一公里大概多(duō)少步？是1700步左右的。关于(yú)一(yī)公里大概多(duō)少步以(yǐ)及(jí)微信运动一公(gōng)里大概多少(shǎo)步(bù)，一公里大概要走几分钟，跑步一公里(lǐ)大概多少步(bù)，成人一(yī)公里大概多少步，女生一公里大概多少步等(děng)问题，小编(biān)将为(wèi)你整理以(yǐ)下的知识(shí)答(dá)案：

一公里(lǐ)大概要走几分钟

　　通常来说,1公(gōng)里(lǐ)路(lù)需要走11-12分钟。正常(cháng)成(chéng)年人的步(bù)速一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小(xiǎo)孩的(de)步行速度会稍(shāo)慢一些(xiē),通常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米(mǐ)/秒(miǎo)。 而有研究结果发现,走路速度(dù)每增加(jiā)0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大概多少(shǎo)步

　　是(shì)1700步左右的。

　　步(bù)行１公(gōng)里不同速度(dù)步数不同(tóng)，一(yī)般为１７００步左右。

　　正常人的步(bù)行(xíng)速度如(rú)下：散步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里与千米的区别

　　公里是由市制单位“里(lǐ)”的衍生的一个单(dān)位，就像公(gōng)斤与(yǔ)斤是一(yī)样(yàng)的，在本质(zhì)上都是(shì)属于中国传统的单位，在(zài)日常生(shēng)活(huó)中人们(men)早已习惯用公里来表达(dá)距离的单位，所(suǒ)以这就是现在依旧(jiù)有人使用(yòng)该单(dān)位的原因。

　　千米俗称公里(lǐ)，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月的时候由法国科学家(jiā)组成的特别委员会定制(zhì)的(de)标准，之后就一直延续下(xià)来，一公里(lǐ)=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米(mǐ)（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公(gōng)分） = 100 0000 毫(háo)米（公(gōng)厘(lí)）。

　　但(dàn)是(shì)中(zhōng)国人一般用“里(lǐ)”用的多(duō)，很久以前就有着几里(lǐ)地的称呼，所以公里逐渐取代千米在国人心中传播(bō)开来，现在(zài)基本上人们都是用公里(lǐ)来表示距离，但是1公里等于多少千(qiān)米呢？其实还是1千米，都是可以相互(hù)进行换(huàn)算的(de)。

　　自(zì)1929年民国推行计量改革以来(lái)，一里就(jiù)被特指为一市里，人们常(cháng)说的“几里地”就(jiù)是根据(jù)这个计量(liàng)单(dān)位来计算的，而一里(lǐ)地就(jiù)是500米，也就是(shì)1公里的一(yī)半(bàn)，所以现在(zài)人(rén)们再说(shuō)一公里(lǐ)等(děng)于多少千米的时候就(jiù)不要弄混了，一公里就是一千米，一里(lǐ)才是0.5千米(mǐ)。

散(sàn)步时(shí)做到(dào)三宜：

　　一(yī)宜：轻(qīng)松，犹如闲庭(tíng)信步之态，才能(néng)周(zhōu)身气血平和，百脉畅通，是其他(tā)运动(dòng)所(suǒ)不及的。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜匆忙，更(gèng)不能琐事(shì)烦身，要顺其自然，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力而行(xíng)，做到形动而不(bù)疲(pí)，否则容易伤身(shēn)体。

　　散(sàn)步的速(sù)度(dù)也有规定。

　　缓步(bù)是(shì)步(bù)频缓慢(màn)，步幅不(bù)大的(de)步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者(zhě)。

　　快步是步(bù)频稍快，步(bù)幅也不(bù)太(tài)大的步(bù)行，每分钟约１２０步左右，这(zhè)种散步比(bǐ)较轻(qīng)快，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿(tuǐ)肌增(zēng)加力(lì)量。

　　还有一种比较自(zì)由的逍遥步(bù)，时(shí)快时(shí)慢，且(qiě)走且(qiě)停，行(xíng)走一段(duàn)路程(chéng)后可以(yǐ)休(xiū)息(xī)，继(jì)而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管(guǎn)是那种形式的步行，犹如文化艺(yì)术一样，没有一成不变(biàn)的(de)固定模式。

　　即便是(shì)同一个(gè)人，身体状况和兴趣爱好(hǎo)也常(cháng)有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在步(bù)行中说(shuō)来就是有(yǒu)恒：持之(zhī)以恒；有序：循序渐(jiàn)进；有度：适度运动(dòng)。

一(yī)公(gōng)里大概多少步

　　正常行走(zǒu)一公里大约(yuē)1666—2500步。

　　通(tōng)常人每走一步约在0.6到0.4米之(zhī)间(jiān)，1公里等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是(shì)抬头(tóu)挺胸，目要平视，躯(qū)干(gàn)自然伸直；收腹(fù)，身体重心(xīn)稍向前移；上肢与(yǔ)下肢配合协调，步伐(fá)适中，两脚落(luò)地有节奏(zòu)感。

　　步(bù)行(xíng)做到三宜

　　一宜：轻(qīng)松(sōng)，犹(yóu)如闲庭信(xìn)步之(zhī)态，才(cái)能周(zhōu)身气血平和，百脉畅通(tōng)，是其他运(yùn)动所不及的。

　　二宜(yí)：从容(róng)和缓，不宜匆(cōng)忙，更(gèng)不(bù)能琐事烦身，要顺其自(zì)然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行(xíng)，做到形动而不(bù)疲，否则容易伤身体。

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