牙膏是每个人每(měi)天(tiān)几乎都会用到的东西，我们(men)只知道它有(yǒu)清洁牙齿的作用，却不知(zhī)道他竟然(rán)还可以帮助(zhù)我们祛斑，下(xià)面小(xiǎo)编就为大(dà)家带来几种(zhǒng)利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先准备一(yī)个碗，然后(hòu)将适(shì)量的(de)牙膏bjd娃娃是用什么做的 bjd娃娃可以一起睡吗(gāo)挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然(rán)后再加入适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅(jiǎo)拌(bàn)，不用太稠，把(bǎ)压缩(suō)面膜放进去，五(wǔ)分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分钟bjd娃娃是用什么做的 bjd娃娃可以一起睡吗之后，再(zài)把(bǎ)面膜取下来(lái)，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净就可(kě)以了。

还可(kě)以取牙膏5克(kè)，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然后把(bǎ)他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤(fū)吸(xī)收(shōu)，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还(hái)含有丰(fēng)富(fù)的有机酸(suān)、柠檬酸，具有(yǒu)很(hěn)强的抗氧(yǎng)化作用(yòng)，两者搭(dā)配对促进肌肤(fū)的新(xīn)陈代谢、延缓衰老及抑(yì)制色素沉着等十分有效。

或者也可以将(jiāng)牙(yá)膏(gāo)放在淘米水中稀释溶解，滴入(rù)青霉素混合均匀，这种(zhǒng)方法不(bù)仅仅能祛斑(bān)，还对(duì)黑头、毛孔有做(zuò)很(hěn)大的作用。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑之外，我们还可(kě)以将面粉和蜂蜜还(hái)有(yǒu)新鲜的(de)牛奶一同混合(hé)均(jūn)匀，调成(chéng)膏(gāo)状(zhuàng)做成面膜，美白滋润(rùn)效(xiào)果非(fēi)常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克(kè)、蜂(fēng)蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮(zhǔ)，煮(zhǔ)好了之(zhī)后晾(liàng)凉，用纱布(bù)把(bǎ)渣子过滤掉直(zhí)接取(qǔ)汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色(sè)素有着(zhe)不错的(de)作用(yòng)。

在日常的(de)饮(yǐn)食中，我们还(hái)可以多吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝(luó)卜(bo)、芹(qín)菜、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色素(sù)斑痕，富含维生素(sù)B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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