却之不恭受之无愧是什么意思，却之不恭受之有愧是接受还是拒绝-橘子百科-橘子都知道

却之不恭受之无愧是什么意思，却之不恭受之有愧是接受还是拒绝一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅蛋等于(yú)几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等(děng)于(yú)3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋(dàn)的(de)大小在225-280克，一个鸡蛋(dàn)大(dà)小在80克左(zuǒ)右。

　　从大小体(tǐ)积(jī)上来看，鹅(é)蛋是鸡(jī)蛋的(de)三倍(bèi)大(dà)，但营养(yǎng)价(jià)值上并非成三倍增长(zhǎng)。

一个(gè)鹅蛋的热(rè)量是多少(shǎo)

　　是(shì)196大卡/100克的。

　　一个鹅(é)蛋的热量(liàng)：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅(é)生(shēng)下的卵。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆形，个体很大，味道有些油，必须用(yòng)很新鲜的(de)鹅蛋稍加(jiā)烹煮后食用。

　　鹅蛋每(měi)颗约(yuē)重225～280克，较一般鸡(jī)蛋约大四五倍。

　　表面(miàn)较光滑，呈白色，鹅蛋中还含有多种(zhǒng)维生素及矿物(wù)质，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋(dàn)却之不恭受之无愧是什么意思，却之不恭受之有愧是接受还是拒绝。

鹅蛋(dàn)的最佳吃法(fǎ)

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是(shì)他最好的(de)吃方式。

　　烹饪时，你可以准(zhǔn)备两个鹅蛋，喝一(yī)个大碗(wǎn)。

　　用清水清洗碗。

　　之后(hòu)，将鹅蛋(dàn)敲入碗中，加(jiā)入适量清水(shuǐ)、少量食用盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可以直接把(bǎ)蛋液(yè)放(fàng)入(rù)蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你(nǐ)应该打开(kāi)蒸锅的盖子，用(yòng)筷(kuài)子不断(duàn)搅拌，每两分钟(zhōng)搅拌一次。

　　大(dà)约七八分钟后，锅里的(de)鹅蛋就可以蒸了，然后把芝(zhī)麻油倒(dào)在上(shàng)面直接吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋也是他最好的吃方(fāng)式。

　　制作时，你可以根据自己的需要混合适(shì)量的绿色蔬菜。

　　例如(rú)，韭菜和黄瓜是炒(chǎo)鹅蛋的最佳组合。

　　做的时(shí)候，你应该把两(liǎng)个(gè)鹅蛋敲碎，混合成(chéng)蛋(dàn)液，翻炒成块状，然后把(bǎ)黄瓜(guā)切成薄片，用油(yóu)加热，加入葱花，翻炒到香味，然后把黄瓜薄片翻炒到软，然(rán)后把翻(fān)炒的鹅(é)蛋加入(rù)锅里，加入适量的食盐调味，然后就可以从锅里吃了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋(dàn)之前，鹅蛋的蛋壳应该清洗干(gàn)净，晾(liàng)干，用白酒浸泡(pào)。

　　然(rán)后，鹅蛋的表(biǎo)面应(yīng)该涂上适量的食用盐。

　　没有必要用塑料包装，它(t却之不恭受之无愧是什么意思，却之不恭受之有愧是接受还是拒绝ā)应该直接(jiē)放在一个可以密(mì)封的罐(guàn)子里。

　　鹅蛋在阴凉通(tōng)风处腌制40天后，可(kě)以(yǐ)品(pǐn)尝，放(fàng)在锅里煮熟后食(shí)用。

　　腌(yān)鹅(é)蛋又(yòu)咸又轻(qīng)，蛋(dàn)黄都沾有(yǒu)油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里(lǐ)边含有丰富(fù)蛋白质、脂肪，还有各种维生素(sù)，另外鹅蛋中脂肪(fáng)绝大部分是集中在(zài)蛋黄内，含(hán)有(yǒu)很多磷(lín)脂，其中一半是卵磷脂，卵磷脂对(duì)人脑和(hé)神经组(zǔ)织发育有很好作用，另外鹅蛋中(zhōng)矿物(wù)质主要含于蛋(dàn)黄内，另(lìng)外(wài)鹅蛋里(lǐ)边铁(tiě)、磷(lín)和钙含(hán)量较多，很(hěn)容易被人体吸收，可以作为补(bǔ)钙一个(gè)辅助产品。

　　鹅蛋(dàn)里边维生素含量也很丰富，含有丰富维生(shēng)素(sù)A、D和(hé)一些(xiē)核黄素，对人视(shì)力也有很好(hǎo)补益作用(yòng)。