清朝八王之乱是哪八王，西晋八王之乱是哪八王-橘子百科-橘子都知道

清朝八王之乱是哪八王，西晋八王之乱是哪八王怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝(zhī)麻能够养头发吗

　　白芝麻(má)是能(néng)够养头发(fā)的。

清朝八王之乱是哪八王，西晋八王之乱是哪八王　　吃白芝麻对头发通常是有必定优(yōu)点(diǎn)的，平(píng)常能够适量(liàng)吃。

　　白芝麻是芝麻(má)的(de)一种，含有脂肪、蛋(dàn)白质、卵磷脂等养分(fēn)物质，适(shì)量吃(chī)能(néng)够弥补头发成长所需的(de)养分。白芝麻可入肝、肾经，具(jù)有利肝(gān)肾、祛(qū)风润肠的成(chéng)效，关于缓解肝肾精血缺(quē)少(shǎo)引起的须发早(zǎo)白、掉发有必定(dìng)的效果。

　　白芝麻中含有必定的油(yóu)脂，具有润肠(cháng)通便的效果，可辅佐防治(zhì)晚年(nián)血亏削(xuē)减引起的大便燥结(jié)。主张腹(fù)泻(xiè)者、缓慢(màn)肠炎者防(fáng)止食用白芝(zhī)麻(má)，避免导致病(bìng)况加剧(jù)。

　　此(cǐ)外，尽(jǐn)管(guǎn)白(bái)芝麻(má)适量食用能够起(qǐ)到护(hù)发的(de)效果，可是过(guò)量(liàng)食用，可能(néng)会导致内(nèi)分(fēn)泌紊乱，使头(tóu)发的发质(zhì)下降。

怎样挑白芝麻好吃又香又甜的

　　1、看色彩。

　　天(tiān)然老练的白芝麻(má)，色彩(cǎi)多(duō)为白黄(huáng)色，并不是特别的白，而通(tōng)过漂白(bái)处理(lǐ)之(zhī)后的白(bái)芝麻就会变(biàn)得(dé)特(tè)别皎白。

　　2、看芝(zhī)麻的丰满(mǎn)度(dù)。

　　随机选(xuǎn)择几粒(lì)芝(zhī)麻调(diào)查(chá)，看芝(zhī)麻的丰(fēng)满(mǎn)度(dù)，优质的白芝麻十分丰满，形状为(wèi)虫(chóng)卵状，且两端(duān)大小不一，一头为圆形，另一(yī)头稍尖。

　　3、闻(wén)滋(zī)味。

　　质量好的白芝麻(má)闻(wén)起来有芝麻特(tè)有(yǒu)的香(xiāng)味，但这种香味不是香(xiāng)油的滋味(wèi)，而是一种淡(dàn)淡的幽香(xiāng)。

怎么选择白芝(zhī)麻的办法(fǎ)

　　选择白芝麻的(de)办法(fǎ)

　　　　1、找出一个(gè)断(duàn)口的(de)芝(zhī)麻，看断口的部分的色彩(cǎi)，假如断口部分(fēn)是黑色，那就阐明是染(rǎn)色的;假如断口部分是白色，那就(jiù)阐(chǎn)明这(zhè)种(zhǒng)芝(zhī)麻不是染色。

　　　　2、可用打湿(shī)的手绢或(huò)纸巾辨真(zhēn)伪，在湿纸巾上搓弄不掉色的(de)是真货，不(bù)然可能(né清朝八王之乱是哪八王，西晋八王之乱是哪八王ng)是假货。

　　　　3、品(pǐn)味滋味：真(zhēn)实的芝麻吃起(qǐ)来不苦(kǔ)，反(fǎn)而有(yǒu)点细微的甜感，有芝麻香味，不会有任何异味;而染色的芝麻(má)有种古怪的机油味，或(huò)者说(shuō)有除了(le)芝麻香味之外(wài)的(de).不正常的滋(zī)味，并且发苦。

　　白芝麻的食疗效果

　　　　芝(zhī)麻味甘(gān)、性平，入肝、肾、肺、脾(pí)经。

　　　　有补血(xuè)明目、祛(qū)风润肠、生津通乳、益肝养发、强身(shēn)体，抗衰老之成效。

　　　　可用于医治身体虚弱(ruò)、头晕耳鸣(míng)、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱(ruò)、头(tóu)发早白、贫血萎黄、津液缺少、大便燥结、乳少、尿血等症。

　　　　一般人群均可食用(yòng)

　　　　适合妇女(nǚ)产后(hòu)乳汁缺少者食用(yòng);适(shì)合身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、晚年(nián)哮喘(chuǎn)、肺(fèi)结核(hé)，以及荨麻疹(zhěn)，习惯性便(biàn)秘者食用;适(shì)合糖尿病、血(xuè)小板削(xuē)减性紫瘴、缓慢神经炎(yán)、末梢(shāo)神(shén)经(jīng)麻木(mù)、痔疮以及出血性本(běn)质者食用;

　　　　患有缓慢肠炎、便溏腹泻者忌(jì)食(shí);依(yī)据前人经历，男人阳痿、遗精者忌食。

　　　　每天10~20克