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芒(máng)果是热(rè)性仍是凉性

　　芒果是凉性的。

　　芒(máng)果性凉(liáng)，归于凉性的生(shēng)果。

　　1.芒果(guǒ)原(yuán)产(chǎn)地是(shì)温(wēn)热带地区，是国(guó)际闻名(míng)热带生(shēng)果之(zhī)一，但芒(máng)果(guǒ)不(bù)是热(rè)性生果。芒(máng)果在中医(yī)看来性凉，味甘(gān)、酸，无毒，具有(yǒu)清热生津、解渴利尿、益(yì)胃止呕(ǒu)等功能。适量进食(shí)芒果是不会上火(huǒ)的，但也不宜许(xǔ)多进食(shí)芒果。

　　2.芒果的养分丰厚，富(fù)含胡萝(luó)卜(bo)素、维(wéi)生(shēng)素C等，别(bié)的还含有糖、蛋白质、粗(cū)纤维等养分成分(fēn)，有“热(rè)带生果(guǒ)之王”的美称。

　　3.尽(jǐn)管(guǎn)芒果的养(yǎng)分价值很高(gāo)，但(dàn)不宜(yí)进(jìn)食(shí)过量。部分人对芒果过敏(mǐn)，进食后(hòu)或许呈现厌(yàn)恶、吐逆;口周(zhōu)皮肤瘙痒、红肿、痛苦(kǔ)等。对芒(máng)果过(guò)敏者(zhě)禁(jìn)食芒果。

　　综上，芒果归于(yú)凉性(xìng)的生果，日(rì)常可适量进食，腹泻时应暂停进食芒果。

芒(máng)果怎样挑(tiāo)又香又甜的(de)呢(ne)视(shì)频

　　1、看表皮。

　　芒果表皮呈现(xiàn)了黑斑的，不能(néng)选择。

　　芒果(guǒ)的果皮中含有(yǒu)多酚氧(yǎng)化酶，当(dāng)芒果在运送时遭到(dào)揉捏或许贮(zhù)存时经过了冷冻(dòng)，多酚氧化酶被氧化释放出来。

　　咱(zán)们要选择摸起来表皮润滑的，色泽(zé)金黄的，无黑(hēi)斑的芒果(guǒ)。

　　2、摸硬度。

　　一些摸起(qǐ)来(lái)软趴趴的芒果，是现已十分老练的，乃至(zhì)或许放作伴还是做伴哪个对，作伴还是做伴正确(fàng)良久得了，或许过作伴还是做伴哪个对，作伴还是做伴正确一(yī)两天(tiān)就无法吃了。

　　摸起来太硬的芒果，不太熟，也不太好吃(chī)。

　　所以咱们要选择软硬适中，有弹性的(de)，既经(jīng)放又能够随时食用(yòng)，还比较甜美。

　　3、看果蒂(dì)。

　　看一(yī)看芒果的果蒂，最好选择有小(xiǎo)尾巴的，由于有这样凸(tū)出来的果蒂，它的(de)果肉会比较鲜甜。

　　有些芒果(guǒ)果蒂凹(āo)进去的(de)，吃起来口感就没有那么好。

　　4、看形状。

　　果(guǒ)型偏长(zhǎng)的芒果的果核会比较小，这(zhè)样果肉也比较多。

　　而果(guǒ)形短粗的(de)芒果，它的(de)果核(hé)会比较大，所以咱们在(zài)选(xuǎn)择时(shí)，尽量(liàng)选择形状偏长一些的芒果。

　　5、看巨细。

　　在选择(zé)芒(máng)果(guǒ)时(shí)要选择巨细适(shì)中(zhōng)的，太小的果肉比较少，而太大(dà)的吃起来果肉没有那么甜。

　　所以在选择(zé)时(shí)，尽量(liàng)选择(zé)巨细适(shì)中的芒果。

　　6、闻气味。

　　芒(máng)果是(shì)十分甜美的生果，香味也是(shì)特别的浓郁，而好的芒果一般(bān)闻起来(lái)都(dōu)会有(yǒu)一股浓郁的芒果香气，让人闻着特别舒(shū)畅(chàng)。

　　有些欠(qiàn)好(hǎo)的(de)芒果，一般闻(wén)起来(lái)不(bù)甜美，吃起(qǐ)来口感(gǎn)也欠(qiàn)好。

怎样挑芒果(guǒ)又甜又(yòu)好吃

　　选择芒(máng)果时，首选作伴还是做伴哪个对，作伴还是做伴正确(xuǎn)果型饱满，果肚圆润的，相同(tóng)大的芒果，选手感重的(de)。

　　这样的芒果肉厚多汁，口(kǒu)感甜美(měi)。

　　第一(yī)种，看巨(jù)细(xì)在许多人的传(chuán)统印象中，选择生果是越(yuè)大越好(hǎo)的，看着就十分诱人过瘾，但(dàn)其实选(xuǎn)择的(de)芒果(guǒ)最好(hǎo)选择巨细适(shì)中(zhōng)的，由(yóu)于体型太小果肉不多，而体型(xíng)太大滋味又(yòu)没有那(nà)么甜(tián)美，所以一般适中的就很好吃。

　　第二种，看色彩其实芒果(guǒ)也分许(xǔ)多种类，但青芒的色彩就很(hěn)难区(qū)分，除(chú)了(le)青芒以外，我们(men)常(cháng)见的(de)黄(huáng)色芒果就(jiù)能看出不同，一般(bān)人都会选择色彩比较鲜亮的芒果，但其实(shí)色(sè)彩比较暗黄的芒果滋味会愈加甜(tián)美。

　　第(dì)三种(zhǒng)，捏(niē)软硬其实芒果算是一种不耐贮(zhù)存的生(shēng)果，假如我们一般(bān)在选择的芒果的时分最好不必选(xuǎn)太软的，否则买回(huí)家放一两天(tiān)就(jiù)会烂(làn)掉(diào)，最好便是选择软硬适(shì)中的芒(máng)果，口感既新鲜又甜美。

　　第四种，掂(diān)分量选择芒果除(chú)了(le)要看之外，也要拿在手里衡量一下(xià)，假如是相同巨细的芒果一定要选重的买，重的芒果阐明它的水分愈加足够，分(fēn)量轻的就阐明时(shí)刻放得比较长了。

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