怎(zěn)么挑甜(tián)的老南瓜好吃？首(shǒu)先观察南瓜的(de)颜(yán)色(sè)的。关于怎(zěn)么挑(tiāo)甜(tián)的老南瓜好(hǎo)吃以及怎么(me)挑甜的老南瓜好吃，怎么挑(tiāo)甜的老南瓜呢，怎(zěn)么挑甜的老南瓜视频，老(lǎo)南瓜怎么(me)挑选才甜，老南瓜甜吗(ma)等(děng)问(wèn)题(tí)，农商(shāng)网将为(wèi)你整理以下(xià)的生(shēng)活知识：

老南瓜可(kě)以生(shēng)吃(chī)吗

　　老南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜(guā)中含有丰(fēng)富的(de)胡萝卜素、维(wéi)生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果胶等营(yíng)养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较好(hǎo)的保(bǎo)存其营养价值，但建议控制摄(shè)入量，以免(miǎn)造成胃肠道不适，日(rì)常适量(liàng)生吃南瓜，对于改善皮肤(fū)状态、缓解便秘发生等(děng)有一定的辅助作用(yòng)。

怎么挑甜的老南瓜好吃

　　1、首先观(guān)察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不(bù)一样的。

　咋能把自己弄成小喷泉呢，如何把女朋友弄成小喷泉　市场上常卖的(de)两个品种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要面甜(tián)的就(jiù)要(yào)挑选颜色橙色(sè)的，成熟的好，口感就好;还有(yǒu)一种京(jīng)绿栗南(nán)瓜，北京的品(pǐn)种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿(lǜ)的、所以，什么(me)样(yàng)的南瓜(guā)又面又甜，首先(xiān)看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以通过看南瓜(guā)的(de)形(xíng)状看出来(lái)，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形(xíng)状的(de)南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找(zhǎo)形状完整(zhěng)的，有凸起或斑点的不(bù)影响口感，这是南瓜抵制虫(chóng)害(hài)，保(bǎo)护(hù)自己(jǐ)留下来(lái)的(de)痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮(pí)。

　　购买(mǎi)时要找老南(nán)瓜，用(yòng)手掐南瓜(guā)外皮，如果比较(jiào)坚硬(yìng)，那就是老(lǎo)南瓜；如果(guǒ)一(yī)掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音：挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的(de)拍(pāi)打，辨别一下(xià)南瓜的声音，闷响的(de)就是(shì)老(lǎo)南瓜，反(fǎn)之(zhī)，成熟度就(jiù)没那么好了。

如何挑选甜南瓜

　　1、看，从外皮(pí)颜色(sè)上来(lái)说，金黄色的南(nán)瓜，颜(yán)色越深黄(huáng)，条(tiáo)纹越(yuè)清(qīng)楚粗重(zhòng)越成(chéng)熟；绿色的南(nán)瓜(guā)，绿(lǜ)得发黑(hēi)的是成熟南瓜(guā)。

　　不管(guǎn)什么品种，棱越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好。

　　2、闻(wén)，南瓜熟后有一种清香气味(wèi)，而没有成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味(wèi)道。

　　3、动手，老南(nán)瓜外皮比较(jiào)坚(咋能把自己弄成小喷泉呢，如何把女朋友弄成小喷泉jiān)硬紧(jǐn)实，如(rú)果南瓜皮一掐就破，就证明成熟度不咋能把自己弄成小喷泉呢，如何把女朋友弄成小喷泉够。

　　另外，用手(shǒu)掐一(yī)下南瓜上的那一小段茎，如果感觉非(fēi)常(cháng)硬，就(jiù)证明南瓜采摘(zhāi)的时机比较合适。

　　4、切，切(qiè)开的南瓜还(hái)可以看看瓜(guā)籽(zǐ)，因(yīn)为(wèi)瓜籽饱满也是南瓜成熟度高的表现之(zhī)一(yī)。

　　扩(kuò)展资料(liào)

　　南瓜的养生功效：  

　　一(yī)、调(diào)养肠胃的南瓜：南瓜是调养肠胃(wèi)很好的食物(wù)，南瓜中(zhōng)含有丰富的维(wéi)生素A原，可以参与胃(wèi)内上皮组织的正常代谢，保护胃黏膜，促进溃(kuì)疡愈合;果胶(jiāo)则(zé)可以让消化道免受粗糙(cāo)食品的刺激，预防胃炎、胃溃疡。

　　二、南瓜与护肾：南瓜(guā)从(cóng)中医的角度认(rèn)为(wèi)：有补中益气(qì)、消炎止痛，解(jiě)毒(dú)杀虫，降糖止渴的功效，现代医学研究证明，南瓜中的果胶帮(bāng)助肝、肾功能减弱的(de)人增强肝肾细胞的再生能力。

　　三、南(nán)瓜(guā)与糖尿病：南瓜富(fù)含(hán)维生素a、维生素c和维生素e，能促(cù)进胰岛素(sù)的分泌;南瓜(guā)中的果胶(jiāo)可(kě)推迟食(shí)物排空、延缓肠道对糖类的(de)吸收，从而控制血(xuè)糖(táng)升高。

　　此外，南(nán)瓜所含有的矿物(wù)质钴，是胰岛(dǎo)素细胞合成胰岛素所(suǒ)必需的物质。

　　所(suǒ)以糖尿病患者应适(shì)当吃(chī)些用南(nán)瓜(guā)做的食物。

　　参(cān)考资(zī)料来(lái)源：人民网-南瓜并非要新(xīn)鲜才好(hǎo)吃 如何挑到好南瓜

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 咋能把自己弄成小喷泉呢，如何把女朋友弄成小喷泉