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苹(píng)果(guǒ)可以放(fàng)冰箱吗(ma)

　　苹果是可(kě)以放(fàng)冰(bīng)箱(xiāng)的。

　　苹(píng)果是适合放在冰箱(xiāng)里的，温度较(jiào)低的(de)环境苹果保(bǎo)存的时间会延长，

　　苹(píng)果中含有(yǒu)非常丰富的维(wéi)生素对于身体的营养效(xiào)果(guǒ)是非常好(hǎo)的，可以(yǐ)增(zēng)强自身的体质加速自身的新陈(chén)代谢，

　　另外对于(yú)皮肤(fū)的理疗效果也是很好的(de)，在日常生活(huó)当中应该保(bǎo)证良好的生(shēng)活作息和健(jiàn)康的(de)生活饮(yǐn)食，多(duō)吃一些营养丰富(fù)的食(shí)物增(zēng)强自身的(de)体(tǐ)质，有些人群由于营养(yǎng)不(bù)良或者是偏食会导致体质下降。

怎么挑苹果(guǒ)又大又甜的(de)技巧视频

　　1、看颜色。

　　红(hóng)色的苹果可能是加了染色剂的，这样的苹果不仅(jǐn)不甜而且不脆不好(hǎo)吃，应该(gāi)挑黄(huáng)里(lǐ)透红的，尤(yóu)其(qí)是像那种一丝一丝(sī)红的(de)，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻(wén)味(wèi)道。

　　我们可以闻一下苹果，成熟的苹果(guǒ)会(huì)自带一(yī)种苹果香甜气(qì)息(xī)，如果闻到有类似酒精(jīng)味，这种苹果说明放了很久，就不要买(mǎi)了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹(píng)果的蒂越绿，说明苹果(guǒ)的新(xīn)鲜程度越好，如果苹果的(de)蒂(dì)已经干枯，那这个苹果(guǒ)就已经放了很久(jiǔ)不新鲜了，最好(hǎo)不买。

　　4、看(kàn)纹(wén)路。

　　有一些苹果纹路是裂开的(de)，比(bǐ)较杂乱，这样的苹果是(shì)不太好吃的、没(méi)有甜度，口(kǒu)感比较(jiào)差(chà)，看着纹(wén)路非常整齐一般是(shì)比较好吃的，红色的条纹越多，苹果就越甜。

苹果怎么选比较(jiào)甜(tián)

　　苹果的表面(miàn)要光滑(huá)，没有虫眼，没有干(gàn)枯

　　颜(yán)色(sè)不能特别红，有(yǒu)些(xiē)粉(fěn)，且不能红成一片，要挑有许(xǔ)多红丝的那(nà)一种

　　应选择那种(zhǒng)看上去(qù)一丝一丝(sī)的，黄里(lǐ)透红的的，千万(wàn)不要挑那些绿里(lǐ)透一点一米等于多少微米等于多少纳米，一厘米等于多少微米点红的，这样的一般味(wèi)道都(dōu)很寡(guǎ)淡。

　　如果带着蒂的话那一定要选蒂比较(jiào)绿的(de)，枯黄(huáng)的话就说明苹(píng)果已经不新(xīn)鲜了。

　　苹(píng)果是一(yī)种低热量食物，每(měi)100克只产生60千卡热量(liàng)。

　　苹果(guǒ)中营养成分可溶性大(dà)，易被人体吸收一米等于多少微米等于多少纳米，一厘米等于多少微米(shōu)，故有“活水”之(zhī)称。

　　其有利于溶解硫(liú)元素，使皮(pí)肤润滑柔嫩。

　　国外(wài)谚语“每天一苹(píng)果，医生远离我”。

　　不宜人群食用人(rén)群：

　　溃疡性结肠(cháng)炎的病人：溃疡性结肠(cháng)炎的病(bìng)人不(bù)宜生食苹(píng)果，尤其(qí)是在急(jí)性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果(guǒ)质地较硬，又加上含有1.2%粗纤(xiān)维(wéi)和0.5%有机酸的(de)刺激，很不利于肠(cháng)壁(bì)溃疡面(miàn)的愈合，且可因(yīn)机械性地作用肠壁易诱(yòu)发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻(zǔ)等并(bìng)发症。

　　白细胞减少症的病人、前列腺肥大的(de)病人： 白细胞(bāo)减少症的病人(rén)、前列腺肥(féi)大的病人均(jūn)不(bù)宜生吃苹果，以免使症状(zhuàng)加(jiā)重(zhòng)或(huò)影响治疗(liáo)结果。

　　平(píng)时有胃寒症状者忌生食苹果。

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