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黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一(yī)个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹(bì)，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆(dòu)中所含有(yǒu)的膳(shàn)食(shí)纤维，以及低聚糖(táng)能够帮(bāng)助人体肠(cháng)道蠕动(dòng)，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还(hái)可以改善(shàn)肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还(hái)可以有效(xiào)预防(fáng)中老年患者动脉(mài)粥样硬化和心(xīn)血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补(bǔ)血养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期(qī)喝黑豆水的坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆合肥市小学最新排名一览表，合肥市全部小学排名一览表(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外，因(yīn)为它是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾(pí)经(jīng)，他除了有补肾的作用，它还有(yǒu)健脾(pí)的(de)作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆(dòu)，一个是可(kě)以使人(rén)的气机得到提高(gāo)，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部(bù)红肿，长期(qī)吃黑豆(dòu)都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富(fù)，类型(xíng)多种多样(yàng)，有些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生(shēng)产上(shàng)利用，如江苏(sū)的(de)泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆(dòu)，表现(xiàn)早熟(shú)、高(gāo)产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆(dòu)区域试(shì)验南方早(zǎo)熟(shú)春豆组(zǔ)的对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大(dà)，品种(zhǒng)优，营养(yǎng)价值高。

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