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苹果可以放冰箱吗(ma)

　　苹果(guǒ)是可以放冰箱的。

　　苹果是适合放在(zài)冰箱里的，温度(dù)较低的(de)环境(jìng)苹(píng)果保存的时(shí)间会(huì)延长东莞属于几线城市，

　　苹(píng)果中含有非(fēi)常丰(fēng)富(fù)的维(wéi)生素对于身体的营(yíng)养效果是(shì)非常(cháng)好的，可以增强自身的体质加速自身的新陈代谢，

　　另外对于皮肤的理疗效(xiào)果也是很好(hǎo)的，在日常(cháng)生活当中应该保证良好的生活作息(xī)和健(jiàn)康的(de)生活饮食，多吃一些营养丰富(fù)的食物增强自(zì)身的体质，有些人群(qún)由于(yú)营养不良或(huò)者是(shì)偏食会导致体质下降(jiàng)。

怎么挑(tiāo)苹果(guǒ)又大又甜的技巧视(shì)频

　　1、看颜(yán)色(sè)。

　　红色(sè)的(de)苹果可(kě)能是加(jiā)了染(rǎn)色剂(jì)的，这(zhè)样的苹(píng)果不(bù)仅(jǐn)不甜而且不(bù)脆(cuì)不好吃，应该挑黄里透红(hóng)的，尤其是(shì)像那(nà)种一丝(sī)一丝(sī)红的，不(bù)仅甜口(kǒu)感也会(huì)更好。

　　2、闻味道(dào)。

　　我(wǒ)们可以(yǐ)闻一下苹果(guǒ)，成熟(shú)的(de)苹(píng)果会自(zì)带一种苹(píng)果香甜气息，如果(guǒ)闻到有(yǒu)类似酒(jiǔ)精味(wèi)，这种苹果说明(míng)放了很久(jiǔ)，就不(bù)要买了。

　　3、看(kàn)苹果(guǒ)蒂。

　　苹果(guǒ)的蒂越绿，说明苹果的新鲜程度越好，如果苹果(guǒ)的蒂已(yǐ)经干枯，那这个苹果就已(yǐ)经放(fàng)了很久不新鲜了，最好不(bù)买。

　　4、看纹路。

　　有一些(xiē)苹果(guǒ)纹路是裂开的，比较杂乱，这样的苹果是(shì)不(bù)太(tài)好吃的、没有甜度(dù)，口感比较差(chà)，看(kàn)着纹路(lù)非常整齐一般是比较好吃的(de)，红色的条(tiáo)纹越多，苹果就(jiù)越甜。

苹(píng)果(guǒ)怎么选比较甜(tián)

　　苹果的表面要光滑，没有虫眼(yǎn)，没有干枯

　　颜色不能特(tè)别红，有些粉，且不能红成一(yī)片，要挑有许多红(hóng)丝(sī)的那一种

　　应选择那种看上去一丝一丝(sī)的，黄里透(tòu)红的的，千(qiān)万(wàn)不要挑那些(xiē)绿里(lǐ)透一点点(diǎn)红的，这样(yàng)的一(yī)般味道都很寡淡。

　　如果(guǒ)带着蒂的话那一(yī)定要选(xuǎn)蒂(dì)比(bǐ)较绿的(de)，枯(kū)黄的话就说明苹果(guǒ)已(yǐ)经不新(xīn)鲜(xiān)了(le)。

　　苹(píng)果(guǒ)是一种低热量食物(wù)，每(měi)100克只产生60千卡热量。

　　苹果中营养成分(fēn)可(kě)溶(róng)性(xìng)大，易被(bèi)人体(tǐ)吸收，故有“活(huó)水(shuǐ)”之称。

　　其有利(lì)于(yú)溶解(jiě)硫元素(sù)，使皮(pí)肤(fū)润滑(huá)柔嫩。

　　国外谚语“每天(tiān)一苹(píng)果(guǒ)，医生(shēng)远离我”。

　　不宜人群(qún)食用人群：

　　溃疡性(xìng)结(jié)肠炎(yán)的(de)病人(rén)：溃(kuì)疡(yáng)性结肠炎的病人不宜生(shēng)食苹果，尤其是在急性发(fā)作期，由于肠壁溃疡变薄，苹(píng)果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤(xiān)维(wéi)和(hé)0.5%有机酸(suān)的刺激，很不利于肠壁溃疡面的愈合(hé)，且可因(yīn)机械性地作用肠壁易诱发肠(cháng)穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白(bái)细胞减(jiǎn)少症的病人、前列腺肥(féi)大的病人(rén)： 白细胞减少(shǎo东莞属于几线城市)症的病人、前列腺肥大的病人均不宜生吃(chī)苹果(guǒ)，以(yǐ)免使(shǐ)症(zhèng)状(zhuàng)加重(zhòng)或影响治疗结果。

　　平时有胃寒症状者(zhě)忌(jì)生食苹果。

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