很多人看过大力水手，而这个(gè)剧情晌敬「卜派(饺子冻成一坨了怎么吃，饺子冻成一坨了怎么吃才好吃pài)吃(chī)了(le)菠菜，力量瞬间暴增，打败(bài)布鲁托，拯救奥莉薇」更是该卡(kǎ)通的经典(diǎn)。

　　然而这个剧(jù)宴携(xié)慎情(qíng)不(bù)是(shì)虚构的，它有科(kē)学(xué)根据(jù)。

　　 菠菜(cài)中含(hán)有蜕(tuì)皮甾(zāi)酮，让人力量大增

　　 根据柏林自(zì)由大学(xué)药物(wù)研究所的研(yán)究(jiū)，菠菜中含有蜕(tuì)皮甾酮（Ecdysteron）；主持(chí)研究的(de)帕尔教授表示，蜕皮(pí)甾酮可以让人的力量大增，并(bìng)提升(shēng)运动竞赛(sài)的(de)成(chéng)绩。

　　 在实(shí)验中，帕尔教授将 46 名运(yùn)动员分成两组，一(yī)组服用安慰剂，一组服用蜕皮甾(zāi)酮。

　　实践结果显示，服(fú)用蜕皮甾酮的(de)运动员(yuán)，力量成(chéng)长幅度是(shì)其(qí)他(tā)隐蔽运动员的三倍。

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　　 蜕(tuì)皮甾酮可能会(huì)被列为禁药

　　 该(gāi)研究得到世界(jiè)反(fǎn)禁药组织（WADA）的支持(chí)，帕尔教授也建议将蜕皮甾(zāi)酮列为(wèi)禁药(yào)，不过(guò)仍需要更多的实验，才可以将蜕皮甾(zāi)酮列(liè)为(wèi)禁药。

　　若成为禁(jìn)药，运动员上场前就不能吃菠菜了。

　　 除了蜕皮甾(zāi)酮之外，菠菜中(zhōng)的 omega-3 脂肪(fáng)酸(suān)和叶酸也(yě)可以帮助肌肉(ròu)收(shōu)缩，提供力量(liàng)；叶酸还能加速血液循环(huán)。

　　菠菜(cài)中也(yě)富含(hán)镁，可调节(jié)神经与肌肉活动(dòng)，提升运动表现(xiàn)。

　　 结论是，吃菠菜力(lì)量真的会变(biàn)大(dà)，大力(lì)水手的剧(jù)情得到了(le)科学的「支持」。

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