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沙田柚(yòu)可以减肥吗

　　沙田(tián)柚是不(bù)可以减肥的。

　　柚(yòu)子不可以减肥(féi),柚子(zi)属于较(jiào)常见的水果,含有(yǒu)一定的维生素C、钙、铁(tiě)、碳水(shuǐ)化合物等营养成分,

　　减肥期(qī)间适量吃一些柚子(zi),可为身体补充一定(dìng)营养(yǎng)成分。但柚子没(méi)有燃(rán)烧脂(zhī)肪的作用,不能只通(tōng)过吃柚子进行(xíng)减肥。

沙田柚怎么样(yàng)挑甜的呢(ne)

　　1、看外观。

　　每个(gè)东西都(dōu)有(yǒu)它(tā)适合自己的大小，柚子也不(bù)例外(wài)。

　　在(zài)看柚子时，不(bù)要看太(tài)小的，这种小柚(yòu)子多半是(shì)还(hái)没成熟的，味道一般都(dōu)会很酸，当然了，也不能选太大的，太(tài)大的(de)柚(yòu)子，果肉可能没(méi)什么水(shuǐ)分，吃起来(lái)也没有什么味道。

　　形状上的话，好(hǎo)的柚子一(yī)般都是上(shàng)面尖，下(xià)面平，这(zhè)种柚子的(de)品质(zhì)比(bǐ)较好，但要不是这(zhè)个形状的(de)话，就建议(yì)不要(yào)购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟(shú)的时候表皮都是青色(sè)的，但要是表(biǎo)皮是比较鲜(xiān)明的淡黄色，那么这种柚子(zi)的成熟程度是刚刚好(hǎo)的，如果表(biǎo)皮是(shì)特别(bié)明显的黄色，就代表了这个(gè)柚(yòu)子是比较老的了，里面(miàn)2022年非诚勿扰官网报名方式，相亲节目报名入口已经没有什么(me)水分了，没有水分的吃起来会(huì)太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去(qù)是光(guāng)滑均(jūn)匀(yún)、毛孔小的，而且被光照(zhào)还能泛(fàn)着(zhe)光的，就说明这种柚子是生长得比较好的，可以放心购(gòu)买(mǎi)，但要是(shì)摸起来(lái)是比较糙的(de)，外表(biǎo)起着褶(zhě)子不泛光的(de)，这种柚(yòu)子还是别选了。

　　在(zài)柚子的下面有2022年非诚勿扰官网报名方式，相亲节目报名入口一个小孔，那里是(shì)柚子的(de)脐部(bù)，用手指按(àn)压(yā)柚子(zi)的脐部(bù)，按上去要是紧紧的，那么这个柚子的水(shuǐ)分充(chōng)足(zú)，非常的新鲜多汁，但如果是软软的，能够按进(jìn)去的，就说明这个柚子(zi)里面(miàn)已经干(gàn)了，里面的果子所(suǒ)剩(shèng)无几了(le)，这种柚子就可以放(fàng)弃了。

沙田柚怎么挑选(xuǎn)才甜

　　挑选甜沙田柚的方(fāng)法：

　　一、看外(wài)观

　　在看柚(yòu)子时，不要(yào)看太小的，这(zhè)种小柚子多(duō)半是还没(méi)成熟的，味道一般都会很酸(suān)，当然了，也不能选太大的(de)，太大的柚子，果肉可能没什么水(shuǐ)分，吃起来也没有什么(me)味道。

　　形状上好的柚(yòu)子一般都是上(shàng)面尖(2022年非诚勿扰官网报名方式，相亲节目报名入口jiān)，下面平，这种(zhǒng)柚子的品质比较(jiào)好(hǎo)。

　　二、看颜色

　　柚子在(zài)没成(chéng)熟的(de)时(shí)候表(biǎo)皮都(dōu)是青(qīng)色的，但要是表皮是比较鲜明的淡黄(huáng)色，那么这(zhè)种柚子的成熟程度(dù)是刚刚好的，如果表皮(pí)是特别明显的黄(huáng)色，就(jiù)代表了这个(gè)柚子是(shì)比较(jiào)老的了，里面已(yǐ)经没有什么水分了，没(méi)有水分的吃起(qǐ)来会太干(gàn)。

　　三、用手(shǒu)摸(mō)

　　在柚子(zi)的下面有(yǒu)一个小(xiǎo)孔，那里是柚子的脐部，用手指(zhǐ)按(àn)压(yā)柚子(zi)的脐部，按上去(qù)要是紧紧(jǐn)的，那么(me)这个柚子的水分充足，非常(cháng)的新鲜(xiān)多汁，但如果是(shì)软软的(de)，能够按进去的，就说明这个(gè)柚子里面已经干了，里面的果子所剩(shèng)无几了(le)，这种柚(yòu)子(zi)就可以(yǐ)放弃了。

　　沙田柚(yòu)的品种：

　　1、容(róng)县沙田(tián)柚。

　　沙田柚发源于容县(xiàn)清(qīng)乾隆皇所(suǒ)赐而得名列(liè)为贡品，容县(xiàn)种植沙田柚的历史已(yǐ)有两千多年，其果大(dà)形美、味甜(tián)蜜且耐贮藏，而果实则为葫芦形和梨形，果蒂部呈短(duǎn)颈状，果底(dǐ)常(cháng)有古(gǔ)铜钱大的环状印圈内有放(fàng)射沟纹，常称为菊花(huā)底或(huò)金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉色，汁饱(bǎo)脆嫩、蜜味(wèi)清甜，10月下旬成熟极(jí)耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮(zhù)后风味(wèi)尤佳，有着水果珍品“天然罐头”的美(měi)誉。

　　2、梅州(zhōu)沙田柚。

　　梅州沙(shā)田(tián)柚又(yòu)名梅州金柚，树势强健(jiàn)，一般1-2年枝粗壮较(jiào)直立(lì)，果实梨(lí)形或葫芦形，且(qiě)单果重500-1500克，果肉(ròu)脆嫩爽(shuǎng)口呈(chéng)现(xiàn)出(chū)白色或虾(xiā)肉色，风味浓(nóng)甜(tián)品(pǐn)质上等。

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