怎(zěn)么挑甜的(de)老南瓜(guā)好吃？首先观察南瓜的颜色的。关于怎么(me)挑(tiāo)甜(tián)的(de)老南瓜好吃(chī)以及怎(zěn)么挑甜的老南瓜好吃，怎么挑甜的老南(nán)瓜呢，怎么挑甜的老南(nán)瓜视(shì)频，老南瓜怎(zěn)么挑(tiāo)选才甜，老(lǎo)南瓜甜吗等问题，农商网将为你整理(lǐ)以下的(de)生(shēng)活知识：

老南瓜可以(yǐ)生吃(chī)吗

　　老(lǎo)南瓜是可以生吃的(de)。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中含(hán)有丰(fēn18krgp带钻的值钱吗 项链上的18krgp值钱吗g)富的(de)胡萝卜(bo)素、维生素、矿物18krgp带钻的值钱吗 项链上的18krgp值钱吗质、氨基酸及果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其(qí)营养价值，但建议控制摄(shè)入量，以免(miǎn)造成胃(wèi)肠道不适，日常(cháng)适量生(shēng)吃南瓜，对于(yú)改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘(mì)发(fā)生等有一定的辅助作用。

怎么挑甜的老南瓜好吃(chī)

　　1、首先观察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的(de)品(pǐn)种，南瓜(guā)的颜色是(shì)不一样的。

　　市(shì)场上常卖的两个品种，一个(gè)是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成(chéng)熟的好，口(kǒu)感就好;还(hái)有一种京绿栗(lì)南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又(yòu)甜，首(shǒu)先看颜色准(zhǔn)没错(cuò)。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜外形。

　　可以通过(guò)看南(nán)瓜(guā)的(de)形状看出来(lái)，有(yǒu)的南瓜是(shì)圆的，带有条纹的；有的是(shì)长的，带有(yǒu)斑纹线(xiàn)的。

　　不(bù)管什么形状的(de)南(nán)瓜，在挑选的时(shí)候，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起或斑点(diǎn)的不影响口感，这是南瓜抵制虫害(hài)，保护自(zì)己留下来(lái)的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那就是老(lǎo)南(nán)瓜；如果一掐(qiā)就破，那(nà)就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音：挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托(tuō)起，一只(zhǐ)手去轻轻(qīng)的拍(pāi)打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之(zhī)，成熟度就没那么好了。

如(rú)何挑选甜南(nán)瓜

　　1、看(kàn)，从(cóng)外皮颜色上(shàng)来(lái)说，金(jīn)黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜(yán)色越深(shēn)黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；绿色的南瓜，绿(lǜ)得(dé)发黑(hēi)的是成熟南瓜。

　　不管(guǎn)什么品种，棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。18krgp带钻的值钱吗 项链上的18krgp值钱吗>

　　2、闻，南瓜熟(shú)后(hòu)有一种(zhǒng)清香气(qì)味，而没(méi)有成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、动手，老南瓜外皮比(bǐ)较坚硬紧实，如果南瓜皮一(yī)掐就破，就(jiù)证明成熟度(dù)不够。

　　另外，用手掐一(yī)下南瓜上的那一(yī)小段茎(jīng)，如果感觉非常(cháng)硬，就证明南瓜采摘的时机比较合适。

　　4、切(qiè)，切开(kāi)的南瓜还可以(yǐ)看看瓜籽，因为瓜籽饱满也是(shì)南瓜成熟度高(gāo)的表现之(zhī)一。

　　扩展资料

　　南瓜的(de)养生功(gōng)效：  

　　一(yī)、调养(yǎng)肠胃的南瓜：南瓜是(shì)调养肠胃很好的食物，南瓜(guā)中(zhōng)含有丰富的维(wéi)生素A原，可以参(cān)与胃内上皮组织(zhī)的正常代谢，保护胃黏膜(mó)，促进溃疡(yáng)愈(yù)合(hé);果(guǒ)胶则(zé)可以(yǐ)让消化道免受粗糙食品的刺(cì)激，预防胃(wèi)炎、胃(wèi)溃疡。

　　二、南瓜与(yǔ)护肾：南瓜(guā)从中医的(de)角度(dù)认为：有补中益气、消炎(yán)止痛(tòng)，解毒杀虫，降糖止渴的功效，现代医学研究证明，南瓜(guā)中(zhōng)的果(guǒ)胶(jiāo)帮助肝、肾(shèn)功能减弱的人增强肝肾(shèn)细胞的再生能力。

　　三、南(nán)瓜与糖(táng)尿病：南瓜富(fù)含维生素a、维生(shēng)素c和(hé)维(wéi)生素e，能(néng)促进(jìn)胰岛素的分泌;南(nán)瓜(guā)中(zhōng)的果胶可推迟食物排空、延(yán)缓肠道(dào)对糖(táng)类的吸收，从而控制血(xuè)糖升高。

　　此外(wài)，南瓜所含(hán)有的矿物质钴，是胰岛素细胞合成胰岛素所(suǒ)必需的物质。

　　所以糖尿病患者应适当(dāng)吃(chī)些(xiē)用(yòng)南(nán)瓜做的食(shí)物。

　　参考资料来源：人民(mín)网(wǎng)-南瓜(guā)并非要新鲜才好吃(chī) 如何(hé)挑到好南瓜

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 18krgp带钻的值钱吗 项链上的18krgp值钱吗