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75g牛(niú)奶等于(yú)多少ml，75g牛奶(nǎi)等于多少毫升

　　牛奶是最古老的天(tiān)然(rán)饮料之一(yī)，被誉(yù)为白色血液，对人体的重要(yào)性(xìng)可想而知。

　　牛奶顾(gù)名(míng)思义是从(cóng)雌性奶牛身上所(suǒ)挤出来的。

　　在(zài)不(bù)同(tóng)国家，牛奶也分有不同(tóng)的等(děng)级(jí)。

　　牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁(tiě)、锌(xīn)、铜(tóng)、锰、钼。

　　最难(nán)得的是，牛奶(nǎi)是人(rén)体钙的最(zuì)佳来源(yuán)，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸(xī)收。

　　种类复(fù)杂，至少有100多种，主(zhǔ)要成(chéng)份有水、脂肪、磷脂、蛋(dàn)白(bái)质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用禁忌(jì)

　　牛奶并(bìng)不是越浓越好(hǎo)的。

　　有人认为，浓牛奶的营养价值更高一些，实际上所谓的(de)浓牛奶不过(guò)是水的比例减小了而(ér)已。

　　如果本身(shēn)肠胃就比较弱的人喝浓牛(niú)奶的话，则会(huì)引起腹泻(xiè)、便秘、食欲不(bù)振等不良问(wèn)题。

　　牛(niú)奶不能(néng)和巧克力搭配。

　　有人喜(xǐ)欢将牛奶(nǎi)和巧克力搭配在(zài)一(yī)起食(shí)用，认为这样味道(dào)更(gèng)好，实际上将牛奶(nǎi)和巧克力一起吃(chī)的话，就引起草酸反应，严重的话甚至会引发缺钙、头(tóu)发干枯等。

　　牛奶(nǎi)不(bù)能(néng)和稀饭等一起(qǐ)食用。

　　有(yǒu)人认(rèn)为将牛奶(nǎi)和稀(xī)饭一(yī)起食用，可以做到营(yíng)养互补。

　　实际上这(zhè)种做(zuò)法是不正确的。

　　牛奶中(zhōng)的维生素A会(huì)被稀饭中的脂(zhī)肪氧化酶破坏，所以应该分开食用。

　　不(bù)要空腹喝(hē)牛奶(nǎi)。

　　有人喜磨刀不误砍柴工这句话是什么意思-简短介绍，磨刀不误砍柴工相似的句子欢在(zài)早上空腹(fù)喝牛奶，认(rèn)为(wèi)这样可以为身(shēn)体(tǐ)补充营养(yǎng)，其实这样做是(shì)错(cuò)误的。

　　早上(shàng)空(kōng)腹喝牛奶的(de)话，牛奶中的蛋白(bái)质(zhì)会(huì)被迫转(zhuǎn)化为(wèi)热量消耗掉(diào)，这(zhè)样实际(jì)上是(shì)起不到什么营养滋补作用的磨刀不误砍柴工这句话是什么意思-简短介绍，磨刀不误砍柴工相似的句子。

　　最好的做法是餐后两个小时左(zuǒ)右(yòu)喝牛奶，这(zhè)样牛奶(nǎi)中的营养才(cái)能最大(dà)限度的被人体(tǐ)吸收(shōu)。

　　不(bù)要用牛奶送(sòng)服药。

　　有(yǒu)人喜欢吃药的(de)时候，用(yòng)牛(niú)奶送服，这样做会破坏药物中的有(yǒu)效成(chéng)分，起不到治(zhì)疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮牛奶(nǎi)的时候，不(bù)要(yào)将牛奶(nǎi)煮(zhǔ)沸，这样会破坏牛奶中的(de)营(yíng)养成分(fēn)，另外，在煮(zhǔ)牛奶的时候，也不要往里面加糖，否则会(huì)危害我们的(de)身体健(jiàn)康，最好是煮(zhǔ)完之后再(zài)加。

　　牛奶不能和茶一起饮(yǐn)用。

　　如果将茶和牛(niú)奶一起饮用的话，茶(chá)叶中的(de)鞣酸会阻(zǔ)碍人体对牛奶中钙(gài)的吸收，所以大家(jiā)在喝牛奶(nǎi)的(de)时候(hòu)，一定(dìng)要注(zhù)意不要喝(hē)茶一起(qǐ)饮用。

75克(kè)等于多少(shǎo)毫(háo)升的纯牛奶？

　　因为牛奶的密度，在1.025至1.031之间

　　也(yě)就是说(shuō)，每1000毫升(shēng)牛(niú)奶大(dà)约重(zhòng)1025克制，1031克

　　根(gēn)据(jù)密(mì)度公式计算(suàn)

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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