怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)？看：从外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关(guān)于怎么挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)以及怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如何(hé)挑南瓜(guā)比(bǐ)较甜，如(rú)何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么(me)选(xuǎn)才甜(tián)等问(wèn)题，农商网将为你整理以下(xià)的(de)生活知识：

南瓜(guā)可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南(nán)瓜(guā)可以生(shēng)吃(chī)，南瓜(guā)中含有丰富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质(zhì)、氨(ān)基酸及果胶等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的保存(cún)其(qí)营(yíng)养价值，但建议控制摄入量，以免造成水娃是几娃？ 水娃是什么颜色胃肠道不适(shì)，日常适(shì)量(liàng)生吃南瓜，对于(yú)改善皮肤状态、缓解便秘发生(shēng)等(děng)有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看(kàn)：从外(wài)皮(pí)颜(yán)色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越(yuè)好。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则(zé)要挑(tiāo)果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南(nán)瓜(guā)熟后(hòu)有一种清香气味(wèi)，而(ér)没有成(chéng)熟的嫩瓜(guā)有一(yī)种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大小水娃是几娃？ 水娃是什么颜色的南瓜(guā)，挑(tiāo)选的时候，选沉重的那(nà)一个(gè)。

　　较(jiào)沉的南(nán)瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上(shàng)，用另(lìng)一只(zhǐ)手去拍，如果声音发闷，感(gǎn)觉南(nán)瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟(shú)度比较高。

南瓜怎么(me)挑选又糯又甜(tián)南瓜如(rú)何(hé)挑甜(tián)

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不同(tóng)的(de)品(pǐn)种，南瓜的颜色是不一样(yàn水娃是几娃？ 水娃是什么颜色g)的。

　　市场上常卖的两个品种，一个(gè)是蜜本南瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选(xuǎn)颜色橙色的(de)，成(chéng)熟的好，口感就好;还有一(yī)种京绿栗南(nán)瓜，北京(jīng)的品种，挑选要找颜色深(shēn)绿的、所以(yǐ)，什么样的南瓜(guā)又面又(yòu)甜，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以通过看南(nán)瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹(wén)的(de)；有的(de)是长的，带有斑纹线的。

　　不(bù)管(guǎn)什么(me)形状的南瓜，在(zài)挑选的时候，要找形状完整的，有凸(tū)起或(huò)斑点的不(bù)影响口感，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜(guā)，用手掐南瓜(guā)外皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是(shì)老(lǎo)南瓜(guā)；如果一掐(qiā)就破，那就(jiù)是(shì)嫩(nèn)南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托起，一只(zhǐ)手去轻轻的(de)拍打(dǎ)，辨(biàn)别一下南(nán)瓜的声(shēng)音，闷响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成(chéng)熟(shú)度就没那么好了(le)。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就是又糯又甜，这个在(zài)切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较(jiào)坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃(chī)起(qǐ)来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色(sè)较浅(qiǎn)的，成熟(shú)度不(bù)够，口感也要(yào)略差一些。

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