牙膏(gāo)是每(měi)个人每天几乎都会用到(dào)的东(dōng)西，我(wǒ)们只知道它有(yǒu)清洁牙齿(chǐ)的作用，却(què)不知道他竟然还可以(yǐ)帮(bāng)助我们祛斑，下面小(xiǎo)编就为大(dà)家带来(lái)几种利用牙膏(gāo)祛斑(bān)的方法。

首(shǒu)先准备一个碗，然后将适量的(de)牙膏挤进去，挤加入清(qīng)水(shuǐ)，搅拌，然后(hòu)再加(jiā)入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五(wǔ)分钟之(zhī)后取(qǔ)出(chū)来敷在(zài)脸上(shàng)，大概十五分钟之(zhī)后，再(zài)把(bǎ)面膜(mó)取下来，然后用温水把(bǎ)脸洗干净(jìng)就可以了(le1分米等于多少米，1分米等于多少米厘米)。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎(suì))，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一起(qǐ)搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十(shí)五分钟之(zhī)后用清(qīng)水洗净即可(kě)。

牙膏含有大量的植物(wù)精(jīng)华(huá)，容(róng)易被(bèi)肌肤吸(xī)收，柠檬中(zhōng)含有维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多(duō)种营养(yǎng)成分，还含有丰富(fù)的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两(liǎng)者(zhě)搭(dā)配对促进(jìn)肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着(zhe)等十分有效。

或者也(yě)可以将牙(yá)膏(gāo)放在淘(táo)米(mǐ)水中(zhōng)稀释溶解，滴入(rù)青霉素(sù)混合均匀，这种(zhǒng)方法(fǎ)不仅仅能祛(qū)斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大的作用(yòng)。

除了用牙(yá)膏可以(yǐ)祛斑(bān)之外，我(wǒ)们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一同混(hùn)合均(jūn)匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美白滋润效(xiào)果(guǒ)非常(cháng)好。

准备(bèi)山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加1分米等于多少米，1分米等于多少米厘米水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾(liàng)凉(liáng)，用纱布把渣子过滤掉直接取(qǔ)汁，再(zài)加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着不(bù)错的(de)作用。

在日常(cháng)的饮(yǐn)食中，我们还可以多(duō)吃一(yī)些抑制黑(hēi)色素产生的食(shí)物，如(rú)芒果(guǒ)、香(xiāng)菜、南(nán)瓜、胡萝(luó)卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑色素(sù)斑痕，富(fù)含维生(shēng)素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等。

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