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芒果是热(rè)性仍是凉性(xìng)

　　芒果是凉性的。

　　芒果性凉，归于黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆凉性(xìng)的生果。

　　1.芒果原产地是温热带地区，是(shì)国际闻(wén)名热带生果之一，但芒(máng)果不是热性生果。芒果在中医看来(lái)性凉，味(wèi)甘、酸，无毒，具有清热生(shēng)津、解渴利尿、益胃(wèi)止(zhǐ)呕(ǒu)等功能(néng)。适量进食芒果是不会(huì)上火(huǒ)的(de)，但也(yě)不宜(yí)许多进食(shí)芒果(guǒ)。

　　2.芒果的养分丰厚，富含(hán)胡萝(luó)卜素、维生素(sù)C等，别(bié)的还含有糖、蛋白质、粗纤维等养分成分，有“热(rè)带生果之王”的美称。

　　3.尽(jǐn)管芒果的养分价值很高，但(dàn)不(bù)宜进食过量。部分人对芒果过敏(mǐn)，进食后(hòu)或许(xǔ)呈现厌恶、吐逆;口周皮(pí)肤瘙痒、红(hóng)肿、痛苦等。对(duì)芒(máng)果过敏者禁食(shí)芒果(guǒ)。

　　综上(shàng)，芒果归于(yú)凉性的生果，日(rì)常可适量进食，腹泻时(shí)应暂停(tíng)进食芒果。

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　　1、看表皮。

　　芒(máng)果表皮呈现了黑斑的，不能选择。

　　芒(máng)果的果(guǒ)皮(pí)中含有(yǒu)多酚(fēn)氧化(huà)酶(méi)，当芒果(guǒ)在(zài)运送(sòng)时遭到(dào)揉捏或许贮(zhù)存时经过了冷冻(dòng)，多酚氧化(huà)酶被氧化释放(fàng)出来。

　　咱们要(yào)选择摸起来表(biǎo)皮润滑的(de)，色泽金(jīn)黄的(de)，无黑(hēi)斑的芒果。

　　2、摸硬度。

　　一(yī)些摸起来软趴趴(pā)的芒果，是现已(yǐ)十分老练的，乃至或许放良久得了，或许过一两(liǎng)天就无法吃(chī)了。

　　摸起来太硬的(de)芒果，不(bù)太熟，也不太(tài)好吃。

　　所以咱们要选(xuǎn)择软(ruǎn)硬(yìng)适中，有弹性的，既经放又能(néng)够随时食(shí)用，还(hái)比较(jiào)甜(tián)美。

　　3、看(kàn)果蒂。

　　看一看(kàn)芒果(guǒ)的果(guǒ)蒂，最(zuì)好选择有小尾巴的，由于(yú)有(yǒu)这样凸出(chū)来(lái)的果蒂，它的果肉会比(bǐ)较鲜甜。

　　有(yǒu)些芒果果蒂凹进去的，吃(chī)起来(lái)口(kǒu)感就没有那么好。

　　4、看形状。

　　果(guǒ)型偏(piān)长的芒果的果核会比较小，这样果(guǒ)肉也比较多。

　　而果形短(duǎn)粗的芒果，它的果核会比较(jiào)大，所以咱们(men)在(zài)选(xuǎn)择时，尽(jǐn)量选择形状(zhuàng)偏长(zhǎng)一些的(de)芒(máng)果。

　　5、看(kàn)巨(jù)细。

　　在(zài)选择芒果时要选择巨(jù)细(xì)适中的(de)，太小的(de)果肉比较少，而太大的吃起来(lái)果肉(ròu)没(méi)有(yǒu)那(nà)么甜。

　　所以在选择时，尽量选择巨细适中的(de)芒(máng)果。

　　6、闻气味。

　　芒果是(shì)十(shí)分甜美(měi)的生(shēng)果，香味(wèi)也是(shì)特别(bié)的浓郁，而(ér)好的芒果一般闻起来(lái)都会有一(yī)股浓(nóng)郁(yù)的(de)芒果香气，让(ràng)人(rén)闻着特别舒畅。

　　有些(xiē)欠(qiàn)好(hǎo)的(de)芒果，一般闻起来不甜美(měi)，吃起来(lái)口感也欠好(hǎo)。

怎样挑芒(máng)果又甜又好吃(chī)

　　选择芒果时，首选(xuǎn)果型(xíng)饱(bǎo)满，果肚圆润(rùn)的，相同(tóng)大的芒果，选手(shǒu)感重的。

　　这样的芒果肉厚(hòu)多汁，口感甜美。

　　第一种(zhǒng)，看巨细在许多人(rén)的传统印象中(zhōng)，选择生果是越大越好的，看(kàn)着就(jiù)十分(fēn)诱(yòu)人过(guò)瘾，但其实选择的芒果(guǒ)最好选择(zé)巨细适(shì)中的，由于(yú)体型太小果(guǒ)肉(ròu)不多(duō)，而(ér)体型太大滋味又(yòu)没有那么甜美(měi)，所以一般适中的就(jiù)很好吃(chī)。

　　第二种(zhǒng)，看色彩其实(shí)芒果也分许多种类，但青芒的(de)色彩就很难区分，除(chú)了青芒以(yǐ)外，我们常见的黄(huáng)色芒果(guǒ)就能(néng)看(kàn)出(chū)不同，一般人都会(huì)选择色彩比较鲜亮的芒(máng)果(guǒ)，但其实色彩(cǎi)比(bǐ)较暗(àn)黄的(de)芒(máng)果滋味会愈加甜美。

　　第三种，捏软硬其实芒果算是一(yī)种不耐贮存的生果，假(jiǎ)如我们一般(bān)在选择的(de)芒(máng)果(guǒ)的时分最好(hǎo)不必选太软的(de)，否则买回家放(fàng)一两(liǎng)天就会烂掉，最(zuì)好便是(shì)选(xuǎn)择(zé)软硬适中的芒(máng)果，口感(gǎn)既新鲜又甜美。

　　第(dì)四种，掂分量选(xuǎn)择芒(máng)果除(chú)了要看之(zhī)外，也要拿在手(shǒu)里衡(héng)量一下，假(jiǎ)如是相同巨细(xì)的(de)芒果一定要选重的买，重的芒果(guǒ)阐(chǎn)明它的水分(fēn)愈(yù)加足够(gòu)，分量轻的就阐明(míng)时刻放(fàng)得比较长了。

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