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踢足球可以长高(gāo)个子(zi)吗，为什么踢足(zú)球的个子矮

　　这一状况(kuàng)是由年龄决定(dìng)的，如果是七、八岁的(de)青少年，骨骼还没有发育完全，骨骼骺板还在，那么(me)经常踢足球之类的运动，就(jiù)可(kě)以刺激成骨细胞(bāo)生长，从而(ér)长(zhǎng)高。

　　但对已经十(shí)几岁的青少(shǎo)年来(lái)说，骨骼已经发(fā)育完全了，经常(cháng)踢足球，也不能保证长高。

　　推荐您平时多吃一些钙质和维他命D，经常到户外晒太阳，在(zài)一定程度上也(yě)能促(cù)进身高的增长(zhǎng)。

踢足球要买(mǎi)什么(me)装备

　　踢球球员要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿(tuǐ)板、护(hù)腕(wàn)。

　　守(shǒu)门员还要装(zhuāng)备手套。

　　在踢足球(qiú)的时候，对(duì)身(shēn)体的(de)保护(hù)是不可(kě)缺少的，因(yīn)为这个运(yùn)动特有的腿部力量较大因此护腿(tuǐ)板(bǎn)必须(xū)要(yào)有，球鞋，这个就(jiù)很重要很(hěn)直接了(le)。

　　球鞋不(bù)仅能让(ràng)大家体验感(gǎn)更好，还(hái)能(néng)最大程度(dù)的让自己(jǐ)的(de)能力发挥出来，所以有一双适合自(zì)己的球鞋是非(fēi)常重要的。

　　很(hěn)多刚(gāng)入门(mén)的(de)朋友不大注意这(zhè)个装备，其实球衣是(shì)很重(zhòng)要(yào)的，比(bǐ)如(rú)宽松的(de)短裤，透(tòu)气性好的专业足球运动(dòng)上衣(yī)，以及(jí)高(gāo)筒(tǒng)类的足球袜，这些都是(shì)必(bì)不可少的。

　　另外我们(men)在进行这(zhè)项运动(dòng)的时候不要佩戴包括耳环，脚链以(yǐ)及戒指等(děng)等这些(xiē)首饰，因为在身(shēn)体(tǐ)的对抗中，很容易造成各种伤害，不管什么运动，都要把(bǎ)安全放在(zài)第(dì)一位。

踢足球要注意(yì)什(shén)么

　　1、做好准(zhǔn)备活(huó)动，脚再痒痒也不要直接就踢。

　　准备活(huó)动至少也要10分(fēn)钟，可以先慢跑一段，活动脚腕、膝关节，让身体微微出汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕(wàn)、髋这些所有(yǒu)运动中会用到的关节(jié)都要活动开(kāi)。

　　2、由于(yú)运动时的(de)跑动较多，技(jì)术动(dòng)作的幅度以及出汗量都(dōu)是相对(duì)较大(dà)，所以锻炼时应身宽(kuān)松、透气、吸汗的(de)运(yùn)动服，球鞋应选用合脚(jiǎo)防滑(huá5k是多少钱 5k是什么意思)的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽(jǐn)量不(bù)要在场地设施不(bù)符合要求的地方进行锻炼。

　　场地不平、碎石(shí)杂物多(跑道、沙坑(kēng))，容易造成同(tóng)学们踝关节(jié)扭伤、骨膜损伤、跟腱拉(lā)伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好(hǎo)把(bǎ)水放(fàng)在场边，感到口渴(kě)的时(shí)候就(jiù)喝一点(diǎn)，多喝几次也没关系(xì)，不要等到累得(dé)不行(xíng)的时(shí)候再大口大口地(dì)一次性(xìng)喝很多。

　　5、虽然足球运动(dòng)是一项(xiàng)全天候的运动项目，但要尽量避免在恶劣的(de)天(tiān)气(qì)下锻炼(liàn)。

　　高温湿(shī)热时(shí)要注意(yì)防止中暑、抽筋或虚脱。

踢足球要求身高(gāo)吗

　　一般是不要求的。

　　但(dàn)身(shēn)高腿长在速(sù)度上有(yǒu)优势，对抗中也有优势(shì)，而个小腿短的(de)先(xiān)天吃亏(kuī)。

　　作(zuò)为足球运动员，最理想(xiǎng)的身(shēn)高1.78-1.85之间，有(yǒu)速度有(yǒu)对抗，而且相(xiāng)对灵活；

　　而腿短(duǎn)的，你跑五步他需要起步才能完(wán)成，控球抢球冲撞都吃亏，特别是(shì)高球争点。

　　对于(yú)守门员来说，理(lǐ)想、身高是(shì)1.95k是多少钱 5k是什么意思0-2米，那样遮挡拦截(jié)的范围才(cái)大，这(zhè)是臂展优势；

　　如果低于1.9，可控范围就大(dà)打(dǎ)折扣了，但高于(yú)2米，灵活性就下(xià)降了，主要是还原慢，连续扑救辗转不利索。

12强赛首战(zhàn)国足(zú)0-3不敌(dí)澳大(dà)利(lì)亚(yà)

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战现原形(xíng)，在40强(qiáng)赛(sài)中(zhōng)，国足优势明(míng)显，但到了12强赛，和亚洲一流强队交手，国足露馅(xiàn)了。

　　现在，国(guó)足各项赛(sài)事12连胜(shèng)宣告结束。

　　此外，除(chú)了2013年击败澳(ào)大利亚，最近(jìn)2次碰到对(duì)手，国足全败！这(zhè)场比赛，FIFA十分(fēn)重视(shì)，甚至，因凡蒂诺(nuò)都来到(dào)了现场看球(qiú)，他多么(me)希望中(zhōng)国队能够出(chū)现在决赛圈，这样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最(zuì)终的(de)结果(guǒ)，估计让因凡蒂诺心寒(hán)了。

　　因为这场失利，李铁遭遇了(le)执教中国队(duì)的首败，过去12场(chǎng)各项比赛，国足全胜。

　　但显(xiǎn)然，国足此(cǐ)前的(de)对(duì)手不够强(qiáng)，这场(chǎng)遭遇(yù)澳大利(lì)亚(yà)，国足现(xiàn)原形了。

　　此前12强赛(sài)，8场(chǎng)是热身赛，和中超球(qiú)队、中(zhōng)甲球(qiú)队踢，对(duì)手不敢(gǎn)认真(zhēn)踢(tī)，怕弄伤国脚。

　　后(hòu)面(miàn)4场40强(qiáng)赛，对手实力(lì)有限。

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