什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美(měi)国心(xīn)理(lǐ)学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。关于什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什(shén)么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内(nèi)容，艾(ài)利斯abc理论观点等问题，小编将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的知(zhī)识答(dá)案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪(jì)50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心(xīn)理(lǐ)学家埃利(lì)斯(sī)提出的。

　　该(gāi)理论中A指(zhǐ)与(yǔ)情感(gǎn)有关的诱发事件(jiàn);B指(zhǐ)人对此所形成的信(xìn)念;C指个(gè)人(rén)对诱发(fā)事件所产(chǎn)生的情绪(xù)与行为的反应;即(jí)人的消极情(qíng)绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于(yú)某一(yī)激发事件(A)直接引发的，而(ér)是由于(yú)经受这一事件(jiàn)的(de)个体对它(tā)不正确的(de)认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信(xìn)念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯(sī)基(jī)于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理(lǐ)的，也可以是(shì)无理性的、不(bù)合理的。当人们按照(zhào)理(lǐ)性去思维、去(qù)行(xíng)动时，他们就会很愉快、富有竞争(zhēng)精神(shén)及(jí)行动(dòng)有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的(de)思(sī)维而产生的，情绪上或(huò)心理上的困(kùn)扰是(shì)由(yóu)于不合理的、不(bù)合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具(jù)有一(yī)种生物学和社(shè)会学的倾向性，倾向(xiàng)于其在有理性的(de)合理思(sī)维和无理(lǐ)性的(de)不(bù)合(hé)理思维。即任何(hé)人都(dōu)不可(kě)避免(miǎn)地具(jù)有或多或(huò)少的不合理思维与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人是有语(yǔ)言(yán)的(de)动(dòng)物，思维(wéi)借助于语(yǔ)言而进行，不断地用内化语(yǔ)言重复某种不合(hé)理的信念(niàn)，这将导致无(wú)法(fǎ)排解的情绪(xù)困扰(rǎo)。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价(jià)而(ér)产生(shēng)的(de)信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人(rén)们在某一活动(dòng)领域(yù)里(lǐ)(如(rú)自然科学与社会(huì)科学)中联系实际，推演出(chū)来的概念（或原(yuán)理），经(jīng)过对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存(cún)真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对(duì)某一事物(wù)规律性、关键因素的‘提(tí)取’而形成(chéng)的一套简化的(de)、描(miáo)述事物演变过程的客观规律的(de)‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指(zhǐ)的是激发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只是引(yǐn)发(fā)情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的(de)直接(jiē)原(yuán)因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是对引(yǐn)发情(qíng)绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因为自(zì)己(jǐ)的(de)看法对自己的情绪产生直接的作用(yòng)，也会间接影响事件的(de)结果(guǒ)。

　　因(yīn)此在孩子(zi)有(yǒu)情绪问(wèn)题的时候，最重要(yào)的是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会(huì)直接影响孩子的(de)情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时(shí)候，我们(men)要(yào)让(ràng)孩子(zi)明(míng)白自(zì)己是因为什么事(shì)情(qíng)而产生(shēng)的(de)这些情(qíng)绪，从而经过分析来接受(shòu)自己的情绪，将情绪问(wèn)题彻底解决(jué)。

对(duì)于情绪，是该控(kòng)制还是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论(lùn)是(shì)大人还是(shì)孩子，都是一(yī)定会(huì)经历过(guò)的事(shì)情(qíng)，并且我们都不希望自己(jǐ)总是存(cún)在情绪(xù)问题，因为每次存在情绪(xù)问(wèn)题(tí)都(dōu)会(huì)让我们(men)觉得心(xīn)情不(bù)好。

　　当我们存在(zài)情绪问题的(de)时(shí)候，我(wǒ)们首先想(xiǎng)到的做(zuò)法(fǎ)就是控(kòng)制(zhì)情绪，压制(zhì)自己的情绪(xù)，不管是因为什么事(shì)情(qíng)引(yǐn)起(qǐ)的问题，最重要的(de)就是(shì)要控制(zhì)情绪(xù)。

　　每次(cì)需(xū)要控制的情绪都(dōu)是消极的情(qíng)绪(xù)，很少会有人(rén)时候，我们需要控制一下(xià)自己的积极情绪(xù)。

　　因为在人们的(de)意识里，消极情(qíng)绪是(shì)不好的东西，因此想方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气(qì)的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们平(píng)常所说的(de)"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论是(shì)认为(wèi)激(jī)发事(shì)件(jiàn)A只是引发(fā)情绪(xù)和(hé)行为后果C的间接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原(yuán)因则是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的认知(zhī)和评价而(ér)产(chǎn)生的信(xìn)念B，即人的消极情绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果（C），不(bù)是(shì)由(yóu)于(yú)某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对(duì)它(tā)不正确的认知和评(píng)价(jià)所产(chǎn)生的错(cuò)误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会(huì)认为(wèi)诱发事件A直接导(dǎo)致了人(rén)的情绪和行为结(jié)果C，发生了什么事就(jiù)引起了什么情绪体siki老师是哪个大学的？验。

　　然(rán)而，你(nǐ)有没有(yǒu)发(fā)现同样(yàng)一件事，对不同(tóng)的人(rén)，会引起不同的情绪体验。

　　同样是(shì)报考英(yīng)语六级(jí)，结果两(liǎng)个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃(āi)利斯认为：正(zhèng)是由于人们常有的(de)一些(xiē)不合(hé)理的(de)信念才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之，还会引(yǐn)起情(qíng)绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对此诱发性(xìng)事件产生的一些(xiē)信念，即对这件事的(de)一(yī)些看(kàn)法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结(jié)果。

　　什(shén)么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论以及什(shén)么(me)是(shì)艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什(shén)么，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)的(de)具体(tǐ)内容，艾利斯(sī)abc理论(lùn)观(guān)点等问题，小编(biān)将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的知识答案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提是(shì)19世(shì)纪50年代提出(chū)的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心(xīn)理学(xué)家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对(duì)此所(suǒ)形(xíng)成的信念;C指(zhǐ)个人对(duì)诱(yòu)发事件所产生(shēng)的情(qíng)绪与行为(wèi)的反应;即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍(ài)结果(C)，不是由于(yú)某一激发事件(jiàn)(A)直接引发(fā)的(de)，而是由于经受(shòu)这一事件的个(gè)体对它(tā)不正确的认知和评价所产生的(de)错(cuò)误信念(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可(kě)以(yǐ)是有理性的、合理的，也可(kě)以是无理性的、不合理的。当(dāng)人(rén)们按照(zhào)理(lǐ)性(xìng)去思(sī)维、去行动时(shí)，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争精(jīng)神(shén)及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人(rén)们的(de)思维而(ér)产(chǎn)生的，情(qíng)绪上或(huò)心理上(shàng)的困扰(rǎo)siki老师是哪个大学的？是由于不(bù)合理(lǐ)的、不合逻辑思维(wéi)所(suǒ)造(zào)成(chéng)。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社会学(xué)的倾(qīng)向性，倾(qīng)向于其在有(yǒu)理性的合理思维和无理性的(de)不合理思维(wéi)。即任何人都不可避免地具(jù)有或多或少的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思(sī)维(wéi)借助于语(yǔ)言而进(jìn)行，不断地用(yòng)内化语言(yán)重复某种不(bù)合理的信念，这将(jiāng)导致无法排解的情绪(xù)困(kùn)扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的(de)。在这(zhè)里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知和评价而(ér)产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然(rán)科学与社(shè)会科学)中联(lián)系实际(jì)，推演(yǎn)出来的概念（或原理），经过对事(shì)物的(de)长期观察(chá)与总结，由表及里，去伪(wěi)存真，进行归(guī)纳(nà)再进行逻辑证明，得到对(duì)某一事物规律(lǜ)性、关键因素(sù)的‘提(tí)取’而(ér)形成(chéng)的一套简化的、描述事物演变过程的客(kè)观规律的‘映(yìng)射为(wèi)信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对(duì)激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问(wèn)题(tí)中(zhōng)，"认知B"是(shì)最重(zhòng)要(yào)的，也就是(shì)对引发(fā)情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的(de)看法对自己的情绪(xù)产生直(zhí)接的作用，也会(huì)间接影(yǐng)响事件(jiàn)的结果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩子(zi)有情绪问题的时候(hòu)，最重要的是要(yào)让孩子(zi)有正确的(de)"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候(hòu)，我们(men)要(yào)让孩子明白自己是因为什么事情而产生的这些情绪，从而(ér)经过分(fēn)析来(lái)接受自己的情绪，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接(jiē)受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是大(dà)人还(hái)是孩子，都是一(yī)定(dìng)会经历(lì)过(guò)的(de)事(shì)情，并且我(wǒ)们都不希(xī)望自(zì)己总(zǒng)是存在情绪问题，因(yīn)为(wèi)每次存在情(qíng)绪(xù)问题都会让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我们存在情绪问题(tí)的时候，我们首先想到的(de)做法就(jiù)是控制情绪，压制自己的情(qíng)绪，不管是因为(wèi)什么事情引起的问题，最(zuì)重(zhòng)要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制(zhì)的情(qíng)绪都是消极的情(qíng)绪，很(hěn)少(shǎo)会有人(rén)时候，我们需要控制一下自(zì)己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极情绪是不好(hǎo)的东西，因此想方设法去消除、去回避(bì)。

　　当孩(hái)子(zi)发脾(pí)气(qì)的时候，我们都是会(huì)和孩子说："你(nǐ)不要(yào)发(fā)脾(pí)气了，先(xiān)冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将(jiāng)情绪压下去，但(dàn)是并没有将情(qíng)绪消化掉，也(yě)就(jiù)是(shì)我(wǒ)们平常所说(shuō)的(de)"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是(shì)什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是(shì)认(rèn)为(wèi)激发事件A只是引发情绪和行(xíng)为后果C的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价(jià)而(ér)产生的信念(niàn)B，即人(rén)的消极情(qíng)绪(xù)和行为障碍结果（C），不是由于某一激发(fā)事件（A）直接引发的，而是(shì)由(yóu)于经(jīng)受这一(yī)事(shì)件(jiàn)的个体对它(tā)不正确的认知(zhī)和评价(jià)所(suǒ)产(chǎn)生的(de)错误信念(niàn)（B）所直(zhí)接引(yǐn)起。

　　错误信念(niàn)也称为(wèi)非理性信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事(shì)件(jiàn)A直接导致(zhì)了人的情(qíng)绪(xù)和(hé)行为结果C，发生了什么事就引起了(le)什么情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样一件(jiàn)事(shì)，对不同的人，会引起(qǐ)不(bù)同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是(shì)由于人们常有(yǒu)的一些不(bù)合理的信念才(cái)使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理的信(xìn)念(niàn)存在久而久之(zhī)，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示(shì)个体针对此诱发性事(shì)件(jiàn)产(chǎn)生的一些信念，即(jí)对这件(jiàn)事(shì)的一(yī)些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行为(wèi)的(de)结(jié)果。

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