宝宝们，本号以前的视(shì)频均(jūn)是全部剪辑降噪处理后上传的，达到(dào)的效果就是，当(dāng)你(nǐ)点(diǎn)击播放(fàng)就能直(zhí)接进(jìn)入你(nǐ)需要(yào)的部分(fēn)内容，且音频降(jiàng)噪(zào)后(hòu)质量更优，但由于处(chù)理后的(de)视频(pín)太大(dà)，上(shàng)传(chuán)太费时间。为降低劳动强度，后期(qī)视频不(bù)再二次剪(jiǎn)辑，只(zhǐ)对音频做降噪处理，对底噪有(yǒu)要(yào)求的宝宝可点击音频播放，感谢你一路走来的支持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反(fǎn)应，是指人体通过视、听、触、嗅等感知(zhī)上的(de)刺激，在耳洞(dòng)、颅内、头皮、背部或(huò)身体其他部位产生令(lìng)人愉(yú)悦的独特刺激感。

它往往具有有序、重复、音色轻柔、语速平缓、平稳(wěn)、音量低、有非(fēi)常明显(xiǎn)的唇齿音甚至呼吸，运(ny是什么牌子中文名 ny是奢侈品牌吗yùn)用真(zhēn)音、混音、气音(yīn)(假音(yīn))等不同发声(shēng)技(jì)巧等多种(zhǒng)特点。特别是(shì)，大部分ASMR制(zhì)作者(zhě)为女性，而且制作者(zhě)利用假音以(yǐ)及混音可(kě)以(yǐ)有效的避(bì)免(miǎn)声音中(zhōng)较多(duō)的基频部分(fēn)，使(shǐ)得语言能(néng)量集中在纤细空灵的(de)高频(pín)中。

ASMR最早是在2007年，由一些论(lùn)坛在(zài)线讨论组成员提(tí)出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个词进入了大众的视(shì)野(yě)。在这(zhè)条视频里翻(fān)杂志页、耳语、手部(bù)动作的听觉加(jiā)上视(shì)觉的(de)刺激，引发了(le)观众的情绪反应，产生了愉悦(yuè)的感觉。

总(zǒng)结来(lái)讲，ASMR主要通过(guò)大自然声音、低(dī)声(shēng)耳语(yǔ)、咀嚼、耳朵清洁、翻页(yè)、抓(zhuā)/刮/触碰(pèng)等的声音来达到刺激。根据《自(zì)发性(xìng)知(zhī)觉经(jīng)络反应的研(yán)究进展》，大部分(fēn)ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同(tóng)人对于ny是什么牌子中文名 ny是奢侈品牌吗同(tóng)一种触发器所(suǒ)触发的情感是不同的，大部(bù)分听众会(huì)有头(tóu)皮触(chù)感，感觉(jué)头皮发麻，汗毛竖(shù)立(lì)，某些的身体(tǐ)部位甚至会有类似(shì)电(diàn)流(liú)经(jīng)过(guò)等(děng)感受。对于这种感觉，有的人会觉得惊奇和刺激，但有(yǒu)的(de)人却会(huì)感觉(jué)放松(sōng)与愉悦，这(zhè)与每个人的(de)经历是密切(qiè)相关的。

当(dāng)然(rán)，想要(yào)感受(shòu)最(zuì)真实的ASMR，你(nǐ)也需(xū)要一个好的设备。相比于直(zhí)接(jiē)外放(fàng)的效果，使用耳机来听这些音视(shì)频(pín)则是更好(hǎo)的选择。市面上有很(hěn)多(duō)主打(dǎ)ASMR的耳机，我就(jiù)不(bù)说是哪些了，免得有打广告的嫌疑。其实(shí)只要声音清晰(xī)，声场、定(dìng)位、成像(xiàng)好，细节表现力足，层次感丰富的(de)耳机(jī)，都可以满足(zú)ASMR的需求(qiú)。如(rú)果还能有主动降噪的功能就更好了，可(kě)以隔绝外界声音，专注ASMR。

如果(guǒ)你有压力大、入睡(shuì)难的烦恼，试(shì)试选择(zé)一些感(gǎn)兴(xīng)趣(qù)的分类，让自己的心灵得(dé)到片刻放松吧。

『哄(hǒng)?睡』

??助眠??

戴(dài)上耳机享受身临其境的3D声音体验

缓(huǎn)解一天(tiān)的疲(pí)劳? ?放(fàng)松紧绷(bēng)的(de)神经

别忘了我在(zài)这里等(děng)着哄你入(rù)睡

O(∩_∩)O

准备好(hǎo)了吗？我们开(kāi)始吧

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