魔芋为什么(me)没有热(rè)量，魔芋粉(fěn)丝千万(wàn)别吃多了魔芋是公认热(rè)量(liàng)比较低(dī)的食物，而且特别适(shì)合在减脂(zhī)的时候(hòu)吃(chī)，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔(mó)芋(yù)的热量一般是(shì)多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有热量

　　选择复句例子十个，选择复句例子5个魔(mó)芋不(bù)像是其他根茎类植物，不(bù)含有太多淀粉，倒是(shì)含(hán)有一种(zhǒng)叫做魔芋(yù)葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消化这种(zhǒng)成(chéng)分的酶，所以它不但(dàn)不能被我(wǒ)们消化，还(hái)能吸(xī)收大量(liàng)的水分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低(dī)热量的典型的(de)食(shí)物，一般每100克魔(mó)芋当中就有七大(dà)卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥(féi)功效，含有的葡甘露(lù)聚糖是(shì)可溶性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘(zhān)度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会有效的促(cù)进(jìn)肠的蠕动(dòng)，还可以为(wèi)人体补(bǔ)充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达到清(qīng)理(lǐ)肠道的目的(de)，并且(qiě)还能降(jiàng)血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效(xiào)的(de)调节(jié)体内的酸碱度(dù)，促(cù)进骨骼对(duì)钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然(rán)有高的饱腹感和低热量，但(dàn)是减肥时也只能(néng)偶尔当主食使用，不能够多吃，否则(zé)会腹胀或者(zhě)有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒(dú)，一定要煮三个小时以上才可以食用(yòng)。

魔芋的营养成(chéng)分(fēn)

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元素，还含(h选择复句例子十个，选择复句例子5个án)有人类所需要的魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些(xiē)种类块茎(jīng)富(fù)含魔芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的特别的气味，通常被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋(yù)本身就(jiù)是(shì)有腥味(wèi)的(de)植物(wù)，挖出来就是这(zhè)样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提(tí)纯(chún)，提(tí)纯的等级越高(gāo)，可能相对的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以做到很轻(qīng)微，但还是会(huì)有一丁点，绝对(duì)一丝没有的是几乎不可(kě)能的。

　　但是(shì)纯化微(wēi)粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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