魔芋为(wèi)什(shén)么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多(duō)了魔芋是(shì)公认热量比(bǐ)较低的食物，而(ér)且(qiě)特(tè)别(bié)适合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量(l热忱用来形容什么词，热忱用来形容什么事物iàng)摄入(rù)的？魔(mó)芋(yù)的热量一般是多少(shǎo)大卡(kǎ)？的(de)。

　　关于(yú)魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万(wàn)别吃多了以及(jí)魔(mó)芋粉丝千万别吃(chī)多了(le)，魔芋面(miàn)条和荞麦面(miàn)条哪个减(jiǎn)肥，为何吃魔芋反而发(fā)胖，魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热(rè)量 知乎，魔芋为什么没有热量了等问题，小编将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的生活小知识：

魔芋为什(shén)么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了

魔(mó)芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不(bù热忱用来形容什么词，热忱用来形容什么事物n style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>热忱用来形容什么词，热忱用来形容什么事物)像(xiàng)是其他根茎类植物(wù)，不含有太多淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分(fēn)。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以(yǐ)消化这种成分的酶(méi)，所以它不(bù)但不能被(bèi)我们消化，还能吸收(shōu)大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热(rè)量是多少(shǎo)大卡(kǎ)

　　魔(mó)芋属(shǔ)于低热量的(de)典型的食物，一(yī)般(bān)每100克(kè)魔芋当中(zhōng)就有七大卡(kǎ)左右的热(rè)量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘(gān)露聚糖(táng)是可溶(róng)性(xìng)纤维，吸(xī)水性很强(qiáng)，粘(zhān)度(dù)高，可以填充(chōng)胃肠(cháng)，从而(ér)增加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多的食物，适(shì)量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为(wèi)人体补充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可(kě)以(yǐ)达到清理肠道的目的，并且(qiě)还能降(jiàng)血压、降(jiàng)低血脂(zhī)。

　　适当的(de)吃魔芋(yù)能够有效的调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离(lí)子(zi)的吸收(shōu)。

　　魔芋(yù)虽然(rán)有高的饱腹感(gǎn)和低(dī)热量，但是减肥时也(yě)只能(néng)偶尔当主食(shí)使(shǐ)用(yòng)，不能够多(duō)吃，否则会腹胀(zhàng)或者(zhě)有(yǒu)轻(qīng)度(dù)腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒(dú)，一定(dìng)要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋(yù)的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种(zhǒng)维生素和(hé)钾、磷、硒等矿物质元素，还含有(yǒu)人类所需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些(xiē)种类块茎富含魔(mó)芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的(de)特别的气味，通(tōng)常被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥(xīng)味的植物，挖出来(lái)就(jiù)是这样(yàng)的，就(jiù)像葱、姜(jiāng)等。

　　然后(hòu)进(jìn)行提纯，提纯的等级越高，可能相(xiāng)对的腥味(wèi)会(huì)越小。

　　高纯魔(mó)芋胶(jiāo)气味可以做到(dào)很轻微(wēi)，但还是会有一丁(dīng)点，绝对一丝没有的是几乎不可(kě)能的。

　　但是纯化(huà)微粉(fěn)，入水以后，气味会明显减轻(qīng)，要注(zhù)意加点(diǎn)蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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