魔(mó)芋(yù)为什么没(méi)有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量比较(jiào)低(dī)的食物，而且特别适合在(zài)减脂的时(shí)候吃，那这个(gè)魔芋吃(chī)起来(lái)有没(méi)有(yǒu)热量摄入的？魔(mó)芋的(de)热量(liàng)一(yī)般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了(le)

魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其(qí)他根茎类植(zhí)物，不(bù)含有太多淀粉(fěn)，倒是含有一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚(jù)糖的(de)成(chéng)分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以(yǐ)消化(huà)这种成分的酶，所以它(tā)不但不能被我们(men)消化，还能吸(xī)收(shōu)大(dà)量的(de)水分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是多(duō)少大卡

　　魔芋属于低热量的典(diǎn)型的食(shí)物(wù)，一般(bān)每100克(kè)魔芋当中就有七大(dà)卡(kǎ)左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖(táng)是可溶性纤维，吸(xī)水性很(hěn)强，粘度高，可(kě)以填充(chōng)胃肠，从而(ér)增(zēng)加饱腹(fù)感，能够减(jiǎn)肥。

　　还(hái)是含纤维素很(hěn)多的中国允许士兵投降吗 如果打仗了警察用上吗(de)食物，适量(liàng)吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以达到清理(lǐ)肠道的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的(de)吃魔芋能够有效(xiào)的调(diào)节体内(nèi)的酸碱(jiǎn)度(dù)，促进骨(gǔ)骼(gé)对(duì)钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹感和低(dī)热量(liàng)，但是减肥时也只能偶尔(ěr)当主食使用(yòng)，不能够多吃(chī)，否则会腹胀或者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一(yī)定(dìng)要煮三个小(xiǎo)时以上才可以食(shí)用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿物(wù)质元(yuán)素，还含有(yǒu)人(rén)类所(suǒ)需要的魔芋多糖(táng)，即葡(pú)甘露聚糖(táng)高达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋(yù)属的一些种类块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤其(qí)是(shì)白(bái)魔芋、花魔芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔(mó)芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有(yǒu)的特别的气味(wèi)，通常(cháng)被称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味的植物，挖出来就是这(zhè)样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提(tí)纯的(de)等级越高，可(kě)能相对的腥(xīng)味会(huì)越小。

　　高纯魔(mó)芋胶(jiāo)气味(wèi)可(kě)以(yǐ)做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没(méi)有的是几乎(hū)不可能的(de)。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以后(hòu)，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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