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0082是哪个国家区号呢，0081是哪个国家区号顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫(gōng)缩疼的厉害怎(zěn)么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一般顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫(gōng)缩症状，而这种(zhǒng)宫(gōng)缩的目(mù)的是为(wèi)了(le)排出宫(gōng)腔内滞留的(de)淤血，促进子宫收缩，从(cóng)而促使子宫一步步恢(huī)复到生产前的(de)状态。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺产后(hòu)子宫(gōng)底在脐(qí)下1-2横指，之后便会(huì)每(měi)日下降约(yuē)1.2公分;下腹部会鼓起(qǐ)一个球(qiú)形发硬的(de)小包(bāo)并伴有阵阵作痛，这(zhè)是因为子宫(gōng)在产(chǎn)后正在慢慢恢复(fù)到正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫(gōng)变小及(jí)子宫内膜再生所引(yǐn)起(qǐ)的(de)疼痛;母乳会刺激子宫(gōng)进一(yī)步收(shōu)缩，所以喂(wèi)母乳时疼痛会(huì)进一步加重。

　　2、一(yī)般顺产后(hòu)宫缩4-7天(tiān)

　　一般(bān)顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过(guò)七天。

　　如果出现疼痛加(jiā)重，请及时(shí)到医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后(hòu)子宫的(de)变化(huà)

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹(fù)部就摸不到子宫了。

　　产(chǎn)后6周时子宫(gōng)恢复到正常大小。

　　子(zi)宫之(zhī)所以会有这样(yàng)的变(biàn)化过(guò)程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁(bì)的血管(guǎn)闭(bì)锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这(zhè)都是子宫在恢复的过程，不必太过担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么(me)躺最(zuì)好(hǎo)

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是(shì)很有讲究的，如果睡姿不(bù)正确可能(néng)会造成子宫移(yí)位(wèi);长时间采用仰(yǎng)睡的方式(shì)，会致使(shǐ)子(zi)宫向后移动，出现腰酸背(bèi)痛(tòng)、白带异(yì)常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺子(zi)宫收缩(suō)疼(téng)痛最(zuì)为剧烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇身体和(hé)床板应形(xíng)成一个(gè)角度，大约是(shì)二十(shí)到三十度角(jiǎo)最(zuì)好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在身后，这样的话当女性移动(dòng)时(shí)疼痛(tòng)可以减(jiǎn)轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生产后两个星期可以俯(fǔ)躺(tǎng)，每天进(jìn)行一(yī)两次，每次(cì)大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃(chī)多(duō)餐，多(duō)喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮(bāng)助补充人体所需维(wéi)生(shēng)素，此外哺(bǔ)乳的女性还要注意(yì)补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因(yīn)此(cǐ)每(měi)天要(yào)保证睡眠充足，千万不(bù)要让自己劳累。

　　但(dàn)是需要指出的是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通(tōng)常情况下产后(hòu)三天就可以下床走动了，可以简单活动(dòng)一下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇(fù)也要(yào)注(zhù)意锻炼(liàn)自己的(de)身(shēn)体(tǐ)，可以(yǐ)选择做做(zuò)操或者练练瑜伽，以便帮助(zhù)自己(jǐ)尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷(shuā)牙(yá)等，但是最好不要用冷水。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛是什(shén)么感觉

　　产后(hòu)宫(gōng)缩和(hé)生(shēng)产时的宫(gōng)缩是一样的，都是要进(jìn)行子(zi)宫复(fù)原，所(suǒ)以(yǐ)都会出现阵痛的感(gǎn)觉，这种感(gǎn)觉就像(xiàng0082是哪个国家区号呢，0081是哪个国家区号)腹部刀绞一般(bān)，对(duì)于每个(gè)女(nǚ)性生孩子都是(shì)非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛(tòng)能够促使孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵(zhèn)痛(tòng)也是宫缩的一种，而在产后进行(xíng)的宫缩，这个是由(yóu)于子宫要进(jìn)行复原时(shí)产生的一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛就像又(yòu)要生孩子一样，而且腹部(bù)也还在动，一般经产妇(fù)会(huì)出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复原一般(bān)是在(zài)子宫的(de)底部和胃(wèi)部进行平行时，子宫就达到了(le)原先的(de)状(zhuàng)态(tài)，每天(tiān)只供会下降到1横指，到第(dì)十天差不多就恢(huī)复到了原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的(de)状态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时的疼痛(tòng)，很难忍受时，可以(yǐ)用(yòng)手搓热然(rán)后对子(zi)宫(gōng)处进行捂一(yī)捂，这样可以缓解(jiě)一下疼痛，有的产妇可能(néng)会疼(téng)的睡不着(zhe)，晚上尤其难受(shòu)，这个时候一般就需(xū)要家(jiā)人的(de)关心，不然产妇(fù)心情会变得很焦虑，不利于产后恢(huī)0082是哪个国家区号呢，0081是哪个国家区号复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就(jiù)是，产后妈(mā)妈一定(dìng)要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝(bǎo)的(de)免(miǎn)疫(yì)力(lì)，还可以通过，婴儿对(duì)乳头的吸吮动(dòng)作，促(cù)进(jìn)子(zi)宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复(fù)，产后妈妈在闲暇之余(yú)也可以自己(jǐ)多按摩一下乳房，这样(yàng)也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫(gōng)的位置。

　　如(rú)果感觉不到腹部(bù)有一个圆形(xíng)硬块，就需(xū)要做(zuò)子宫(gōng)环形按摩，以此加(jiā)速子(zi)宫的收缩(suō)，女性在(zài)产后24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以使用益母(mǔ)草，有摩擦就有加强(qiáng)子宫收缩的作用，而且还可以(yǐ)促(cù)进恶(è)露的排出。

　　女性在(zài)产(chǎn)后医(yī)生会开一(yī)些(xiē)益母草给产妇服用，一般服用五天，每天服用(yòng)三(sān)次。

　　所以女性(xìng)朋友只(zhǐ)需要按(àn)照医生的嘱(zhǔ)咐进行用(yòng)药，就可以促进子宫收缩了。