一寸是多长多少厘米，一寸是多长多宽-橘子百科-橘子都知道

一寸是多长多少厘米，一寸是多长多宽一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅蛋(dàn)等于(yú)几个鸡(jī)蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的(de)大小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从(cóng)大小体积(jī)上来看，鹅蛋是鸡(jī)蛋的三(sān)倍大，但营养(yǎng)价值上并非成(chéng)三倍(bèi)增长。

一(yī)个(gè)鹅蛋的热量是(shì)多少(shǎo)

　　是196大(dà)卡(kǎ)/100克(kè)的(de)。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形(xíng)，个体(tǐ)很大，味道(dào)有些(xiē)油(yóu)，必须用很新鲜的(de)鹅蛋稍(shāo)加烹(pēng)煮后食(shí)用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克(kè)，较(jiào)一般鸡(jī)蛋约大四(sì)五一寸是多长多少厘米，一寸是多长多宽倍(bèi)。

　　表(biǎo)面较光滑(huá)，呈白色，鹅(é)蛋中还含有多(duō)种维生素及矿物质(zhì)，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不(bù)及(jí)鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅(é)蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋是他最好(hǎo)的(de)吃方(fāng)式。

　　烹(pēng)饪时，你(nǐ)可以准备(bèi)两个鹅蛋，喝一(yī)个(gè)大碗(wǎn)。

　　用清水清(qīng)洗碗。

　　之(zhī)后(hòu)，将(jiāng)鹅蛋(dàn)敲入碗(wǎn)中，加入适量清水、少(shǎo)量(liàng)食用盐和适(shì)量料酒(jiǔ)搅拌均匀。

　　混合(hé)成蛋(dàn)液后(hòu)，你可以直(zhí)接把(bǎ)蛋液(yè)放入蒸(zhēng)锅里(lǐ)蒸(zhēng)。

　　煮(zhǔ)沸后，你应该打开蒸锅的盖子，用筷子不(bù)断搅拌，每两分(fēn)钟(zhōng)搅拌一次。

　　大约(yuē)七八分钟后，锅里的鹅(é)蛋就可(kě)以蒸了，然后(hòu)把芝麻(má)油(yóu)倒在上(shàng)面直接(jiē)吃。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒鹅(é)蛋也是(shì)他最(zuì)好的吃方式。

　　制作时，你可以根据自己的需要混合(hé)适(shì)量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和(hé)黄(huáng)瓜是炒鹅蛋的最佳(jiā)组合。

　　做的时候，你应(yīng)该把两个(gè)鹅蛋(dàn)敲(qiāo)碎，混合成蛋液(yè)，翻炒成块状，然后(hòu)把黄(huáng)瓜切成薄片，用油加热，加(jiā)入葱花，翻炒到香味，然后把黄瓜(guā)薄片翻(fān)炒(chǎo)到软，然后(hòu)把翻炒的鹅蛋加入锅里，加入适量(liàng)的食盐(yán)调味，然后就可以(yǐ)从(cóng)锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道(dào)特别好。

　　在腌(yān)制鹅蛋之前，鹅蛋(dàn)的蛋壳应该清(qīng)洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂上适量(liàng)的食用盐。

　　没有必(bì)要用塑料包装，它应该直接(jiē)放在一个可以密封的罐(guàn)子里。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉通风处腌制40天后，可以品尝，放在锅(guō)里煮熟后食(shí)用。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又轻，蛋(dàn)黄都沾有油(yóu)。

鹅蛋的营(yíng)养价值(zhí)

　　鹅蛋(dàn)里(lǐ)边含(hán)有丰富蛋白质、脂肪，还有各种维(wéi)生素，另(lìng)外鹅蛋中脂肪(fáng)绝大部(bù)分是集(jí)中在蛋(dàn)黄内(nèi)，含有很多磷(lín)脂，其中一半是卵磷脂，卵(luǎn)磷脂对人脑和神经组织发育有很好作用，另外鹅蛋中(zhōng)矿(kuàng)物质主要(yào)含于蛋(dàn)黄内(nèi)，另外(wài)鹅蛋里边铁、磷和钙含量较(jiào)多，很容易被人体吸收，可以(yǐ)作为补钙一个辅助产品。

　　鹅(é)蛋(dàn)里边维生素含量也很丰(fēng)富(fù)，含有丰富维生素(sù)A、D和一些核(hé)黄素，对人视力也有(yǒu)很(hěn)好(hǎo)补益作用。