黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月黑豆熬水具有清(qīng)热解毒、促进消(xiāo)化(huà)的功(gōng)效(xiào)的。

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黑豆熬水喝(hē)有(yǒu)什么好(hǎo)处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝(hē)一个月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可以有效去(qù)除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮(bāng)助人(rén)体肠(cháng)道蠕动，促(cù)进毒素顺利排出，经常饮用黑豆(dòu)水，可以改善便(biàn)秘，还可以改善(shàn)肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷(gān)可有效减(jiǎn)少体内胆固醇，还(hái)可以有效预防中老年患者动脉粥样(yàng)硬(yìng)化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的功(gōng)效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等(děng)症(zhèng)状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的(de)坏处 大家可(kě)以看(kàn)看

　　1、天天喝黑(hēi)豆(dòu)煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外，因为它(tā)是味甘，它还入(rù)脾(pí)经。

　　入(rù)脾(pí)经，他除了有补肾的(de)作用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一(yī)个健脾(pí)益(yì)气的作(zuò)用。

　　 3、常吃(chī)黑豆(dòu)，一个(gè)是可以使(shǐ)人的气机得到提高，同时(shí)黑豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如(rú)有些人(rén)水肿，面(miàn)部(bù)红(hóng)肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很(hěn)好的(de)利水作用。

　　 4、我国(guó)黑(hēi)豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多样(yàng)，有些(xiē)名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生(shēng)产上利(lì)用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟(shú)、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至(zhì)今仍是(shì)国家大(dà)豆区域试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青(qīng)子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养价值(zhí)高。

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