什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。关于(yú)什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论(lùn)观点等问题，小编将为你(nǐ)整理(lǐ)以(yǐ)下的(de)知(zhī)识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪(jì)50年代(dài)提出的。

　　abc理论是(shì)1青涩的意思是啥，形容女人青涩的意思9世纪50年代由美国心理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关的(de)诱发事件;B指人(rén)对(duì)此(cǐ)所形成(chéng)的信念(niàn);C指(zhǐ)个人对诱发事(shì)件所产生的情绪与行(xíng)为的反应;即人的消极情绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果(guǒ)(C)，不是(shì)由(yóu)于某一激(jī)发事件(A)直接引(yǐn)发的，而(ér)是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的(de)错误信(xìn)念(B)所直接(jiē)引(yǐn)起。错(cuò)误信(xìn)念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不(bù)合理的。当人们按照(zhào)理性去思维、去行动(dòng)时，他们(men)就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们(men)的思维而产生的，情绪上或心理(lǐ)上(shàng)的困扰(rǎo)是由于(yú)不合(hé)理的、不(bù)合(hé)逻辑思(sī)维所造(zào)成。

　　3、人具(jù)有一(yī)种(zhǒng)生物学和社会(huì)学的倾向性，倾向(xiàng)于(yú)其在有(yǒu)理性的合(hé)理思维(wéi)和无(wú)理性的不合理思(sī)维(wéi)。即任何人都不可避免地具有或(huò)多或少的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思(sī)维(wéi)借助于(yú)语言而进行，不断地用内(nèi)化语言重复某(mǒu)种不合(hé)理的信念(niàn)，这将导致无(wú)法排(pái)解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个(gè)体对激(jī)发(fā)事(shì)件A的(de)认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人(rén)们在(zài)某一活动领(lǐng)域里(如(rú)自(zì)然科学与社会科(kē)学(xué))中联青涩的意思是啥，形容女人青涩的意思系实际，推(tuī)演出来的概念（或原(yuán)理），经(jīng)过对事物的(de)长期观察与(yǔ)总结，由表(biǎo)及里，去伪存(cún)真，进行(xíng)归(guī)纳再进行逻辑(jí)证明(míng)，得到对某一事物规(guī)律性、关键因素的‘提取’而形成的一(yī)套青涩的意思是啥，形容女人青涩的意思简化的(de)、描述事物演(yǎn)变过(guò)程的客观规律的‘映射为(wèi)信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在(zài)这里的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接(jiē)原因(yīn)则是(shì)个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要(yào)的，也就(jiù)是对引发情绪问题(tí)的事件(jiàn)的看法。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的看(kàn)法(fǎ)对自(zì)己的情绪产生直接的作用，也会(huì)间(jiān)接影响事(shì)件(jiàn)的结果(guǒ)。

　　因此(cǐ)在孩子(zi)有情绪(xù)问(wèn)题的时候(hòu)，最重要的是要让孩(hái)子有正确的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子的情绪(xù)问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩子明(míng)白自己是(shì)因为什么(me)事(shì)情而产生的这些情(qíng)绪，从而经过(guò)分析来接受自己(jǐ)的情绪，将情(qíng)绪(xù)问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是(shì)该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论是(shì)大人(rén)还是(shì)孩子(zi)，都是(shì)一定会经历过(guò)的事(shì)情，并(bìng)且我们都不希望自(zì)己(jǐ)总是存在情绪问(wèn)题(tí)，因为每(měi)次存在情(qíng)绪问题都(dōu)会(huì)让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存在情绪问题的(de)时(shí)候，我们首先想到的做(zuò)法就是(shì)控(kòng)制情绪，压制自(zì)己的情绪(xù)，不管是因为什么事情引(yǐn)起的(de)问(wèn)题，最重要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需要(yào)控制的(de)情(qíng)绪(xù)都是消极的情绪，很(hěn)少会有(yǒu)人时候，我们需要(yào)控(kòng)制(zhì)一下自己的积极情绪(xù)。

　　因为在(zài)人(rén)们的意识(shí)里，消极(jí)情绪是不好的东西(xī)，因此想方(fāng)设法去(qù)消(xiāo)除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我们都是会和(hé)孩子(zi)说："你(nǐ)不要发脾(pí)气了(le)，先冷静一下(xià)。

　　"在(zài)这里指的冷静是(shì)先(xiān)将情绪压下(xià)去，但是(shì)并没有(yǒu)将(jiāng)情绪消化掉(diào)，也(yě)就是(shì)我们平(píng)常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发事件(jiàn)A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C的间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个(gè)体对激发(fā)事件A的(de)认知和评(píng)价而产(chǎn)生的信念B，即人的(de)消极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不正(zhèng)确的认知(zhī)和评价所产生的错误信念（B）所直(zhí)接(jiē)引起。

　　错误信念也(yě)称为非理性(xìng)信念。

　　通常(cháng)人们会认为(wèi)诱(yòu)发(fā)事(shì)件A直接导致了人的情绪和(hé)行(xíng)为结(jié)果C，发生(shēng)了什(shén)么事就引起了什么情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同样一(yī)件事，对不同的人(rén)，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报(bào)考英(yīng)语(yǔ)六级，结(jié)果两个(gè)人(rén)都没过。

　　一(yī)个人(rén)无(wú)所谓，而(ér)另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为：正是由于人们常有(yǒu)的一些不合理的(de)信念才使我们产(chǎn)生(shēng)情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不(bù)合理的信念存(cún)在久而(ér)久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示个体(tǐ)针(zhēn)对此(cǐ)诱发性事件产生的一(yī)些(xiē)信念，即对这(zhè)件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生(shēng)的情绪和(hé)行为的结(jié)果。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建的。关(guān)于什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论以及什(shén)么(me)是艾(ài)里(lǐ)斯abc理论的基础(chǔ)，艾(ài)里斯abc理论是(shì)指，在艾(ài)里斯的abcd理论(lùn)中b是指什(shén)么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编(biān)将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪(jì)50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)A指与情(qíng)感有关的(de)诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发(fā)事件(jiàn)所(suǒ)产(chǎn)生的情绪(xù)与行为(wèi)的反应;即(jí)人的消极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某(mǒu)一激(jī)发事(shì)件(A)直接引发的，而是由(yóu)于经受这(zhè)一事件(jiàn)的个体对它不正(zhèng)确的认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错(cuò)误信(xìn)念(niàn)也称为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人(rén)既(jì)可以(yǐ)是有(yǒu)理性(xìng)的、合(hé)理的(de)，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们(men)就会很愉(yú)快、富有竞争精神及(jí)行动(dòng)有(yǒu)成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的(de)思维而(ér)产(chǎn)生的(de)，情绪上或心(xīn)理(lǐ)上的(de)困扰是(shì)由于不合理(lǐ)的(de)、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物(wù)学和(hé)社(shè)会学的(de)倾向(xiàng)性，倾向(xiàng)于(yú)其在有理性的合理思(sī)维和无(wú)理性的不合(hé)理思维。即任(rèn)何人都(dōu)不可避(bì)免地(dì)具有或多或少的不合理思(sī)维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语(yǔ)言而(ér)进(jìn)行，不(bù)断地(dì)用内化语言重复某(mǒu)种(zhǒng)不合理(lǐ)的信念(niàn)，这将导致无法排(pái)解的(de)情绪(xù)困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)

　　是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直(zhí)接原因则(zé)是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而(ér)产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动领(lǐng)域里(如(rú)自(zì)然科学与社会科学)中联系实际，推(tuī)演出来的(de)概念（或原理），经过对事物的(de)长期观察(chá)与(yǔ)总结，由表及里，去(qù)伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到对某一事(shì)物规律性、关键(jiàn)因素的‘提(tí)取’而(ér)形成的一套简化的、描述(shù)事物(wù)演变过(guò)程的客观规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心理学(xué)家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪(xù)和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件A的(de)认(rèn)知和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要(yào)的，也就(jiù)是(shì)对(duì)引发情绪(xù)问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的看(kàn)法对自己(jǐ)的情绪(xù)产生直接(jiē)的作用(yòng)，也会间接影(yǐng)响事(shì)件的结果。

　　因此在孩(hái)子有情(qíng)绪问(wèn)题的时候，最重要的是要让(ràng)孩子有正确(què)的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪(xù)不佳(jiā)的时候(hòu)，我们要让孩子(zi)明白自己是(shì)因(yīn)为(wèi)什么事情而产生的这些情绪，从而经过分析(xī)来接受自己的情绪，将(jiāng)情(qíng)绪(xù)问(wèn)题彻底解决。

对(duì)于情绪(xù)，是该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是(shì)大人(rén)还是孩子(zi)，都是一定会经(jīng)历(lì)过的(de)事情，并且(qiě)我(wǒ)们都不希望自己(jǐ)总是存在情绪问题(tí)，因为每次存(cún)在情绪问题都会(huì)让(ràng)我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当(dāng)我们存在情绪问题的时候(hòu)，我们首先想(xiǎng)到的做法就是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是(shì)因为(wèi)什么事(shì)情引起的问题，最重要(yào)的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪都是消极(jí)的(de)情绪，很少会有人(rén)时候，我(wǒ)们需要控制一下自己(jǐ)的积极情绪(xù)。

　　因为在人们(men)的意(yì)识里，消极情(qíng)绪是不好的东西，因此(cǐ)想(xiǎng)方设法去(qù)消除、去回(huí)避(bì)。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我们(men)都是会(huì)和孩子说："你不要发脾(pí)气了，先冷静一(yī)下(xià)。

　　"在这(zhè)里(lǐ)指的冷静是先将情绪压下去，但是并(bìng)没有将情绪消化(huà)掉，也(yě)就是我们平常所说(shuō)的"治标不(bù)治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论是认为激发(fā)事件(jiàn)A只是引发情绪和行为后果C的(de)间(jiān)接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直(zhí)接(jiē)原因则是(shì)个体对激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而产生的信念B，即人的消极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不(bù)是(shì)由于某(mǒu)一激发事件（A）直接(jiē)引发的(de)，而是由于经受这一(yī)事件(jiàn)的个体对它(tā)不正(zhèng)确的(de)认知(zhī)和评价所产(chǎn)生的(de)错误信念（B）所(suǒ)直接(jiē)引起。

　　错误信念也称(chēng)为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　通常人们会(huì)认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为(wèi)结(jié)果(guǒ)C，发生了什么(me)事就引起了(le)什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有(yǒu)发现同(tóng)样一(yī)件事，对不同的人，会引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语六(liù)级，结果两个人都没(méi)过。

　　一个人(rén)无(wú)所(suǒ)谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是(shì)由于人们常有的一(yī)些不合(hé)理的信念才使我(wǒ)们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存在久(jiǔ)而久(jiǔ)之(zhī)，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)：A表(biǎo)示诱发性(xìng)事件，B表示个体针对此诱发(fā)性事件产生的一些信(xìn)念，即对这件(jiàn)事的一些看(kàn)法、解释(shì)。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行为的(de)结果。

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