万里长城是秦始皇造的吗，长城是秦始皇修建的吗-橘子百科-橘子都知道

万里长城是秦始皇造的吗，长城是秦始皇修建的吗怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻(má)能够(gòu)养头(tóu)发吗

　　白芝麻是能够养头发的。

　　吃白(bái)芝(zhī)麻对头发通常是有必定优点的，平常能够适量(liàng)吃。

　　白芝麻是(shì)芝麻的(de)一种，含(hán)有脂(zhī)肪、蛋白质、卵(luǎn)磷脂等养(yǎng)分物(wù)质(zhì)，适量吃能够弥补(bǔ)头发(fā)成长(zhǎng)所需的养分。白芝(zhī)麻可入肝、肾(shèn)经，具有(yǒu)利肝肾、祛(qū)风(fēng)润肠的成效(xiào)，关于缓解肝肾精血(xuè)缺(quē)少引起的须(xū)发早白(bái)、掉发有(yǒu)必(bì)定的(de)效(xiào)果。

　　白(bái)芝麻中含(hán)有必定的油脂，具有润肠(cháng)通便的效果(guǒ)，可(kě)辅佐防(fáng)治晚年血亏削减引(yǐn)起的大便燥结。主张腹泻者、缓慢肠(cháng)炎者防止食用白芝麻，避免导致病况加剧(jù)。

　　此外，尽管白芝麻适(shì)量食用能够起到护(hù)发的(de)效(xiào)果，可是过量食用，可能会导致内分泌紊乱，使头发(fā)的发质(zhì)下降。

怎样挑白芝(zhī)麻好吃(chī)又香又甜的

　　1、看色彩。

　　天然老练(liàn)的白芝麻，色(sè)彩(cǎi)多为(wèi)白(bái)黄(huáng)色，并(bìng)不是特别的白，而(ér)通(tōng)过漂白(bái)处理之后的白芝麻(má)就会(huì)变得(dé)特别皎(jiǎo)白。

　　2、看芝麻的(de)丰(fēng)满(mǎn)度。

　　随机选(xuǎn)择(zé)几粒芝麻调查，看芝麻的丰满(mǎn)度，优质的白芝(zhī)麻十分丰满，形状为虫卵(luǎn)状，且两端大小不一，一头为(wèi)圆形，另(lìng)一头稍尖(jiān)。

　　3、闻滋味(wèi)。

　　质量好(hǎo)的白芝麻闻起来(lái)有芝麻特有的香(xiāng)味，但(dàn)这种香味不是香(xiāng)油的滋味，而(ér)是一种(zhǒng)淡淡(dàn)的(de)幽香。

怎么选择白芝麻(má)的(de)办法

　　选择白(bái)芝麻的(de)办(bàn)法(fǎ)

　　　　1、找出(chū)一个(gè)断口的(de)芝麻，看(kàn)断口的(de)部分的色彩，假如断口(kǒu)部分是黑色，那就(jiù)阐明是染色的;假(jiǎ)如断口部分是白色，那就(jiù)阐明(míng)这种芝麻不是(shì)染(rǎn)色。

　　　　2、可用打湿的手绢或纸巾(jīn)辨真伪(wěi)，在湿纸巾上(shàng)搓(cuō)弄不(bù)掉色的是(shì)真货，不然(rán)可能是假货。

　　　　3、品味滋味：真实的(de)芝麻吃(chī)起来不苦，反而(ér)有点细微的(de)甜感，有芝麻香味，不会有任何异味;而染色的(de)芝麻有种古怪(guài)的(de)机油味，或(huò)者(zhě)说有除了芝麻(má)香味之(zhī)外的.不(bù)正(zhèng)常的滋味，并且(qiě)发苦。

　　白(bái)芝麻的食疗(liáo)效果

　　　　芝麻(万里长城是秦始皇造的吗，长城是秦始皇修建的吗má)味甘、性平，入(rù)肝、肾(shèn)、肺、脾经。

　　　　有补血(xuè)明(míng)目、祛风(fēng)润肠(cháng)、生(shēng)津通(tōng)乳、益(yì)肝养发、强身体，抗衰(shuāi)老之成(chéng)效。

　　　　可用于(yú)医治身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳(ké)嗽、身体虚弱、头(tóu)发(fā)早白、贫血萎(wēi)黄(huáng)、津液缺少、大(dà)便燥(zào)结、乳少、尿血等症。

　　　　一般人群均可食用

　　　　适合妇女产后乳汁缺少者食(shí)用(yòng);适合身体(tǐ)虚弱、贫(pín)血(xuè)、高脂血(xuè)症、高血(xuè)压病、晚(wǎn)年哮喘、肺(fèi)结核，以及荨麻疹，习(xí)惯性便秘者食(shí)用;适合糖尿病(bìng)、血小板(bǎn)削减性紫瘴、缓慢(màn)神(shén)经炎、末梢神(shén)经(jīng)麻木、痔疮(chuāng)以及(jí)出血性(xìng)本质者食(shí)用;

　　　　患有缓(huǎn)慢肠炎、便(biàn)溏腹泻(xiè)者(zhě)忌食;依据前人经历，男人阳痿、遗精(jīng)者忌食。

　　　　每天10~20克(kè)