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洗面奶含皂基成分好不好，长期使用氨基酸洗面奶的危害顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉害怎么(me)缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天最(zuì)疼的。

　　一般(bān)顺产后1-3天比较(jiào)疼(téng)。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力，顺(shùn)产后产妇仍(réng)然会出(chū)现宫缩症状(zhuàng)，而这种宫缩的目(mù)的是为(wèi)了(le)排出宫腔内(nèi)滞留的淤血，促进子宫收缩，从而(ér)促使子(zi)宫一步步恢复(fù)到生(shēng)产前(qián)的状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺产(chǎn)后子宫底在脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公(gōng)分;下腹部会(huì)鼓(gǔ)起一(yī)个(gè)球形发硬的小(xiǎo)包并伴有阵阵作痛(tòng)，这是因为(wèi)子(zi)宫在产(chǎn)后正在慢慢恢(huī)复(fù)到正常的(de)状态，由子宫肌(jī)纤维缩复，子宫变(biàn)小(xiǎo)及子宫(gōng)内(nèi)膜再(zài)生所引起的疼痛;母乳会(huì)刺激(jī)子宫进(jìn)一步收缩，所(suǒ)以喂母乳时疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩(suō)4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓解(jiě)，自然消失(shī)的(de)，一般不会(huì)超(chāo)过七(qī)天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失后子宫的变(biàn)化

　　一般在产后(hòu)10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就(jiù)摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大(dà)小。

　　子宫之所(suǒ)以(洗面奶含皂基成分好不好，长期使用氨基酸洗面奶的危害yǐ)会有这样的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进子宫壁的血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局部贫血，使(shǐ)肌纤维的(de)胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的(de)过程(chéng)，不必太过(guò)担心。

产(chǎn)后宫缩痛(tòng)怎么(me)躺最(zuì)好(hǎo)

　　1.新妈妈的(de)睡姿(zī)是很(hěn)有讲究(jiū)的，如果睡姿不正确可(kě)能会造成子(zi)宫移位;长时间采用仰(yǎng)睡的(de)方式，会致(zhì)使(shǐ)子宫向后移动，出现腰酸背(bèi)痛、白带异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若(ruò)是(shì)剖腹产，那(nà)么(me)麻醉药失效(xiào)后产(chǎn)妇(fù)会感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因此要(yào)侧(cè)睡。

　　产妇身体和床板应形成(chéng)一个(gè)角(jiǎo)度，大约是二十到三十度角最好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之类的物(wù)品垫在身后，这样的话当女性移动时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进行一两次(cì)，每(měi)次大概(gài)一刻钟(zhōng)。

　　另外可(kě)以少吃多餐，多喝一些汤，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮助补(bǔ)充人(rén)体(tǐ)所需维(wéi)生素，此外哺乳的女(nǚ)性还(hái)要注意补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需(xū)要(yào)安心休养，因此(cǐ)每天要保证睡眠充(chōng)足(zú)，千万不要让自己劳累。

　　但是(shì)需要指出的是，整(zhěng)天躺在床上也是不可取的。

　　通常(cháng)情况下产(chǎn)后三天就可以下床(chuáng)走动了，可以简单活动(dòng)洗面奶含皂基成分好不好，长期使用氨基酸洗面奶的危害一下身体。

　　坐月子(zi)期(qī)间，产妇(fù)也要注意锻炼自己的身(shēn)体，可以选择做做(zuò)操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后(hòu)第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫(gōng)缩(suō)和生产时(shí)的宫缩是一样的，都是要进行子(zi)宫复(fù)原，所以都会出(chū)现阵痛的(de)感觉，这种(zhǒng)感觉就像(xiàng)腹部刀绞一般，对于每(měi)个女性生孩子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促(cù)使(shǐ)孩子分(fēn)娩出。

　　这(zhè)种阵(zhèn)痛(tòng)也是(shì)宫缩(suō)的一种，而在(zài)产后进行的宫缩，这个是(shì)由于子宫要进行复(fù)原时产生的一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又要生(shēng)孩子一样，而且腹部也(yě)还在动，一(yī)般经(jīng)产妇会(huì)出(chū)现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的(de)底(dǐ)部和胃部进行平行(xíng)时，子宫就达到了原先(xiān)的状态(tài)，每天只供会下(xià)降到(dào)1横(héng)指，到第十(shí)天(tiān)差不多(duō)就恢复到了原来(lái)的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来(lái)的(de)状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩(suō)时的疼痛，很难忍受时，可以(yǐ)用手(shǒu)搓热然后对子宫处进(jìn)行(xíng)捂一(yī)捂，这样可以缓解一下疼(téng)痛(tòng)，有(yǒu)的产(chǎn)妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难(nán)受，这个时候一般就(jiù)需要(yào)家人的关心，不然产妇心情(qíng)会(huì)变得很焦(jiāo)虑，不利于产(chǎn)后恢(huī)复。

产后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首(shǒu)先就(jiù)是，产后妈妈一(yī)定要坚持母乳(rǔ)喂养(yǎng)，母乳喂养可(kě)以(yǐ)增(zēng)强(qiáng)宝宝的免疫力(lì)，还可以通过，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮动作(zuò)，促(cù)进子宫(gōng)的(de)收缩，帮助产后(hòu)妈妈(mā)的子宫恢复(fù)，产后妈妈在(zài)闲暇(xiá)之(zhī)余也可以自己多按摩一下乳房(fáng)，这样也可以促进子宫(gōng)收缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以通(tōng)过按摩的方(fāng)式(shì)，首(shǒu)先产妇把(bǎ)手放在(zài)肚脐周围，触摸寻找子(zi)宫的位置。

　　如果感觉(jué)不到腹部有(yǒu)一个(gè)圆形硬块，就需(xū)要做子宫环形(xíng)按摩，以此加速子宫(gōng)的(de)收(shōu)缩，女性(xìng)在产(chǎn)后24小时以内，可以随时做(zuò)子(zi)宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益母(mǔ)草(cǎo)，有摩擦(cā)就(jiù)有加强(qiáng)子宫收缩的作用，而且(qiě)还可以促进恶露的排(pái)出。

　　女性在产(chǎn)后医(yī)生会开一些益(yì)母(mǔ)草给产妇服(fú)用，一般服用五天，每天服用三次(cì)。

　　所(suǒ)以(yǐ)女性朋(péng)友只需要按照医生的(de)嘱咐进行用(yòng)药(yào)，就可以促(cù)进(jìn)子宫(gōng)收缩了。