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孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好红薯怎么挑才甜呢红薯可以生吃吗

　　红薯怎样挑才甜呢？选品种的。关于(yú)红薯怎样挑才(cái)甜(tián)呢以(yǐ)及(jí)红(hóng)薯怎(zěn)样挑才甜呢，红薯怎样挑才(cái)甜一点(diǎn)，红薯怎(zěn)样挑甜(tián)的，怎样挑选红薯比较甜，怎样(yàng)挑烤红薯(shǔ)比(bǐ)较甜(tián)等问题，农(nóng)商网将(jiāng)为你收拾以(yǐ)下(xià)的(de)日子常识：

红薯能(néng)够生吃吗

　　红(hóng)薯是能够生吃的。

　　红(hóng)薯为一类较(jiào)常见的(de)食物，能(néng)够生吃红薯，但(dàn)不(bù)主张(zhāng)生吃(chī)红薯。生吃红薯(shǔ)不会引起中毒，但生(shēng)红薯中含有丰厚(hòu)的淀粉，

　　生红薯中(zhōng)的淀(diàn)粉很难消化、吸收，有或许(xǔ)由于消化不良而出现腹胀、打嗝。将生红薯做熟，才可让红薯中的淀粉发生变(biàn)化(huà)，相对(duì)更易消(xiāo)化。

　　一起不(bù)主张(zhāng)食用过多生红薯，是由于生红薯中含有一种气化酶，会导(dǎo)致食用红薯后产气，感觉腹胀难(nán)过。

红(hóng)薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)才甜呢

　　1、选(xuǎn)品种。

　　红薯(shǔ)有四(sì)种，分别是红心红薯、白心(xīn)红薯、黄心红(hóng)薯和紫心红薯(shǔ)。

　　红心红(hóng)薯的滋味(wèi)甜美，口感(gǎn)比(bǐ)较脆(cuì)爽(shuǎng)，含糖量十(shí)分高，蒸熟之后(hòu)香气溢散，口感(gǎn)十分嫩。

　　白心(xīn)红薯淀粉含量比较高(gāo)，口感上糯(nuò)而(ér)不腻(nì)，一(yī)般(bān)用来制(zhì)造薯(shǔ)粉，有(yǒu)嚼劲。

　　黄(huáng)心红薯是最常见的一种(zhǒng)，合(hé)适(shì)蒸食、煮粥、炒菜等各种(zhǒng)办法，口感也(yě)是十(shí)分(fēn)的清甜爽滑。

　　紫心红(hóng)薯口(kǒu)感上不是特别(bié)好，可是养分价值比较高(gāo)。

　　几种(zhǒng)红薯的(de)口感(gǎn)不(bù)同也比较大，在购买的时分依据自己(jǐ)的需求来挑选就好了。

　　2、看红薯的(de)外观(guān)。

　　首要(yào)咱们最直观(guān)能看到的(de)便是红薯(shǔ)的外观了，在购(gòu)买红(hóng)薯(shǔ)的时分，咱们(men)能(néng)够(gòu)先(xiān)看下红薯的(de)外观，挑选外形丰(fēng)满、外表润滑地(dì)进行购(gòu)买，假如红(hóng)薯外(wài)表(biǎo)皮是高低不(bù)平或许有黑点、发霉或(huò)许是有缺口的(de)就(jiù)别买了，这(zhè)种有或许是(shì)寄存时刻过久，或许会(huì)有蜕变的问(wèn)题(tí)，假(jiǎ)如是外(wài)表特别粗糙，或(huò)许也是寄存过久，水分有(yǒu)些丢失掉了，还有(yǒu)便是发芽(yá)的必定不(bù)要(yào)购买。

　　3、看(kàn)红薯的形状。

　　在(zài)挑选红薯的(de)时分(fēn)，咱们尽量(liàng)去挑选两头尖，中心粗形(xíng)状的(de)红薯，这种红(hóng)薯的口(kǒu)感是比较好的(de)，由于这(zhè)种红薯在(zài)成长的过程中养分吸收得比较(jiào)均匀，养分价值更好，圆润的红薯(shǔ)看(kàn)起来比较美(měi)观，可是相(xiāng)比(bǐ)较来说，两头尖、中心粗的红薯口感上(shàng)会(huì)更好一些。

　　4、捏一捏红薯(shǔ)。

　　在(zài)把看好的(de)红(hóng)薯放进购物袋的时分，能够随(suí)手捏一下红(hóng)薯的(de)头尾(wěi)处，挑选捏起(qǐ)来(lái)比较紧(jǐn)实的，假如(rú)是捏起来比较软的话，有(yǒu)或许(xǔ)是水(shuǐ)分丢失导(dǎo)致(zhì)的(de)，就没有那么新(xīn)鲜了(le)，所(suǒ)以在(zài)挑选捏起(qǐ)来紧实水(shuǐ)分也比较足的。