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功在当代利在千秋是什么意思，生态文明建设功在当代利在千秋是什么意思竹荪煮多久

　　竹荪是煮15分钟(zhōng)左右的。关(guān)于(yú)竹荪(sūn)煮多(duō)久以及竹荪煮(zhǔ)多久可(kě)以吃，竹荪煮多久才(cái)熟透，泡好的竹荪煮多久，火(huǒ)锅竹荪煮(zhǔ)多久，竹荪(sūn)多(duō)久(jiǔ)可以煮熟等问(wèn)题，小编将为你整理以下的知识答案：

竹荪(sūn)煮多久

　　是(shì)15分钟(zhōng)左右的。

　　15分(fēn)钟左(zuǒ)右。

　　竹荪在煮之前先(xiān)用(yòng)淡盐水泡发大约(yuē)10分钟，并剪去菌盖头封(fēng)闭的一端，同(tóng)时要去除竹荪(sūn)的花朵部分网(wǎng)状(zhuàng)部分，只保留茎(jīng)部(bù)，否则会有怪味(wèi)，竹(zhú)荪也是野生菌(jūn)，所以需(xū)要沸水煮(zhǔ)大约15分钟左右才可以吃，煮得时(shí)间越久越入味(wèi)。

　　鲜(xiān)竹荪的处理方法其实也(yě)不(bù)难(nán)，只要把它比较(jiào)难清理的(de)地方都要注(zhù)意去洗干(gàn)净(jìng)就好了，很难洗的缝缝可以(yǐ)用(yòng)牙刷去刷，只(zhǐ)要能清洗干净(jìng)就好(hǎo)了。

　　在处理的时候，去掉(diào)根部泥土(tǔ)后(hòu)，放入水槽(cáo)中用清水洗(xǐ)净，拿刀切除根(gēn)部(bù)粗老的部分，切口保持圆滑平整，并剥(bō)除笋箨、笋(sǔn)衣，或者将笋装入蒸锅中。

　　直到(dào)它(tā)变得透但却又不烂、能够撕开为止，这时(shí)候(hòu)就要立即把它(tā)捞起来，然后用(yòng)冷水冷(lěng)却，冷却的时候(hòu)务必(bì)要做到彻底的(de)冷却，否则(zé)荪色会(huì)变暗。

竹荪用冷水还是热水泡(pào)

　　都可以。

　　不管是用冷水还是热水都是可以用来泡竹荪的，两(liǎng)者唯一的(de)区别就(jiù)是冷水泡竹荪所需要的时(shí)间(jiān)比较(jiào)长(zhǎng)，而热(rè)水(shuǐ)泡竹(zhú)荪所(suǒ)需要的(de)时间比较短，建议可以根据(jù)个人(rén)方便的时间来进行选择。

　　但是(shì)需要注意的是不建议用太烫的水来浸(jìn)泡竹荪，建(jiàn)议使用40-60℃左右(yòu)的温水(shuǐ)是(shì)比较合适的(de)，而且浸泡的时间也(yě)不宜太长，不然就会破(pò)坏(huài)竹荪中所含的营养物质，导致竹(zhú)荪(sūn)的营(yíng)养价值下降。

竹荪的功效与禁忌

　　功效：

　　补充营养(yǎng)：竹荪中含有丰富的蛋白质(zhì)、氨基酸、维生素和矿物质(zhì)，而且(qiě)其中的氨基酸符合人体所(suǒ)需要的氨基酸比(bǐ)例，食用后可以为(wèi)人体补充多(duō)种营养物质(zhì)，能(néng)够维持人体组织器官的(de)正常生理(lǐ)功能(néng)，并促进人体的新陈(chén)代谢(xiè)。

　　润肺止咳：竹(zhú)荪归肺(fèi)经，且性(xìng)质偏凉性，食用(yòng)后(hòu)能(néng)够(gòu)降低肺内的热气，起到清(qīng)肺热、降肺气的(de)作(zuò)用，因此对(duì)于一些因为肺气上行(xíng)、肺气(qì)亏虚所导致的咳(ké)嗽咳痰、久咳不止等症状来说，可以适当地吃一(yī)些竹荪，可以起到润肺止咳(ké)的作用。

　　清热利湿(shī)：竹荪味甘、微苦，偏(piān)凉性，食(shí)用后可以有(yǒu)效地降(jiàng)低(dī)人体(tǐ)内(nèi)的热气(qì)，起到清热利(lì)湿的作用，因(yīn)此(cǐ)对于一(yī)些因为(wèi)体内火气过(guò)大而出现的口舌生疮、口干舌燥(zào)、咽喉肿(zhǒng)痛等(děng)症状来说，都可以(yǐ)通(tōng)过吃竹(zhú)荪来进(jìn)行缓解。

禁忌

　　1、脾胃虚寒者(zhě)：竹荪的性(xìng)质偏寒性，食用后会对脾胃造成较(jiào)大的刺激(jī)，因此在吃的时候一定要(yào)适量食(shí)用，而且(qiě)对于(yú)一(yī)些本身脾胃(wèi)比(bǐ)较虚寒的人群来(lái)说，建议(yì)最好是根据自(zì)身的肠胃情况来(lái)决定少吃(chī)或不吃，以免(miǎn)食用后出现(xiàn)肠(cháng)胃不适的(de)症状。

　　2、过敏：竹荪属于(yú)一种食用菌类，具有一定(dìng)的过敏性(xìng)，食用后容易出现过敏(mǐn)的症状，因此对于(yú)一些过敏体(tǐ)质的人群来说(shuō)，在食用竹(zhú)荪之前最好(hǎo)是(shì)先做好过敏(mǐn)源(yuán)测试，确定不过敏后方可继(jì)续(xù)食用(yòng)，以免出现身体不适的症状。

竹荪有(yǒu)哪些营养价值

　　一(yī)、含(hán)有丰富的营养物质(zhì)，可以补充(chōng)人(rén)体(tǐ)所需要的能量(liàng)。

　　二、具有(yǒu)明(míng)显的防病作用和机体调节(jié)功能。

　　三、含有丰(fēng)富(fù)的蛋(dàn)白质，可以维持钾钠的平衡。

　　四、含有丰富(fù)的微量元(yuán)素，维持人体(tǐ)正常的新陈代谢(xiè)。

　　五、含有丰富的粗纤维，可以适当的促进肠(cháng)胃的(de)运动，在一定程度上提高(gāo)机(jī)体消(xiāo)化吸收的能力。

竹荪煮(zhǔ)多久(jiǔ)才能熟？

　　烹饪前(qián)，应将干切片用盐浸泡(pào)10分钟，并将菌盖封闭端切(qiè)掉。

　　另(lìng)外(wài)竹(zhú)荪的花瓣要去掉一部分，只保留叶和茎，否(fǒu)则会有异味。

　　吃火锅的话，要煮(zhǔ)久(jiǔ)一(yī)点。

　　那么(me)竹荪要煮多久呢？

　　1.竹(zhú)荪(sūn)可以煮多久(jiǔ)吃？

　　干片(piàn)烹饪前，用盐浸泡(pào)10分钟，切去(qù)菌(jūn)盖(封闭端)。

　　另外(wài)，竹荪的部(bù)分花瓣(网状结构的一部分，花瓣是(shì)竹(zhú)荪香(xiāng)气集(jí)中(zhōng)的区域(yù))要去掉，只保留(liú)叶(yè)和茎(jīng)，否则会(huì)有(yǒu)异(yì)味。

　　竹荪也是野(yě)生菌，需要开水冲(chōng)泡15分钟(zhōng)才能食用。

　　竹荪不(bù)怕煮，煮的时间越长，味道(dào)越好。

　　慢(màn)慢(màn)煮(zhǔ)。

　　吃火锅的话可以煮(zhǔ)一会儿。

　　不容易老(lǎo)化(huà)，口(kǒu)感好。

　　2.竹荪(sūn)的营养成分

　　竹荪竹荪(sūn)含有(yǒu)碳水化合物、蛋白质、碳水(shuǐ)化(huà)合物、矿(kuàng)物(wù)质和维生素。

　　每(měi)100克竹荪干品含粗(cū)蛋(dàn)白19.4克，粗(cū)蛋白2.6克，碳水化合(hé)物60.4克，膳食(shí)纤维(wéi)8.4克，碳水化合物16种，其中(zhōn功在当代利在千秋是什么意思，生态文明建设功在当代利在千秋是什么意思g)磷酸是竹荪美味(wèi)的(de)物质条件。

　　竹荪的糖(táng)度——对称糖度和不对称糖度丰富多(duō)彩，有(yǒu)膳食纤维(wéi)、D-半(bàn)乳糖、D-甘露醇、麦(mài)芽糖醇、葡萄糖等。

　　竹(zhú)荪竹荪的成分可(kě)以补充人体必需的营(yíng)养元素，增强人(rén)体(tǐ)免疫力和抗病能(néng)力。

　　竹荪(sūn)竹荪(sūn)是食疗(liáo)中的上品，能止痛、补气血(xuè)、降血压。

　　长期服(fú)用还可调(diào)节中老(lǎo)年人(rén)的血糖，治疗痢疾(jí)、牙(yá)痛(tòng)、支(zhī)气管炎、败血症、风湿病、妇科病等。

　　竹荪的糖分具有显(xiǎn)著(zhù)的调(diào)节机(jī)体和(hé)预防疾病的作用，因此越来(lái)越受到人(rén)们的(de)重(zhòng)视。

　　3.竹荪(sūn)怎么(me)处理？

　　其(qí)实鲜(xiān)竹荪的解决并不太难(nán功在当代利在千秋是什么意思，生态文明建设功在当代利在千秋是什么意思)。

　　如果只有(yǒu)难(nán)清理的地方必须清理，清理不(bù)了的(de)接缝可以(yǐ)用软毛牙(yá)刷或者其他专用工具刷。

　　要是它们(men)能被清洗(xǐ)就(jiù)好了。

　　比较实(shí)用的解(jiě)决(jué)方(fāng)法(fǎ)是去除根部的泥土，放入不(bù)锈钢水槽中，用冷(lěng)水冲(chōng)洗。

　　拿刀把根部又(yòu)粗又老(lǎo)的部分(fēn)去掉，保持伤(shāng)口(kǒu)圆润平整(zhěng)，把(bǎ)笋和笋皮剥下(xià)来。

　　或者把竹(zhú)笋放入油锅，直到(dào)越(yuè)来越透明但不碎，可以撕下来(lái)。