一公(gōng)里大概(gài)多少步？是1700步左右的。关于一公里大概多少步(bù)以及微信(xìn)运动一公里大概多少(shǎo)步，一公里大概要(yào)走几分钟，跑(pǎo)步(bù)一(yī)公里大(dà)概多少(shǎo)步(bù)，成人(rén)一公(gōng)里大概多(duō)少步，女生一公里大概(gài)多少(shǎo)步等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下(xià)的(de)知识答案：

一公里(lǐ)大概(gài)要走几分钟

　　一(yī)公里大概(gài)要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常来说(shuō),1公里路(lù)需要走11-12分钟(zhōng)。正常成年人的步速(sù)一(yī)般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和小孩(hái)的(de)步行速度会稍(shāo)慢一些,通常(cháng)为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发现,走路速度每(měi)增加0.1米/秒,死(sǐ)亡(wáng)危险就会下降12%。

一(yī)公(gōng)里大概多少(shǎo)步

　　是1700步左右的。

　　步行(xíng)１公里不同(tóng)速度步数不同，一(yī)般为(wèi)１７００步左右。

　　正常人的步行(xíng)速度如下：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区别

　　公里是由市制单位“里”的衍(yǎn)生(shēng)的一个单位，就(jiù)像公斤(jīn)与斤是一样的，在本质上都是属(shǔ)于(yú)中(zhōng)国传统(tǒng)的单位(wèi)，在(zài)日(rì)常生(shēng)活中(zhōng)人们早已习惯用公里来(lái)表达距(jù)离的单位，所(suǒ)以这就是现(xiàn)在依(yī)旧有人使用该单位(wèi)的原因。

　　千米俗称公里，一般用(yòng)英文(wén)km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月的时候由法国科学(xué)家(jiā)组成的特别委(wěi)员(yuán)会定制的标准，之后就一直延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 10无可厚非是什么意思0 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里(lǐ)”用的多，很久以(yǐ)前(qián)就有着几里地的称呼，所以(yǐ)公(gōng)里逐渐取代(dài)千米在(zài)国人(rén)心中(zhōng)传播(bō)开(kāi)来(lái)，现在基本上人们都是(shì)用公(gōng)里(lǐ)来表示距(jù)离，但是1公(gōng)里等于多少千(qiān)米呢？其(qí)实还是1千(qiān)米(mǐ)，都是可以(yǐ)相互进行换算的。

　　自1929年民国推行(xíng)计(jì)量改(gǎi)革以来，一里(lǐ)就(jiù)被特指为(wèi)一(yī)市(shì)里，人们常说的“几里地”就(jiù)是根据(jù)这个(gè)计量(liàng)单位(wèi)来(lái)计(jì)算的，而一里地(dì)就(jiù)是(shì)500米(mǐ)，也就是(shì)1公里的一半，所以现在人们再说一公里等(děng)于多少千米的(de)时候就不要(yào)弄混了，一公里就是一千(qiān)米，一里(lǐ)才是0.5千(qiān)米。

散步时做到(dào)三宜：

　　一宜(yí)：轻松(sōng)，犹如闲庭信(xìn)步之态(tài)，才(cái)能周身气血平和，百(bǎi)脉畅(chàng)通，是其他运动所(suǒ)不(bù)及的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙，更不能(néng)琐事烦身，要(yào)顺其自然，达(dá)到益(yì)智养神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量(liàng)力(lì)而行，做到形(xíng)动而不疲(pí)，否则容易伤身体。

　　散步的(de)速度也有规定(dìng)。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的步行(xíng)，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体(tǐ)弱者。

　　快步(bù)是步频稍快(kuài)，步幅也不太大的步行(xíng)，每(měi)分钟约(yuē)１２０步左右，这种散步(bù)比较(jiào)轻快，可振奋精神，兴奋大脑(nǎo)，能使腿肌(jī)增加力量。

　　还(hái)有一种比较(jiào)自由(yóu)的逍遥步，时快时慢，且走且停，行走一段路程后可以休息(xī)，继而再走(zǒu)。

　　步行(xíng)方法(fǎ)还有很(hěn)多。

　　不管是那(nà)种形式(shì)的(de)步行，犹如文化艺术(shù)一样(yàng)，没(méi)有一成(chéng)不变的固(gù)定模式。

　　即(jí)便是同一个人，身体状况和兴趣爱好也常有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在步行(xíng)中说来就是(shì)有恒：持(chí)之以恒(héng)；有序(xù)：循(xún)序(xù)渐进；有度：适度(dù)运(yùn)动。

一公里大概多少步

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一(yī)步约(yuē)在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走路姿(zī)势应该是抬(tái)头(tóu)挺胸，目(mù)要平视(shì)，躯干自然伸直(zhí)；收(shōu)腹，身(shēn)体重心稍向前移；上(shàng)肢与(yǔ)下肢配合(hé)协(xié)调，步(bù)伐适中(zhōng)，两(liǎng)脚落地(dì)有节奏感。

　　步行做(zuò)到三宜(yí)

　　一宜(yí)：轻松，犹(yóu)如(rú)闲庭信(xìn)步(bù)之(zhī)态，才能(néng)周(zhōu)身气血平和，百脉畅通，是其(qí)他运(yùn)动所不(bù)及的。

　　二(èr)宜：从(cóng)容和缓，不宜匆忙，更不(bù)能琐事烦(fán)身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而(ér)行，做到形动而不(bù)疲，否则容易(yì)伤身体。

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