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流量是gb大还是mb大，gb和mb谁大一点干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么保存不变质？将干(gàn)核桃放在干燥的通风处晾干，待核桃的表皮和核桃仁(rén)不易分(fēn)离，色彩一致的(de)时(shí)候(hòu)，就可以取出来储藏的。

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核(hé)桃是补脑的吗

　　是的，核(hé)桃是补(bǔ)脑(nǎo)的。

　　核(hé)桃(táo)可以补脑(nǎo)，核桃含有丰富的不饱和(hé)脂肪酸，可以让脑(nǎo)的结构物质变得完(wán)整，从(cóng)而达到补(bǔ)脑的功效。补脑的食(shí)物有很多有莲(lián)子肉汤(tāng)、浮小(xiǎo)麦(mài)肉汤(tāng)、金(jīn)针菇豆腐核桃(táo)汤、莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)汤等，具体如下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它含(hán)流量是gb大还是mb大，gb和mb谁大一点有丰富的蛋(dàn)白质，脂肪，维生素，有助(zhù)于加强(qiáng)身体(tǐ)营养，莲子具有(yǒu流量是gb大还是mb大，gb和mb谁大一点yle='color: #ff0000; line-height: 24px;'>流量是gb大还是mb大，gb和mb谁大一点)降(jiàng)血压，滋阳(yáng)补虚等功(gōng)效。炖莲子更是营养丰富，它有(yǒu)补血安神，健脑益智等(děng)功效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮小麦(mài)是一种小麦类的(de)植物，有着固表止汗、益(yì)气除热的作用，主要有健脾养肝(gān)穴，宁心安神的作用(yòng)。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核桃汤，主要(yào)的功效(xiào)是补脑益智，而且(qiě)还可以抗疲劳。在(zài)日常生活中也(yě)可以多吃一些核(hé)桃。核桃(táo)有健脑的作用(yòng)，可(kě)以增强记(jì)忆力(lì)，而且还(hái)可以增强(qiáng)身体的抵抗(kàng)力，在(zài)日(rì)常生活中一定要多锻炼(liàn)身体，不要过多(duō)的劳(láo)累(lèi)，一定要保持充(chōng)足(zú)的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋补食(shí)疗(liáo)，莲子百合瘦肉粥(zhōu)的好(hǎo)处有滋阴(yīn)润肺、健脾(pí)和(hé)胃、清心安(ān)神的作用，可以改善(shàn)干咳少痰、体虚乏力(lì)、失眠(mián)多(duō)梦、口干舌燥、面色萎黄等(děng)。莲子百合(hé)瘦肉粥补(bǔ)而(ér)不(bù)腻，服(fú)用没(méi)有明显禁忌。