黑豆(dòu)可以补充(chōng)孕酮吗，怀孕(yùn)了千万别吃黑豆黑豆没有(yǒu)补孕酮的作(zuò)用和效果的。

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黑(hēi)豆可以补充孕酮吗，怀孕(yùn)了千万别吃(chī)黑豆(dòu)

　　但是黑(hēi)豆中(zhōng)含有很多营养成分，适当的(de)吃一些对(duì)孕妇早(zǎo)期(qī)如果孕(yùn)酮偏(piān)低的(de)，那么可以选择吃(chī)一些补孕酮的药(yào)物，但是具体要根据个人的情况而定。

　　可以在医生的指(zhǐ)导下进行药物的治疗，平时在饮食上多注意增加营养(yǎng)，少(shǎo)吃一些辛辣(là)刺激性(xìng)的(de)食物，要保持营(yíng)养均衡，适当的多补充一些微量元素，矿物质以及钙，多吃一些新鲜的水果蔬(shū)菜(cài)，注意好休息，要定期的到医院进行产(chǎn)检。

　　少(shǎo)熬夜。

黑(hēi)豆可以打豆浆吗(ma)

　　黑豆(dòu)是(shì)可以直(zhí)接用来(lái)打豆浆喝(hē)的，黑(hēi)豆和黄豆(dòu)都是属于大豆这一类的，虽说两(liǎng)个在品(pǐn)种上(shàng)会有差异(yì)，但(dàn)是在营养上(shàng)还(hái)是(shì)差不多(duō)的，所以黑(hēi)豆浆和黄豆浆都含有丰富的蛋白(bái)质(zhì)、钾、镁、钙(gài)、B族维生素等(děng)营养物质，以及可溶(róng)性膳食(shí)纤(xiān)维和异黄酮类保健物质。

黑豆打豆(dòu)浆吃有什么好处

　　豆奶对人体有(yǒu)许多益处和益(yì)处。

　　黑豆浆的最大益处是滋养(yǎng)身体,因为黑豆中含有(yǒu)维生素E和大量(liàng)的微量元素,氨基酸,能提(tí)供全面的营养,还能促(cù)进新陈代(dài)谢,滋(zī)润身体,缓(huǎn)解身体虚弱(ruò);还能有效(xiào)地(dì)预防三高,促进血液(yè)循环,清(qīng)除体内(nèi)胆固醇;喝黑豆浆还能保(bǎo)护眼睛,因为(wèi)黑豆浆(jiāng)中含有(yǒu)胡(hú)萝卜素,能(néng)增强人(rén)体抗辐射能(néng)力。

黑豆打豆浆(jiāng)需要(yào)泡吗

　　黑豆打成豆浆需要泡，首先准(zhǔn)备(bèi)黑豆(dòu)100克好(hǎo)水100克(kè)糖50克，要(yào)将黑(hēi)豆放入(rù)清水中(zhōng)洗净进行浸泡，将(jiāng)黑豆(dòu)倒入料理机中倒入(rù)水，打出豆浆(jiāng)后到出(chū)，加入白糖即可。

黑(hēi)豆打豆浆需要(yào)泡多久

　　黑豆打豆浆需要泡过水后再打，这样打出来的豆浆口(kǒu)感(gǎn)比较好，比较(jiào)细(xì)腻。

　　黑(hēi)豆浆的制作方法：

　　一、选择完好的黑豆适量加(jiā)入温(wēn)水中(zhōng)浸泡(pào)5、6个小(xiǎo)时左右。

　　二、然后(hòu)把黑豆捞出(chū)来(lái)放到锅(guō)中，加适(shì)量的水煮(zhǔ)熟一些，不要煮(zhǔ)得太熟，也(yě)不(bù)要太生(shēng)。

　　然后捞出来沥干(gàn)水(shuǐ)分。

　　三、把黑豆放入豆浆(jiāng)机，加入(rù)适量的水(shuǐ)，开机启动工(gōng)作。

　　四、豆浆(jiāng)机工作停(tíng)止，黑(hēi)豆(dòu)浆就制作完成了(le)。

　　可以根(gēn)据个(gè)人喜好，放些白糖冰糖等。

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