怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看(kàn)：从(cóng)外(wài)皮颜色上(shàng)来说，金黄色的(de)南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄(huáng)，条(tiáo)纹(wén)越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南(nán)瓜比较甜(tián)，如(rú)何挑选甜的(de)南(nán)瓜，怎么(me)选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎(zěn)么选才甜等问题，农商网将为(wèi)你整理(lǐ)以下的生活知(zhī)识：

南瓜可(kě)以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是(shì)可(kě)以生吃(chī)的(de)。

　　南瓜(guā)可以(yǐ)生(shēng)吃(chī)，南(nán)瓜中含有丰富(fù)的胡萝卜(bo)素(sù)、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南(nán)瓜(guā)可以(yǐ)较好的保存其营养价值，但建(jiàn)议(yì)控制摄入量，以免造(zào)成胃肠(cháng)道不(bù)适，日(rì)常适(shì)量生吃南(nán)瓜(guā)，对于改善皮(pí)肤状态、缓解(jiě)便秘发生等有一定的辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上(shàng)来(lái)说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗(cū)重越成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切(qiè)开的，则(zé)要挑(tiāo)果(guǒ)肉的(de)橘黄颜(yán)色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香气(qì)味，而没有成熟的(de)嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑选(xuǎn)的(de)时候(hòu)，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉(chén)的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在(zài)手上，用(yòng)另(lìng)一只手去拍(pāi)，如果声音(yīn)发闷，感(gǎn)觉南瓜(guā)的内部结(jié)构(gòu)非常紧实，就(jiù)证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯(nuò)又甜南(nán)瓜(guā)如(rú)何(hé)挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南(nán)瓜的(de)颜色是不一样的。

　　市(shì)场(chǎng)上(shàng)常卖(mài)的两个(gè)品种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙(chéng)色的，成熟的好(hǎo)，口感(gǎn)就好;还有一(yī)种京(jīng)绿(lǜ)栗(lì)南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的(de)、所以，什么样的南(nán)瓜(guā)又面(miàn)又甜，首先(xiān)看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以通过看南瓜的形(xíng)状看出来(lái)，有的南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有(yǒu)的(de)是(shì)长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么(me)形状的南瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的时(shí)候，要找形(xíng)状完整(zhěng)的，有(yǒu)凸起(qǐ)或斑点的不影响(xiǎng)口感，这是南瓜抵制虫害，保护(hù)自(zì)己留下(xià)来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就(jiù)破，那(nà)就是嫩(nèn孙权劝学中的古今异义，劝学中的古今异义词整理)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时(shí)，可将(jiāng)南瓜托起，一只手去轻轻的(de)拍打(dǎ)，辨别一(yī)下(xià)南瓜孙权劝学中的古今异义，劝学中的古今异义词整理的声音(yīn)，闷响的(de)就是(shì)老南(nán)瓜(guā)，反之，成(chéng)熟度就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就是又糯(nuò)又甜，这个在(zài)切开(kāi)南瓜的一瞬(shùn)间也能(néng)判断出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜(guā)，瓜(guā)瓤比(bǐ)较坚硬，颜色(sè)呈(chéng)金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜(guā)吃起(qǐ)来(lái)既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度(dù)不(bù)够，口感(gǎn)也(yě)要略差一些。

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