牙膏(gāo)是每(měi)个人(rén)每天几乎都会(huì)用到的东西，我(wǒ)们只知道它有清洁牙(yá)齿的作用，却不知道他竟然(rán)还可以帮助我(wǒ)们(men)祛斑，下(xià)面小编就为大家(jiā)带来(lái)几种利用牙膏祛斑(bān)的方法。

首(shǒu)先准(zhǔn)备一(yī)个(gè)碗(wǎn)，然(rán)后(hòu)将适量(liàng)的(de)牙膏挤进(jìn)去，挤加入清水，搅拌，然(rán)后再加入适量的(de)珍珠(zhū)粉，一(y三国时期中国有多少人口面积，三国时期中国有多少人口和面积ī)起搅拌，不用太稠，把压缩面(miàn)膜放进(jìn)去(qù)，五分钟之(zhī)后取出来敷在脸上，大概十五分钟之后(hòu)，再把面膜取下(xià)来，然(rán)后用(yòng)温(wēn)水把脸(liǎn)洗干净就可以了(le)。

还可(kě)以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都(dōu)放在(zài)一起(qǐ)搅拌，然后把他们均匀涂抹于(yú)脸部，十五(wǔ)分钟之后用清(qīng)水洗净即可。

牙膏(gāo)含有(yǒu)大(dà)量的植(zhí)物精华(huá)，容(róng)易被肌(jī)肤(fū)吸收，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠(níng)檬(méng)酸(suān)，具有很(hěn)强的(de)抗氧化作用，两者搭(dā)配对促进三国时期中国有多少人口面积，三国时期中国有多少人口和面积肌肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着(zhe)等十分有效。

或(huò)者也可以将(jiāng)牙膏放(fàng)在淘米(mǐ)水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔有做(zuò)很大的作(zuò)用。

除(chú)了用(yòng)牙膏可(kě)以祛斑之外，我们还可以将面粉(fěn)和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛(niú)奶一同混合均匀，调成(chéng)膏状做成面膜(mó)，美白(bái)滋润效果非常好(hǎo)。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘(jú)皮(pí)加(jiā)水一起煮(zhǔ)，煮好(hǎo)了之(zhī)后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉直接取汁，再(zài)加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色(sè)素有着不错的作用。

在(zài)日常的饮食中，我们还可(kě)以多(duō)吃一(yī)些(xiē)抑制(zhì)黑(hēi)色素产(chǎn)生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南(nán)瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富(fù)含维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品等(děng)。

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