杨梅属于低(dī)糖(táng)水果，低糖水果指的是每100g的水果中含糖量(liàng)低(dī)于10g的水(shuǐ)果，市(shì)场上常见的低(dī)糖水果包括柠檬、木瓜、青桃等，这些水(shuǐ)果适(shì)合患有糖尿病和减肥(féi)的(de)人群食用(yòng)。

　　杨(yáng)梅是(shì)一(yī)种营养(yǎng)价值较高的食物，它不仅(jǐn)仅(jǐn)富(fù)含纤(xiān)维素、维生(shēng)素，还有一定含(hán)量的蛋白(bái)质、脂肪(fáng)、果胶、钙、磷(lín)等，在中医看(kàn)来，杨(yáng)梅(méi)可以(yǐ)起到治疗痢疾的(de)作用(yòng)。

杨梅(méi)什么人不能(néng)吃

　　1、咯血患(huàn)者，由于杨梅性(xìng)温，食用后可(kě)引(yǐn)发上(shàng)火(huǒ)，导致(zhì)咯血症状发生。

　　2、胆囊炎(yán)和胆结石患者(zhě)，因为这类人群不能食用酸(suān)性食物，而(ér)杨梅就属于酸性。

　　酸性食物会刺激胃以及十二指肠分泌胆囊素，从而导致胆囊收缩，诱(yòu)发胆绞(jiǎo)痛。

　　另外需要注(zhù)意，胃病患者要少吃杨梅(méi)，最好选(xuǎn)在(zài)饭后吃，空腹食(shí)用(yòng)，会(huì)引起胃酸分泌过多从而引(yǐn)发(fā)病(bìng)情加(jiā)重。

杨梅有补血的作用(yòng)吗

　　杨梅的功效是可(kě)以帮助身体增加食(shí)欲，杨梅中含有很多的机(jī)酸，还含有维生素C，这些物质对于身体来说有很强的抗癌(ái)能(néng)力，并且可以(yǐ)保(bǎo)护身体的(de)健康，杨梅还可以抵抗多种(zhǒng)细菌，对于身(shēn)体来说(shuō)有一定(dìng)的补血作用。

　　杨梅(méi)还可以(yǐ)有(yǒu)效的(de)平(píng)稳心情(qíng)、缓解(jiě)压力，能够减少中风(fēng)的(de)风险(xiǎn)。

杨梅是(shì)哪里(lǐ)的特产

　　杨(yáng)梅原产我(wǒ)国温带、亚热(rè)带湿润(rùn)气候(hòu)的山区，杨梅在我(wǒ)国(guó)的产地(dì)目前(qián)分(fēn)布云(yún)南、贵(guì)州、浙江(jiāng)、江(jiāng)苏(sū)、福建、广东、湖(hú)南、广西、江西、四川、安徽(huī)、台(tái)湾等(děng)。

　　据(jù)统计，我国杨梅栽培的总面积(jī)约500多(duō)万亩，年产量达100多万吨(dūn)。

　　杨梅在(zài)国外(wài)的产地(dì)，如(rú)日(rì)本和(hé)韩国有少(shǎo)量(liàng)栽培，东南亚各国(guó)，如印度(dù)、缅(miǎn)甸、越南、菲律宾等国(guó)也有(yǒu)分布。

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