戒烟这个事情对于很多人来(lái)说(shuō)简直是折磨(mó)，不仅仅是身体(tǐ)中，还(hái)是(shì)心(xīn)理中的一个(gè)情况吧！在这样的(de)一个效(xiào)果中其实是让(ràng)我们看到了(le)不同(tóng)的状态(tài)啊(a)！最近是(shì)有人(rén)在询问戒烟最难(nán)熬(áo)的(de)是哪几天呢？好像是不同的人情(qíng)况不一样，更多(duō)的时候最重要的一(yī)点(diǎn)则是家人的一个陪伴和鼓(gǔ)励(lì)，因为一个人的(de)意志力(lì)自己的时候是最(zuì)薄(báo)弱(ruò)点吧！尼古丁依赖严重身边人照顾最重要。

戒(jiè)烟的阶(jiē)段是分(fēn)为多少？在(zài)网络中一些医生(shēng)则是说：阶段一般有以(yǐ)下三个：1、决定戒烟(yān)阶(jiē)段，许多戒烟(yān)者因(yīn)对烟(yān)草的长期依赖，通常(cháng)难以下定决心戒(jiè)烟，临床上很多患者都可以(yǐ)讲出许多(duō)吸烟的危害，但讲(jiǎng)到戒烟，大多数患者都觉得自己(jǐ)做(zuò)不到，这(zhè)是非常重要的一个阶段；2、初次戒烟阶段，当(dāng)中断尼古丁(dīng)摄入时，会出(chū)现尼古丁戒断症状，会使戒烟者感到非常痛(tòng)苦，会(huì)让(ràng)许多戒烟者(zhě)放弃戒烟行为或(huò)导致戒烟失败。

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最后一个阶段应该是(shì)成(chéng)功了吧！其(qí)中是说已(yǐ)成功(gōng)戒(jiè)烟阶段，当再次接触烟(yān)草(cǎo)时，可能会复吸(xī)，复吸(xī)后就会变得一发不可收拾，烟瘾会(huì)更加(jiā)严(yán)重。所以说在这(zhè)样的过程中(zhōng)究竟是(shì)会出现什么样(yàng)的情况呢？据说表现有渴望吸烟、烦躁(zào)不安(ān)、抑郁、紧张、易(yì)怒(nù)、萎(wēi)靡不(bù)振、注意力不能集中(zhōng)、睡眠障碍等症状。

关于戒烟(yān)，小编最想要说的是家人(rén)的温暖则是最能够(gòu)治愈(yù)身边(biān)人，是为了自(zì)己，为了更(gèng)多的一(yī)个方式得(dé)到补偿，也(yě)是希(xī)望在未来的(de)道(dào)路中可以有着很多的(de)发展，治愈说(shuō)什(shén)么一个人(rén)戒烟成功(gōng)，这样的人(rén)是(shì)心狠吗？为什么不能够心疼这(zhè)样的(de)人，其实也是(shì)在(zài)面对自己的人生，因为是清楚的知道能够帮助的只有自己！

家人的陪伴(bàn)和鼓励(lì)是让那些意志薄(báo)弱的(de)人得到了很多补偿吧！在(zài)如此的(de)一个情景(jǐng)中我们无(wú)法(fǎ)想(xiǎng)象会(huì)有什么，只是希(xī)望人们对于这些烟酒的开发少一点，人生中(zhōng)太(tài)多诱惑了，得到的时候非常容易，但是想(xiǎng)要摆脱则是(shì)很难，希望那些人(rén)能够克(kè)制自己(jǐ)的欲(yù)望 ，不要过分(fēn)的释放，是让自己太多的难堪(kān)啊(a)！

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