毁掉一个女人最好的办法名声，毁掉一个渣女最好的方法-橘子百科-橘子都知道

毁掉一个女人最好的办法名声，毁掉一个渣女最好的方法一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近(jìn)日，有网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变(biàn)化”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏(hóng)一起(qǐ)锻炼一(yī)年以来的(de)种种变化。

　　一(yī)年了，那些“刘畊(gēng)宏(hóng)女孩(hái)”怎么样了？

　　一年了，那(nà)些(xiē)“刘畊(gēng)宏女孩(hái)”怎么(me)样了？

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话题下发文感(gǎn)谢自己的(de)粉丝，他(tā)对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生(shēng)了(le)很大的改变(biàn)，这个改(gǎi)变不(bù)是只(zhǐ)有体重的变化(huà)，而是(shì)看到你们开始喜欢吃健康(kāng)无(wú)添加的食(shí)物了、和家人一起(qǐ)跳(tiào)操(cāo)关(guān)系变好了、和老公(gōng)有共同话(huà)题(tí)了、睡眠(mián)改善了、看待事的(de)物角度(dù)更积极更正面了…..等等，这些都(dōu)是我(wǒ)们在直播时一直在传递(dì)的(de)能量(liàng)，我相信你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走(zǒu)红，创下(xià)了一周涨粉超千万的“神话”。当时(shí)，非常多的(de)网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他的(de)直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化(huà)非(fēi)常大

　　有非常多的(de)网(wǎng)友涌入该(gāi)话题，分享自(zì)己锻炼一年(nián)以(yǐ)来(lái)的身心(xīn)变化，仅今(jīn)日(rì)话题(tí)阅读量就(jiù)达到1000万(wàn)多，参与(yǔ)讨论(lùn)者400余人。

　　而(ér)且这个话(huà)题(tí)俨然成(chéng)为网友们“秀(xiù)好身材”的聚(jù)集地，从网友(yǒu)们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以来，变化(huà)当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然(rán)是体重、外观(guān)的变化。

　　一年了，那些“刘畊宏(hóng)女孩(hái)”怎么样了？

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)一年下来，确实(shí)达到了减肥的效果(guǒ)，根据大家的分享内(nèi)容，瘦个(gè)二、三(sān)十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体素质、心(xīn)理状态都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　一年了，那(nà)些“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)女孩”怎么(me)样了(le)？

　　还有很多(duō)网友表示，这(zhè)一年以(yǐ)来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是(shì)能(néng)够明显感受到身体变(biàn)得越来越(yuè)好，而(ér)且心情也(yě)随(suí)之(zhī)更加开朗自信(xìn)，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压力很大，每天心神不宁，但自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到(dào)运动(dòng)的快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之(zhī)以恒(héng)的事，也有部(bù)分(fēn)网友称(chēng)虽(suī)然自己(jǐ)一直(zhí)有坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己没控制好(hǎo)饮(yǐn)食，体重没变化，但(dàn)身体素质的确好了(le)不少。

　　一年(nián)了(le)，那(nà)些“刘(liú)畊宏女孩”怎么(me)样了？

　　一(yī)年了，那些“刘畊宏女孩(hái)”怎(zěn)么样了？

　　这类分享内容(róng)非常多，除了(le)微(wēi)博，其他(tā)社交平台中(zhōng)也有很多网友表示自(zì)从跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好了非常多(duō)，一些曾经患有(yǒu)的(de)小毛病都好了(le)，身体(tǐ)状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从(cóng)他们身(shēn)上可(kě)以明显(xiǎn)感受到自信、快乐(lè)的(de)美，刘(liú)畊宏(hóng)的健(jiàn)身操带来了不仅(jǐn)是身心健康，更是一种(zhǒng)积极向上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏(hóng)本(běn)人这一(yī)年来又有什么动态呢？

毁掉一个女人最好的办法名声，毁掉一个渣女最好的方法>　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一(yī)年过(guò)去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)已(yǐ)经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博(bó)、小红(hóng)书、快手(shǒu)等(děng)社交平(píng)台上经(jīng)营个人(ré毁掉一个女人最好的办法名声，毁掉一个渣女最好的方法n)账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博(bó)粉丝400余万、快手(shǒu)粉(fěn)丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘(liú)畊宏全网粉丝(sī)量已经(jīng)超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过(guò)目(mù)前刘畊宏已(yǐ)经早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长(zhǎng)趋于稳定。

　　一(yī)年了，那些(xiē)“刘(liú)畊宏女(nǚ)孩(hái)”怎(zěn)么样了？

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长较(jiào)为(wèi)平缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨(zhǎng)数百万粉丝的(de)情况。

　　当然(rán)，刘畊宏已然成为(wèi)健身区(qū)妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　一年(nián)了，那(nà)些(xiē)“刘畊(gēng)宏(hóng)女(nǚ)孩(hái)”怎么样了？

　　这一年来(lái)，刘(liú)畊宏在自己对“主(zhǔ)营(yíng)业(yè)务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本(běn)保持(chí)平均每周开播(bō)三次(cì)的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏直(zhí)播的观看量数据热(rè)度未(wèi)退。蝉妈妈(mā)数据显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观看人(rén)次达到605.3万次(cì)，累计观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　一(yī)年了，那些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么(me)样了(le)？

　　同时(shí)，这些直播中(zhōng)，平均人气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的(de)带大(dà)家跳(tiào)操，他还(hái)会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动(dòng)漫(màn)人物，教大(dà)家跳(tiào)操，场面非常搞笑，但也让运动(dòng)这种比较(jiào)枯燥的(de)事情多(duō)了(le)一分乐(lè)趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳(tiào)操；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带(dài)大家(jiā)跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员(yuán)》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局限于在家(jiā)直播(bō)跳(tiào)操，也会到户(hù)外，在“众目(mù)睽睽”下(xià)直播带(dài)大家跳操……

　　总(zǒng)而(ér)言之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来(lái)越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去(qù)年(nián)刚走(zǒu)红时(shí)，刘畊宏曾表(biǎo)示不急(jí)于带货。而一年过后(hòu)，直播带货也成(chéng)为刘畊(gēng)宏(hóng)变(biàn)现的主要(yào)方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是(shì)以小(xiǎo)号“刘(liú)畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七(qī)千万粉丝的大号(hào)则没有带货(huò)记录(lù)。

　　一年了，那些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎(zěn)么样了？