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杨(yáng)梅是高糖还是(shì)低糖，杨(yáng)梅(méi)是高糖还是低糖水(shuǐ)果

杨(yáng)梅是高糖还(hái)是低糖

　　杨梅(méi)属(shǔ)于低(dī)糖水果，低糖水果(guǒ)指的是每100g的(de)水(shuǐ)果中含(hán)糖量低于10g的水(shuǐ)果，市场上常见的低糖水果包括(kuò)柠(níng)檬(méng)、木瓜、青桃等，这些水果适合患有糖尿病和减肥的人群食(shí)用。

　　杨梅是一(yī)种(zhǒng)营(yíng)养(yǎng)价值较高的食物，它不(bù)仅(jǐn)仅富含纤维(wéi)素、维生素，还有一定(dìng)含量的(de)蛋白(bái)质(zhì)、脂肪、果(guǒ)胶、钙(gài)、磷等，在中医看来(lái)，杨梅可以起到治疗痢疾(jí)的作用。

杨梅什么人不能(néng)吃

　　1、咯血(xuè)患者，由于(yú)杨梅性温，食(shí)用后可引发上火，导致(zhì)咯血症状发(fā)生。

　　2、胆囊炎和胆结石患者，因为(wèi)这类(lèi)人群(qún)不(bù)能食用酸(suān)性(xìng)食(shí)物(wù)，而(ér)杨梅就(jiù)属于(yú)酸性(xìng)。

　　酸性食物会刺激胃以及十二指肠(cháng)分泌胆囊素，从而导致胆(dǎn)囊收缩，诱发胆绞痛。

　　另外需要注意，胃病患者(zhě)要少吃(chī)杨(yáng)梅，最好选在饭后吃，空腹食(shí)用，会引起胃(wèi)酸分泌过多从而引发(fā)病情加重(zhòng)。

杨梅有补血的作用吗

　　杨梅(méi)的功效是可以帮(bāng)助身体(tǐ)增(zēng)加(jiā)食欲，杨梅中含(hán)有很(hěn)多的(de)机酸，还含(hán)有(yǒu)维生(shēng)素C，这些物(wù)质(zhì)对于身体来说有很(hěn)强的(de)抗癌能(néng)力，并且可以保护身(shēn)体的(de)健康(kāng)，杨(yáng)梅还可(kě)以抵(dǐ)抗多种细菌，对于(yú)身(shēn)体来说有一定的(de)补血作用。

　　杨梅还可以有(yǒu)效(xiào)的平稳心(xīn)情、缓解压力，能够减少(shǎo)中(zhōng)风(fēng)的风险(xiǎn)。

杨梅是哪里(lǐ)的特产

　　杨梅原产我国温带、亚(yà)热带湿润气候的山区，杨(yáng)梅在(zài)我国的产地目前分布云南、贵州、浙江、江苏、福建、广(guǎng)东、湖南、广西、江西(xī)、四(sì)川(chuān)、安徽、台湾等。

　　据(jù)统计，我国杨梅(méi)栽培的总面积约(yuē)500多万亩，年产量达100多万吨(dūn)。

　　杨梅在(zài)国外的产(chǎn)地，如日(rì)本(běn)和韩国有少(shǎo)量栽(zāi)培，东(dōng)南亚各国，如印度、缅甸(diān)、越(yuè)南、菲律宾等国也有分布(bù)。

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