随着社会的(de)发展，越来越多的(de)人们都没有时间进行“夫妻(qī)生活”，因此(cǐ)很(hěn)多人都(dōu)选(xuǎn)择的是自(zì)己(jǐ)解决！

在我(wǒ)们身边可能很多的人都听(tīng)说(shuō)过，男性朋友经常用(yòng)手自我解(jiě)决生理需求，但是(shì)很多(duō)的人可能(néng)并不是很清楚，其实也有(yǒu)很(hěn)多的(de)女(nǚ)性喜欢自我解(jiě)决。

我们(men)普遍(biàn)认为自(zì)我解决(jué)生理需(xū)求(qiú)对身体的(de)健(jiàn)康是有害的，其实凡事都有两面性。女性朋友若喜欢自我解(jiě)决(jué)生理(lǐ)需求的话，也能够从中得(dé)到益(yì)处(chù)。

缓解压力

现在(zài)女性朋(péng)友在工作中(zhōng)压力也是非常巨(jù)大的，而且有些女性可(kě)能为了工作选(xuǎn)择夫妻两地(dì)分居，这样有了生理需求(qiú)就无法(fǎ)可以解决。

其实自(zì)我解决(jué)生理需求能够帮助(zhù)缓解心理和(hé)精神(shén)压(yā)力，能够(gòu)让女(nǚ)人(rén)的身心(xīn)变得更加的放(fàng)松(sōng)，缓(huǎn)解紧张的情(qíng)绪，对于(yú)促进(jìn)睡眠还(hái)具有非常好的帮助(zhù)。

可以预防(fáng)感(gǎn)染

如果女性朋友(yǒu)和他人进行夫(fū)妻生(shēng)活(huó)的(de)话(huà)，很(hěn)可能会将他人身上(shàng)的病菌和细菌传播(bō)到自己身上，大大增加患上妇(fù)科(kē)疾病的概率。而女性(xìng)朋友若有自(zì)我解决(jué)生理需求的情(qíng)况，能(néng)够(gòu)帮助(zhù)在一(yī)定程(chéng)度上预防细菌和病毒的感染，有助(zhù)于保护身体健(jiàn)康。

可以减轻疼痛感

有(yǒu)些朋友在自我解决生(shēng)理需求的(de)过程中，身体内会分(fēn)泌(mì)一种天然的镇痛剂，这(zhè)也是一种(zhǒng)激素，能够帮助缓解疼痛的情况，所以如果在(zài)日常生活中，身(shēn)体的某些(xiē)地方疼痛难忍的时候，适(shì)当(dāng)的解决一下生理(lǐ)需求，能够(gòu)有利于缓解疼(téng)痛。

有助于(yú)减肥

对(duì)于(yú)女(nǚ)性(xìng)朋友来说，适当的自(zì)我解决生理需求，也(yě)能够有利于帮助(zhù)燃烧身体的卡(kǎ)路里，对于减肥(féi)瘦(shòu)身具有(yǒu)非常好的帮助。

更好(hǎo)的爱(ài)自己(jǐ)

女性(xìng)朋友在自我解决生理需求(qiú)的时候，能够自己驾驭自己的身体(tǐ)，这样更能够让(ràng)自己的身体进(jìn)入到高潮的状态，让自己获得满满的幸(xìng)福感，也能够更(gèng)好的(de)爱(ài)护自(zì)己。

虽然自(zì)我解(jiě)决生(shēng)理需求有(yǒu)这么多的好处，但是(shì)对于(yú)女性朋友来说，一定要记(jì)住千(qiān)万不要频繁这样做(zuò)。凡事都(dōu)有度(dù)，如果这样过(guò)于频繁(fán)的话(huà)，会(huì)对女(nǚ)人的子(zi)宫(gōng)，阴道造成不良(liáng)的刺激，会大大增加患上妇科疾病的概率，而且长期如(rú)此的话(huà)，也可(kě)能会让女性朋(péng)友对待性生(shēng)活(huó)的(de)欲(yù)望降低，这样(yàng)反而不利于夫妻之间的(de)感情(qíng)。

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