黑豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持喝(hē)一(yī)个(gè)月黑豆(dòu)熬水具有(yǒu)清热(rè)解毒、促进消化的功效(xiào)的(de)。

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黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑(hēi)豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热(rè)痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤维(wéi)，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人(rén)体肠(cháng)道蠕(rú)动(dòng)，促进毒素顺利排出(chū)，经(jīng)常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌群环境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所(suǒ)含有的(de)皂草苷可有效减(jiǎn)少体内胆固醇(chún)，还可(kě)以(yǐ)有效预防中老年患者动脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补(bǔ)血养肾(shèn)的(de)功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节(jié)不(bù)利等(děng)症(zhèng)状。

长期(qī)喝(hē)黑豆水的坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆(dòu)它(tā)除了归肾(shèn)经外，因(yīn)为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入(rù)脾经，他除了(le)有补肾的作用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医(yī)，中(zhōng)药健脾的话，他就(jiù)是有一(yī)个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个(gè)是可以使人的气机(jī)得到提(tí)高，同时黑豆(dòu)还可以祛水的作用(yòng)。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都(dōu)可以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类(lèi)型多(duō)种多样，有些名贵的(de)黑豆品种至今(jīn)尚在(zài)生产上(shàng)利(lì)用，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流(liú)域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性(xìng)强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域试验南方早熟(shú)春豆组的(de)对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大(dà)，品种(zhǒng)苹果x多重优(yōu)，营养价值高。

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