赶歌圩的读音是什么，赶歌圩的拼音怎么读-橘子百科-橘子都知道

赶歌圩的读音是什么，赶歌圩的拼音怎么读黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米是大黄米(mǐ)吗？？黍米是大黄米(mǐ)的。关于黍(shǔ)米是大黄米吗(ma)？以及(jí)黍米是大黄米吗？，黍米是大黄米吗怎么吃(chī)，黍米(mǐ)是大黄米吗还是小黄，黍子是大黄米还是小黄米(mǐ)，黍是不是黄米等问题，农商网将为你整理以下的(de)生活(huó)知识：

黍米可(kě)以减肥吗

　　黍(shǔ)米(mǐ)是可(kě)以减肥的(de)。

　　黍米有减肥和降低血压(yā)的(de)功效(xiào)与(yǔ)作用(yòng)。

　　首(shǒu)先黍(shǔ)米(m赶歌圩的读音是什么，赶歌圩的拼音怎么读ǐ)里(lǐ)含有大量的不饱和脂(zhī)肪酸(suān)，能够把人体内多(duō)余的脂(zhī)肪(fáng)分解(jiě)掉(diào)，当作废(fèi)物排(pái)出身(shēn)体之外，所以适当吃一(yī)些黍米能达到很好的减肥效(xiào)果。

　　其次黍米(mǐ)里面含有非常(cháng)多(duō)的(de)微量元素和钾元素，而且还有很多其他的(de)营养物(wù)质(zhì)，具有降血(xuè)压和治疗贫血的(de)功(gōng)效。

黍米是大黄米(mǐ)吗？

　　黍米是大(dà)黄米(mǐ)。

　　黍米(mǐ)和(hé)大(dà)黄米属于同一(yī)种物质(zhì)，大黄米别(bié)名是软黄米、黍米，经(jīng)常被磨成面粉，制(zhì)作各种糕(gāo)点。

　　同时(shí)黄米富含蛋白质(zhì)、碳水化(huà)合物(wù)、B族维(wéi)生素以(yǐ)及维生素E、锌铜锰等营(yíng)养元素。

　　黍(shǔ)为一(yī)年(nián)生(shēng)草本。

　　秆直立，单生或(huò)少(shǎo)数丛生，高60～120厘米，有(yǒu)节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被(bèi)疣毛；叶舌长(zhǎ赶歌圩的读音是什么，赶歌圩的拼音怎么读x;'>赶歌圩的读音是什么，赶歌圩的拼音怎么读ng)约1毫米，具长约2毫(háo)米的纤毛；叶片线状(zhuàng)披针(zhēn)形(xíng)，长10～30厘米(mǐ)，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常(cháng)粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开展或(huò)较紧密，成熟则(zé)下垂(chuí)，长约30厘米，分枝具(jù)角棱(léng)，边缘具粗糙刺毛，下(xià)部(bù)裸露，上部密生(shēng)小枝(zhī)与小穗；小穗卵状椭圆(yuán)形，长(zhǎng)约(yuē)4～5毫(háo)米；颖纸质(zhì)。

　　黍米中所含的脂肪主要有棕榈酸、廿四烷酸(suān)、十(shí)七烷酸、油酸、亚油(yóu)酸、异(yì)亚(yà)油酸(suān)等，均有利于生长发育。

　　黍米(mǐ)中含有的粗纤维、灰分。

　　黍米(mǐ)中还含有多(duō)种米、麦中所缺乏(fá)的氨基酸(suān)，对调补(bǔ)机体代谢十分重要。

大黄米(mǐ)是什(shén)么米啊?

　　大黄(huáng)米（又称“软黄米(mǐ)”），与(yǔ)“小米”非同(tóng)一种(zhǒng)作物，是由(yóu)糜子（黍）去(qù)皮加(jiā)工而成。

　　适于贫瘠干燥土壤生长，多分(fēn)布于印(yìn)度、中国、尼日(rì)利亚和俄(é)罗斯(sī)。

　　糜子是生长于(yú)我国北方的一种农作物，含有的人体必需的八种(zhǒng)氨基酸(suān)的含量均高于(yú)大米和小麦，尤(yóu)其是(shì)蛋(dàn)氨酸含量，几乎是大米和小麦(mài)的(de)两倍。

　　大黄米(mǐ)介绍：

　　【来源】

　　为禾本科(kē)植物黍的(de)种子。

　　【植(zhí)物形(xíng)态】

　　黍(《诗经》) 一年生草(cǎo)本。

　　秆直立，单生或少(shǎo)数丛生，高60～120厘米，有(yǒu)节(jié)，节(jié)上(shàng)密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶舌长约1毫米(mǐ)，具长约2毫米的纤(xiān)毛(máo)；叶片线状(zhuàng)披针形，长10～30厘米(mǐ)，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较(jiào)紧(jǐn)密，成熟(shú)则下垂，长约30厘(lí)米(mǐ)，分枝具角棱，边(biān)缘具粗糙(cāo)刺毛，下部裸露(lù)，上部密生小(xiǎo)枝与小穗；小(xiǎo)穗卵状(zhuàng)椭(tuǒ)圆(yuán)形，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸质。

　　无(wú)毛，第(dì)一颖长(zhǎng)为小穗的1/2～2/3，先端(duān)尖(jiān)或(huò)锥(zhuī)尖，具5～7脉(mài)，第二颖与(yǔ)小(xiǎo)穗(suì)等长，大(dà)多为11脉；第一外(wài)稃形似(shì)第二颖；内稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫米(mǐ)，先端常(cháng)微凹。

　　颖果(guǒ)圆形或椭圆形，平滑(huá)而有光泽，长约3毫米，乳白、淡黄或红色。

　　种子(zi)白色、黄色或褐色，性粘或不(bù)粘。

　　我国华北、西北多有栽(zāi)培。

　　一般分(fēn)两种类型(xíng)，以秆上有毛，偏穗(suì)，种子(zi)粘(zhān)者为(wèi)黍；秆上(shàng)无(wú)毛，散穗，种子不粘者为稷。

　　本(běn)植物的根(黍根)、茎(黍茎(jīng))，以及稷的种子(稷米)，稷的茎(jīng)(糜穰)亦供(gōng)药用，各详专(zhuān)条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳(ké)嗽(sòu)、胃痛(tòng)、小儿鹅口疮、烫伤(shāng)。

　　【营养含量(liàng)】

　　1、含有丰富的脂(zhī)肪，主要(yào)为不饱和脂肪(fáng)酸。

　　2、含(hán)有丰富的维生素E，每(měi)100克中含有1.79毫(háo)克。

　　3、膳食纤(xiān)维(wéi)含(hán)量丰富，为大(dà)米的4倍。

　　4、含钾高含钠低，100克中含(hán)钾(jiǎ):201 毫克，钠:1.7 毫克，常吃对高血压患者(zhě)有益。