近日，有(yǒu)网友(yǒu)在微(wēi)博发(fā)起(qǐ)了(le)话题(tí)“#刘畊宏了一(yī)年的变化”，分(fēn)享自己坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题(tí)下发文感谢自己的(de)粉丝，他对粉(fěn)丝(sī)喊话(huà)称，“畊练一周年，你们都发生(shēng)了很(hěn)大的改变(biàn)，这(zhè)个改变不是(shì)只有体重的(de)变化，而是看到你(nǐ)们开始喜欢吃健康(kāng)无添加的食物了、和家人一起跳操关系变(biàn)好了(le)、和(hé)老公(gōng)有共同(tóng)话题了、睡(shuì)眠改善了(le)、看待(dài)事的物角度更积极更(gèng)正(zhèng)面了…..等等(děng)，这些(xiē)都是我(wǒ)们在直播(bō)时(shí)一直(zhí)在(zài)传递的(de)能量，我相(xiāng)信(xìn)你们都接(jiē)收(shōu)到(dào)了！”？

　　去(qù)年，刘畊(gēng)宏(hóng)突然走(zǒu)红，创下了一周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩(hái)”，每天坚持(chí)观看他的直播健身(shēn)。

　　那(nà)么，一年以来，这些男(nán)孩女孩(hái)们，都(dōu)有什(shén)么(m粗犷，粗旷和粗犷区别在哪e)变(biàn)化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非(fēi)常多的(de)网友涌入该话(huà)题(tí)，分享自己锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年以来的(de)身心变化(huà)，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨(tǎo)论(lùn)者400余人。

　　而且这个话(huà)题(tí)俨然(rán)成为(wèi)网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集(jí)地，从网友(yǒu)们分(fēn)享的(de)内容来看，跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然是非常大的(de)。

　　首先，自然(rán)是体重(zhòng)、外观(guān)的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼一年(nián)下来，确实达到了(le)减肥的效果，根据大家的分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素(sù)质、心理状态都(dōu)是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表(biǎo)示(shì)，这一年以来，虽然体重变(biàn)化不大，但是能够明显感(gǎn)受到身(shēn)体变得越来越好，而(ér)且心情也随之更加开朗自信，整个(gè)人越来越(yuè)棒。

　　还有的网友称自己(jǐ)压力很(hěn)大，每天心神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到运(yùn)动的(de)快乐(lè)，心(xīn)情(qíng)也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是(shì)件(jiàn)需要持之以(yǐ)恒(héng)的事(shì)，也有部(bù)分网友称虽然自(zì)己(jǐ)一直有坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)，但因为(wèi)自己没(méi)控制好饮(yǐn)食，体重没(méi)变化，但身体素质的确好了(le)不少(shǎo)。

　　这类分享内(nèi)容(róng)非常多(duō)，除了(le)微博(bó)，其他(tā)社交(jiāo)平台中也(yě)有很多(duō)网友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身体素质好了非(fēi)常多，一些(xiē)曾经(jīng)患有的小毛病都(dōu)好了(le)，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏男(nán)孩、女孩们(men)”深(shēn)深(shēn)感动，从他们身上可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐的美(měi)，刘畊宏的(de)健身(shēn)操带来了不仅是(shì)身(shēn)心健康，更是一种积极向上(shàng)粗犷，粗旷和粗犷区别在哪的生活态(tài)度。

　　既(jì)然(rán)粉(fěn)丝们变化这么大(dà)，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目(mù)前(qián)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此(cǐ)外，他也在微(wēi)博、小红书、快手等社(shè)交(jiāo)平台(tái)上(shàng)经营个人账号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝(sī)400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已(yǐ)经(jīng)超过8000万(wàn)。

　　一年前(qián)4月20日(rì)前后，刘畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊(gēng)宏(hóng)已经早(zǎo)过了涨粉(fěn)期，其粉丝量(liàng)增长(zhǎng)趋于稳(wěn)定。

　　以(yǐ)抖音平(píng)台(tái)为例，根(gēn)据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝(sī)总量增长较为平(píng)缓，不再有曾(céng)经一夜(yè)暴(bào)涨数(shù)百(bǎi)万(wàn)粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已(yǐ)然成为健身区(qū)妥(tuǒ)妥的(de)头部(bù)博(bó)主。

　　这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏在自(zì)己对“主(zhǔ)营业务”健身操方面从未懈(xiè)怠，基本(běn)保(bǎo)持平均每(měi)周(zhōu)开播三次的(de)频率直播。

　　同时(shí)，虽然已(yǐ)经过(guò)去一年，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数据(jù)热度(dù)未(wèi)退。蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘(liú)畊宏(hóng)直播34次，场(chǎng)均观(guān)看人次(cì)达(dá)到605.3万次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时(shí)，这些直播(bō)中，平均(jūn)人气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)也并非一成不变的带大(dà)家跳操，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会(huì)打扮(bàn)成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种(zhǒng)比较(jiào)枯(kū)燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打扮(bàn)成葫芦娃，带大(dà)家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员(yuán)》中(zhōng)的(de)牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家(jiā)直播(bō)跳操，也会(huì)到户(hù)外，在(zài)“众(zhòng)目(mù)睽睽”下(xià)直播带大(dà)家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘(liú)畊宏(hóng)的直播方式越来越丰富，场(chǎng)面(miàn)也非常欢(huān)快，想必也会吸引很(hěn)多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急(jí)于(yú)带货(huò)。而(ér)一(yī)年过后，直播(bō)带货也成为刘畊宏变现(xiàn)的(de)主要方式(shì)。不过，刘畊宏直播带货(huò)是以小号(hào)“刘畊(gēng)宏肥(féi)油咔咔(kā)掉”进(jìn)行，该账号目前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万(wàn)粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，刘畊宏过去90天(tiān)一共(gòng)进行了60次(cì)带(dài)货(huò)直播(bō)，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万(wàn)人(rén)次，总销(xiāo)量75万至100万，总(zǒng)销售额(é)达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类饮食、运动服(fú)装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘畊(gēng)宏(hóng)推动(dòng)了“全民(mín)健身(shēn)”这个概(gài)念，让非常(cháng)多的(de)人(rén)通(tōng)过运动获(huò)取健康的身体(tǐ)以及更自信的(de)心态；同时(shí)，刘(liú)畊宏自(zì)己也通过带货变(biàn)现，获得(dé)合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑战。在涉足(zú)带货变现(xiàn)后，产品质量问题往往成为(wèi)一(yī)把双刃剑，这需要刘畊宏更(gèng)加关注供应链(liàn)管理，避免因(yīn)产品口碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期正值居(jū)家办公(gōng)高(gāo)峰(fēng)期，人们有充(chōng)足时间观看直播一起锻炼(liàn)；但(dàn)现(xiàn)在随着(zhe)大家日(rì)常(cháng)生活回归正(zhèng)常，可能对刘(liú)畊宏粉丝(sī)增量上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒(méi)体调(diào)查(chá)称(chēng)，也(yě)有很多网友表(biǎo)示自(zì)己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻(wén)创建的投票(piào)中，一直坚持练(liàn)习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天(tiān)下创(chuàng)建的投票中，坚持(chí)练习(xí)的网(wǎng)友(yǒu)占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而(ér)言，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域的“现象级”博主，仍然会带(dài)领(lǐng)更多人(rén)参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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