近日，有网友在微博发起了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化(huà)”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一(yī)年(nián)以来的种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话题(tí)下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练(liàn)一周年，你(nǐ)们都发生了很大的改变，这个改变(biàn)不是(shì)只有体重的变化(huà)，而是(shì)看到你们(men)开(kāi)始喜欢吃(chī)健康无添加的食物(wù)了、和家人一(yī)起(qǐ)跳操关系(xì)变(biàn)好了(le)、和(hé)老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角(jiǎo)度更积(jī)极更(gèng)正面了…..等等(děng)，这些都是(shì)我们在直播时一直在(zài)传递的能(néng)量(liàng)，我相信你们(men)都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然(rán)走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当(dāng)时，非常多(duō)的(de)网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每(měi)天坚(jiān)持观看他的直播(bō)健(jiàn)身(shēn)。

　　那(nà)么，一年(nián)以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该话(huà)题(tí)，分享(xiǎng)自己锻炼一年(nián)以来的身心变化，仅今日话题阅读(dú)量(liàng)就达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个(gè)话题俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材(cái)”的聚集地，从网友们分享的(de)内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化(huà)。

　　很多网友(yǒu)称(chēng)，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确(què)实(shí)达到了减肥的效(xiào)果(guǒ)，根据大(dà)家的分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其(qí)次，即使体重没变，但身体素质、心理状态都(dōu)是肉眼可(kě)见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能够明显感受(shòu)到身体(tǐ)变得越来越好(hǎo)，而且心情也随之更加开朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友(yǒu)称自己压力很(hěn)大(dà)，每(měi)天心神不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)后，感受到运(yùn)动的快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的事，也有(yǒu)部分(fēn)网友称虽然自己一(yī)直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因(yīn)为自己没(méi)控(kòng)制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身(shēn)体素质的确好了(le)不(bù)少。

　　这类分(fēn)享内容非常多(duō)，除了微博，其他社交平台中也有很多网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)以来(lái)，不仅瘦了，而且身(shēn)体(tǐ)素质好了非常多(duō)，一些(xiē)曾经患有的小(xiǎo)毛病(bìng)都(dōu)好了，身体状态非常(cháng)棒(bàng)。

　　今(jīn)天，笔者着实(shí)被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动(dòng)，从他们身上可以(yǐ)明显感(gǎn)受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健身操(cāo)带来了(le)不仅是身心健(jiàn)康，更是一种积极(jí)向上的(de)生(shēng)活态度。

　　既然(rán)粉丝们变(biàn)化这么大(dà)，刘(liú)畊宏本人这一年来又有(yǒu)什么动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手等(děng)社交平台上经营个(gè)人账号，分享自(zì)己(jǐ)生活、健(jiàn)身(shēn)等(děng)内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万(wàn)、快手(shǒu)粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝(sī)为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已经(jīng)早过(guò)了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于(yú)稳(wěn)定(dìng)。

　　以抖音平(píng)台为例，根据(jù)蝉妈妈(mā)数据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为(wèi)平缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨数(shù)百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成(chéng)为(wèi)健(jiàn)身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自(zì)己对“主营业(yè)务”健身(shēn)操(cāo)方(fāng)面从未懈(xiè)怠，基本保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一年，但刘畊(gēng)宏直播的观(guān)看量数据热(rè)度未退。蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，过(guò)去90天以(yǐ)来，刘(liú)畊宏(hóng)直播(bō)34次(cì)，场均观看人次(cì)达到605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去(qù)一(yī)年，刘畊宏也(yě)并(bìng)非一成(chéng)不变的带大家跳(tiào)操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮(bàn)成各种动漫人(rén)物，教(jiào)大家(jiā)跳(tiào)操，场面非(fēi)常搞笑(xiào)，但也让运动这种比较枯燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱(chàng)歌一边(biān)跳操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋友一(yī)起打扮成葫(hú)芦娃(wá)，带大(dà)家跳操……

　　还(hái)有电影《玩(wán)具(jù)总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅(jǐn)只局(jú)限于(yú)在家直(zhí)播跳操(cāo)，也会到(dào)户外，在(zài)“众目睽(kuí)睽”下直播(bō)带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播方式越来(lái)越丰富，场面(miàn)也(yě)非常欢(huān)快，想必也(yě)会吸引很多粉丝(sī)加(jiā)入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时(shí)，刘(liú)畊宏曾(céng)表(biǎo)示不急于(yú)带货。而一年过(guò)后，直播带货也成为(wèi)刘畊宏(hóng)变现的(de)主要(yào)方式。不过，刘畊宏直播带货(huò)是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账(zhàng)号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉丝的大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示(shì)，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行了(le)60次带货直播(bō)，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看(kàn)来，这(zhè)一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概(gài)念，让非常多的人(rén)通(tōng)过运动获取健康(kāng)的身(shēn)体以及更自(zì)信的(de)心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过带货(huò)变现，获(huò)得合理回报(b青金石的五行属性，青金石的五行属性是什么ào)。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没有挑战。在涉足(zú)带货变现后，产品(pǐn)质量问题往往成为(wèi)一把(bǎ)双刃剑(jiàn)，这需(xū)要刘(liú)畊宏更加关注(zhù)供(gōng)应链管(guǎn)理，避免因产(chǎn)品口碑问题带来负(fù)面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红(hóng)时期正值(zhí)居家办公高(gāo)峰期，人们有(yǒu)充足(zú)时间观看直播一起锻炼；但现在随着大(dà)家日常生(shēng)活回归正常，可能(néng)对刘畊宏粉(fěn)丝(sī)增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒(méi)体(tǐ)调(diào)查称，也有(yǒu青金石的五行属性，青金石的五行属性是什么)很多网(wǎng)友(yǒu)表示自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封(fēng)面新(xīn)闻创建的投票中，一(yī)直坚(jiān)持练习的(de)网(wǎng)友占(zhàn)比仅4.4％；很(hěn)久没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中，坚(jiān)持(chí)练习(xí)的网(wǎng)友(yǒu)占比仅(jǐn)为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而(ér)言，刘(liú)畊(gēng)宏依然是(shì)健身领域的(de)“现象级(jí)”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人参与(yǔ)到健(jiàn)身(shēn)这(zhè)件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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