怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外皮颜(yán)色(sè)上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越(yuè)好的(de)。关于怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢以及怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢，如何(hé)挑南瓜比较甜，如(rú)何挑(tiāo)选甜的南(nán)瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等(děng)问题，农商网将为你整(zhěng)理以下的生活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南(ná37码鞋内长是多少厘米，37码鞋子内长是多少cmn)瓜是可(kě)以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸(suān)及果胶等(děng)营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜(guā)可(kě)以较好(hǎo)的保存(cún)其营养价值，但(dàn)建议控制摄入量，以免造成胃肠(cháng)道不适，日37码鞋内长是多少厘米，37码鞋子内长是多少cm常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发(fā)生等有一定(dìng)的辅助作用。

怎么(me)挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越(yuè)深(shēn)黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开(kāi)的，则(zé)要挑果肉的橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一(yī)种清香气味，而没有成熟(shú)的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同(tóng)大小的南瓜，挑选的(de)时(shí)候(hòu)，选沉(chén)重的(de)那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托(tuō)在手上，用另一只手(shǒu)去(qù)拍，如果(guǒ)声(shēng)音发闷，感觉南瓜(guā)的(de)内(nèi)部结构非常紧实，就证明(míng)南瓜的成熟度比较高。

南瓜(guā)怎么挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的(de)颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个(gè)品种，一(yī)个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就(jiù)要挑选颜色(sè)橙色的，成熟(shú)的好，口感(gǎn)就好(hǎo);还(hái)有(yǒu)一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑(tiāo)选要找(zhǎo)颜色深(shēn)绿的、所以，什么样(yàng)的南(nán)瓜又(yòu)面又甜，首先(xiān)看(kàn)颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状看(kàn)出来，有的南(nán)瓜是圆(yuán)的，带(dài)有条(tiáo)纹(wén)的；有的是长的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找(zhǎo)形状(37码鞋内长是多少厘米，37码鞋子内长是多少cmzhuàng)完整的，有凸起(qǐ)或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留下来(lái)的(de)痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外(wài)皮。

　　购(gòu)买(mǎi)时要(yào)找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮，如(rú)果比较坚硬，那(nà)就是老南(nán)瓜；如果一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜(guā)托(tuō)起，一只手去(qù)轻轻的拍打，辨别一(yī)下南瓜的声音(yīn)，闷(mèn)响的就是(shì)老南(nán)瓜，反之，成(chéng)熟(shú)度(dù)就没那么(me)好了(le)。

　　5、看瓜(guā)瓤(ráng)。

　　南瓜成(chéng)熟的好(hǎo)，口感就(jiù)是又糯(nuò)又甜，这个在切开南(nán)瓜的(de)一瞬间也能判断出(chū)来(lái)。

　　成熟好(hǎo)的南(nán)瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜(yán)色呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的南(nán)瓜吃起来既(jì)面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也(yě)要(yào)略差一些。

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