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爆米花会吃(chī)胖吗

　　爆米花是不会吃胖的。

　　一(yī)般适量食用爆(bào)米花不会发胖。

　　爆(bào)米花是玉米经过高温制成(chéng)的膨(péng)化食(shí)品，能(néng)够(gòu)增(zēng)强饱胀(zhàng)感(gǎn)，减少其他(tā)食物(wù)摄入，一般适(shì)量食用(yòng)，平时饮食结构合理，经常进行(xíng)体育锻炼，并不会导致发胖(pàng)。

　　但是如果(guǒ)爆米花中添加了较多的(de)糖分、奶(nǎi)油等(děng)，热(rè)量比较高，如果经常大量(liàng)食用，平时(shí)又缺(quē)乏锻(duàn)炼，导致摄入的热量大(dà)于消(xiāo)耗的(de)热量(liàng)，从(cóng)而(ér)转化为脂肪(fáng)储存(cún)在体内，则容易(yì)导致(zhì)发胖，造成体重增(zēng)加。